@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Lagunka]

Оля, очень жаль, что только одна фотка, но поверь, она суперская!! А доча то какая красотка!! как мама!!! Если все же решишь, то вывеси еще плиз... красотки!!


Ну вобщем у меня вес сдвинулся.. токо не в ту сторону которую надо...
Вес 101.6 (+200, итого -19,4кг)

11.00 мюсли с молоком, 1 рж. сухарик без сыра (кончился)+ зел. чай
с 14.00 до 17.00 пихала в рот всякую всячину.. из того что помню: морковка, сельдерей, помидор, лук порей, грудка куриная, лист капусты, даела за детьми овощной супчик (3-4 ложки)... ну про самое страшное не скажу.. но убить меня можно сразу...

Вобщем некогда мне было есть сегодня, дети почти не спасли, оба болеют, я сама тоже слегка подквашеная.. вот пока готовила всем - сама что-то в рот запихала (все свежее, не вареное и полезное).. а вечером в рот еще кое-чего запрещенного сунула.. признаваться ОООЧень стыдно.. но завтра весы мне все обо мне расскажут.. и завтра и послезавтра.. кстати с утра скорее всего только позавтракаю, а потом буду носиться по городу по делам, если не умру от голода то ничего не поем или может что-то легкое.. посмотрим, надеюсь это мне будет наказание за сегодняшние грехи.. могу оправдаться только тем что настроение ниже плинтуса (не из-за веса, а по другому поводу), вот и нажралась как свинтус.. убиться и не жить!!!

табличку обновила.

[Морозко]

Сообщение от Arcangel

да,да,да! лишние и мне поверьте! То и слышу, что распустила себя...

Как Алёнка? зять, оч. даже ничего! Только малая замучает его

Че эт замучает? ))) Мы деффачек люююбим, ухаживаем и терпим всяческие капризы. Вот тока иногда глазки под небеса заводит и обреченно так:"О, Господи..." ))))))

Сообщение от Lagunka

В чувстве юмора тебе не откажешь:-)))

Шпасибо! )))

Лера, я работаю в сфере туризма, уже много лет, в одной из его множества разновидностей.. :-))

Так, ты мне сейчас оччень нужный человек! Рассматриваю варианты отдыха, буду у тебя консультироваться, можно? )

вот, что-что.. а на мороженое совсем не тянет..

Мне щас из еды ничего не хочется... Солнышко вышло, захотелось чувств, эмоций... ))

Сообщение от Lagunka

Оля, очень жаль, что только одна фотка, но поверь, она суперская!! А доча то какая красотка!! как мама!!! Если все же решишь, то вывеси еще плиз... красотки!!
+1000 !!! У мамы мне еще вырез оччень понравился... )))

Ну вобщем у меня вес сдвинулся.. токо не в ту сторону которую надо...
Вес 101.6 (+200, итого -19,4кг)

11.00 мюсли с молоком, 1 рж. сухарик без сыра (кончился)+ зел. чай
с 14.00 до 17.00 пихала в рот всякую всячину.. из того что помню: морковка, сельдерей, помидор, лук порей, грудка куриная, лист капусты, даела за детьми овощной супчик (3-4 ложки)... ну про самое страшное не скажу.. но убить меня можно сразу...
Эл, мы все люди, все со слабостями. Главное, вовремя остановиться. Вспомни, как я сорвалась и потом даж не помнила, что ела... Ну что теперь, убиться об стену, что ли? Нет, надо просто остановиться, осознать, что произошло и идти дальше. Все будет хорошо, поверь!!! ))
Вобщем некогда мне было есть сегодня, дети почти не спасли, оба болеют, я сама тоже слегка подквашеная.. вот пока готовила всем - сама что-то в рот запихала (все свежее, не вареное и полезное).. а вечером в рот еще кое-чего запрещенного сунула.. признаваться ОООЧень стыдно.. но завтра весы мне все обо мне расскажут.. и завтра и послезавтра.. кстати с утра скорее всего только позавтракаю, а потом буду носиться по городу по делам, если не умру от голода то ничего не поем или может что-то легкое.. посмотрим, надеюсь это мне будет наказание за сегодняшние грехи.. могу оправдаться только тем что настроение ниже плинтуса (не из-за веса, а по другому поводу), вот и нажралась как свинтус.. убиться и не жить!!!

