Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Сообщение от Seamanta

Ксюш, ты конечно читай, но с собой не сравнивай, у всех разная конституция, разный обмен веществ (я уже говорила про подружку XS-размера, которая может умять за раз торт и ей ни-че-го за это не будет?).:

Я знаю. вот и завидую сижу
Мне торт не то что есть, мне думать о нем нельзя

[Хорошка]

Сообщение от Вар-вара

Это точно!

Процитирую "Блондинку в законе" (недавно по телеку показывали)

: " Она не могла убить своего мужа!!! Она же занимается в спортзале!!! У нее вырабатываются эндорфины, и поэтому такие женщины мужей не убивают!")))))

Именно. Надо это процитировать где-нибудь

Сообщение от Ksenyy

Всем доброе.
Вчера открыла абонемент, сходила на дорожку на 20 минут и на сайкл.

О, Ксюш, поздравляю!! Ну и как? Круто? Ты же уже ходила в тот клуб до этого?
А кто у вас сайкл вел?

А я как раз вчера добила себя спортом Тайбо и боди-скульпт. Выползла спокойная и умиротворенная. И так хорошо мне было. Хотела сегодня на сайкл, так нет блин - женская часть живота заболела. По ходу обойдусь аппер-боди, если не успокоится. Но думаю, не успокоится. Сезонно-периодическое

[Seamanta]

Сообщение от Хорошка

Хотела сегодня на сайкл, так нет блин - женская часть живота заболела. По ходу обойдусь аппер-боди, если не успокоится. Но думаю, не успокоится. Сезонно-периодическое

По схожей причине не хожу с выходных. Настроение уже ниже плинтуса, погода давит, начальница в отпуске, хочется всех убить Утешает лишь то, что свою порцию эндорфинов получу уже завтра!

[Shetara]

Сообщение от Ksenyy

Залезла в мою любимую тему "Топик-стимул для худеющих" , вычитала
Ну вот позавидовала. Честно.
У меня же ничего не получается. Исходные данные почти мои -у меня чуть вес /рост поменьше.
Но там девочка и ДО выглядела очень неплохо, лишний вес был, но он не портил абсолютно ее. .(Я то на себя в зеркало не могу смотреть -тошнит, собственно из-за чего и мотивация потеряна )

Ksenyy, так может это и есть оптимальный вес? В юности (и по дурости конечно) помню сидела на каких-то ужасных диетах, но сбросить больше, чем положено мне природой не могла. Ну, если только с голоду умирать уже. А сейчас смотрю в зале на девушек с большим весом, чем у меня, но они такие подтянутые, упругие, красотки просто. Так что тьфу на вес.

[Ksenyy]

Нет, точно не оптимальный .
Скорее более оптимален 64-65 - я 14 лет назад до беременности так весила (наела перед Б.), потом худела-полнела, но в итоге возвращалась к этому весу .
Сейчас он как то держится несколько лет 66 (плюс/минус) - борюсь упорно но хочу все таки 60.
У меня лицо круглеет , было бы худое лицо то все устраивало бы.

[Ksenyy]

Сообщение от Хорошка

О, Ксюш, поздравляю!! Ну и как? Круто? Ты же уже ходила в тот клуб до этого?А кто у вас сайкл вел? ))

Ходила. После полутора месяцев в Олимпике вернулась в этот клуб как домой. Все такое родное и привычное.. Сайкл ведет Екатерина, светленькая такая -она его и раньше там вела.

[Shetara]

Девушки, раз разговор зашел про сайкл и женские недомогания, можно пару интимных вопросов? У тренера я как-то застеснялась интересоваться, здесь спокойнее и уютнее.
Как вы занимаетесь перед и во время критических дней? До занятий у меня очень благостно такие дни проходили, ничего не болело. Сейчас же просто ой-ой-ой, я не то что про занятия думать не могу, ходить то больно. Может я не правильно нагрузку даю накануне? Порылась в инете, есть статьи, что перед лучше не ходить на силовые тренировки. А так получается, что неделя в месяце пропадает без тренировок.
И про сайкл - на велосипеде кататься не умею и для меня сайкл вообще открытие был. Все нравиться, но! Когда надо крутить педали сидя, это пытка просто - сиденье такое жесткое, узкое и так впивается в нежные места... бррр. Это я просто не привыкла и потом пройдет? Может есть накладки мягкие на сиденье? Я уже готова свою приносить, потому что реально боль сохраняется еще пару дней после сайкла.

[Ksenyy]

Я видела специальные велосипедные штаны с прослойкой поролоновой.
Вообще говорят что это со временем проходит -привыкаешь . И садиться надо подальше на широкую часть, так полегче вроде - а с непривычки оно да, болит.. мягко говоря , не очень приятно
А насчет болей внизу живота не скажу- у меня гормоны, Новаринг,поэтому все быстро и без боли.Может у врача спросить?

[злая кошка]

Сообщение от Ksenyy

Всем доброе.
Вчера открыла абонемент, сходила на дорожку на 20 минут и на сайкл.

Поздравлям!!

Сообщение от Ksenyy

Залезла в мою любимую тему "Топик-стимул для худеющих" , вычитала.....

Ксюш, может быть напрасно ты так зациклилась именно на цифрах?
ведь можно и 70 весить (и больше) но выглядеть гораздо лучше тех, что до 60ти?
дело ведь в чем заключается, если те кг., что ты видишь на весах не свисают рыхлыми и дряблыми жирами а торчат упругими и симпатичными торчками...то все очень даже замечательно

Сообщение от Ksenyy

Скорее более оптимален 64-65 - я 14 лет назад до беременности так весила.

не хочу ни обидеть ни расстроить, но может и в возрасте то же есть проблемка.
я, примеру, всю свою молодую жизнь весила 55-59, но в связи с тем, что со дня на день будет 36 лет как я болтаюсь в этом мире, то соответственно и скидки некие на вес делаю легко, то есть 62/36 для меня бы сейчас очень даже айс был бы

[злая кошка]

Всем Добренькое!
меня чет в группу не добавили
наверное не вызываю доверия