табличку обновила.

Держись, солнце! Я за тебя кулачки держать буду! Малышей лечи! )))

[Морозко]

Дарина, спасибо за информацию! Заставляет задуматься... )

[daryna]

обед вчера скудный - так как легкий день, после пирогов накануне, вообще хочу овощи брать на работу с собой.
Книжка если заинтересовала могу дать почитать, но только когда сама прчту

[Lagunka]

Дарина, ну раз так, то хорошо, ты на правильном пути.

Лерочка, ну поругала бы еще а т о нет, наровит обласкать.... :-))) На самом деле вчера я всего по чуть чуть поела, сельдурюху, масенький кусочек, морковь пару раз откусила, ну почти цел. помидор съела. Дети бегали, я урывками готовила, вобщем тут дурдомчик был... вот и поела так по-дурацки...

[мирошка]

Девочки, всем привет!!!! Мне стыдно-стыдно-стыдно Посмотрела табличку- -не отчитывалась я аж 2 недели.... Эла, спасибо, что не исключаешь меня, я постоянно читаю, почти каждый день Но как обычно некогда напиСАть
ПРо вес я даже свой и не знаю, верх он или вниз. Боюсь взвештваться, потому как днем, бывает, лопаю всякие вкусные гадости ( не сколькор вкусные, сколько многоуглеводные и соответственно - многокалорийные). БЛин, с этой новой работой вообще ничего не успеваю. Пытаюсь лопать салатики овощные, но на них же время нужно ( вилка, остановить машину или зайти в кафе, наконец). А я не успеваю, и лопаю по ходу движения или в пробке. Ощущаю себя вечно едущей уже, почти таксистка, тока без пассажиров
Вот, короче говоря, отмазок, как всегда, полно
НО вечером стараюсь держаться, иногда, правда, после 6-ти лопаю, но чуточку и что-то овощное или мясное, как правило. А то цельный день без еды- чокнуться просто можно. Хочется хотя бы чаю банально

[мирошка]

Сообщение от Морозко

Мне щас из еды ничего не хочется... Солнышко вышло, захотелось чувств, эмоций... ))

АХХХ!!!!!!! И мне хочется взрывных эмоций и чувств Придумываю себе обьекты всяческие

[Морозко]

Сообщение от daryna

обед вчера скудный - так как легкий день, после пирогов накануне, вообще хочу овощи брать на работу с собой.
Книжка если заинтересовала могу дать почитать, но только когда сама прчту

Дарина, я на работу всегда с собой беру обед-ужин. Вариантов питания много. Не только овощи - с них поначалу тебе есть будет хотеться. Добавляй мясо-рыбу-яйца. На ужин идеально молочку нежирную или рис с овощами или просто овощи. В обед я могу позволить себе вкусняшку - капустный шницель (ммм, обожаю!!!). Я на него подсела в начале поста. А, забыла! Грибы можно еще! Фрукты... Можно, но с ограничениями. Лучше все-таки их утром есть, до обеда (как 2-ой завтрак, например). Я вечером могу слопать апельсинку или кивину. Естественно, все питание до 18 час. У меня ужин в 17 час. После этого - только зеленый чай с лимоном пью. Если сложно, пей кефир вечером (Эла щас меня помидорами закидает - она его на дух не переносит ), но пей не стаканами, а глоточками. Пару глотков - и все, ушла с кухни. Потом, если опять прихватило - еще пару... Он очень хорошо голод притупляет, и немного достаточно. Держись!

Сообщение от Lagunka

Дарина, ну раз так, то хорошо, ты на правильном пути.

Лерочка, ну поругала бы еще а т о нет, наровит обласкать.... :-))) На самом деле вчера я всего по чуть чуть поела, сельдурюху, масенький кусочек, морковь пару раз откусила, ну почти цел. помидор съела. Дети бегали, я урывками готовила, вобщем тут дурдомчик был... вот и поела так по-дурацки...

Во сколько ела-то? Если вечером, то... ай-ай-ай!!! А если до 18 - то ниче страшного не произошло. Вот если бы я прочитала " масенький кусочек жирнющей свинины, шоколадку пару раз откусила, ну почти целый торт съела" - это было бы хуже! Ничего криминального не вижу пока...

[мирошка]

Сообщение от Морозко

Деффачки, ну не соблазняйте, а? Давайте-ка силу воли в кулак - и двигаемся в сторону лета, причем имеено летящей походкой и с высоко поднятой головой от осознания того, что мы красавицы! А не пряча глазки и не ругая себя за "живые" прыгающие продукты... ))

Ух, "силу воли в кулак" Мне ее надо в оковы заковывать, это уже точно
Я вот почему-то и так уверена, что я супер-пупер красавица Но это ровно до тех пор, пока меня не сфоткают где-нибудь
Я-то себя в зеркале ну абсолютно по другому вижу, особенно ежели одежку уддачную одеть и шпильки высоченные

[quote=daryna;24449620зы. Не подумайте что оправдываюсь, виноватая сама, но объективности ради - макарошки были ржаные ( у мамы диабет, ей других нельзя, и бутеры у меня с мясом и полезным темным хлебушком с отрубями и всякими семечками.[/quote]
Привет, Дарина, рада познакомиться
Ничего такой рациончик, только макарошки как-то зря все же.....

Сообщение от daryna

Все перечитала внимательно весь топик.
Лимон можно есть отдельно, как фрукты, если нравиться, можно добавлять в салаты или выдавливать сок и заправлять им салаты (особенно хорошо к салатам с морепродектами (без майонеза которые) и зеленым овощам-капустам-салатам (те которые зелень)).
Можно и в чай, но это только для вкуса, витаминов от этого не прибудет.
Кроме свеклы, чернослива еще для пищеварения хорошо пить свекольный сок (только свежевыжатый и разбавлять, а то противный очень) или мин.воду Donat.

Ага, спасибо про лимон. Я его не особо так, мягко говоря..... Но полезный ведь, надо лопать

Сообщение от Lagunka

Оля, очень жаль, что только одна фотка, но поверь, она суперская!! А доча то какая красотка!! как мама!!! Если все же решишь, то вывеси еще плиз... красотки!!


Ну вобщем у меня вес сдвинулся.. токо не в ту сторону которую надо...
Вес 101.6 (+200, итого -19,4кг)

табличку обновила.

Про фотки девочки с мамой и мальчика- присоединяюсь -красотки все
Эла, ну общая тенденция-то какая хорошая!!!!!!!!!!

[Морозко]

Сообщение от мирошка

Девочки, всем привет!!!! Мне стыдно-стыдно-стыдно Посмотрела табличку- -не отчитывалась я аж 2 недели.... Эла, спасибо, что не исключаешь меня, я постоянно читаю, почти каждый день Но как обычно некогда напиСАть
ПРо вес я даже свой и не знаю, верх он или вниз. Боюсь взвештваться, потому как днем, бывает, лопаю всякие вкусные гадости ( не сколькор вкусные, сколько многоуглеводные и соответственно - многокалорийные). БЛин, с этой новой работой вообще ничего не успеваю. Пытаюсь лопать салатики овощные, но на них же время нужно ( вилка, остановить машину или зайти в кафе, наконец). А я не успеваю, и лопаю по ходу движения или в пробке. Ощущаю себя вечно едущей уже, почти таксистка, тока без пассажиров
Вот, короче говоря, отмазок, как всегда, полно
НО вечером стараюсь держаться, иногда, правда, после 6-ти лопаю, но чуточку и что-то овощное или мясное, как правило. А то цельный день без еды- чокнуться просто можно. Хочется хотя бы чаю банально

+1000!!! Отмазки! Возвращайтесь, а то Эла скоро одна до финиша добираться будет!

Сообщение от мирошка

АХХХ!!!!!!! И мне хочется взрывных эмоций и чувств Придумываю себе обьекты всяческие

Эт как - "придумывать"??? Научите, плиз! А то эмоции скоро меня разорвут на 1000 маленьких медвеат!