***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от kunakaeva

правильно, я бросила просто потому что я нетерпеливая, и мне лучше быть просто тощей, чем ждать результатов))ну вот такая я)))может со временем научусь быть более терпеливой))

если неделю выждать, то возможно вес пойдёт вниз, или по крайней мере не будет расти, и начнёшь вдазить в вещи, но вообще дума возможно придётся и подольше подождать)))

сорри, запятые ставить сил нет)))

на ужин выбрала рыба и ДВА бокала сухого красного))))

Да, я тоже больше хочу быть тощей (сказала Аня, запекая чесночные булочки). Но т.к. на данный момент вес не критический, т.е. нет реальной необходимости срочно худеть, пободаюсь немного с мышцами.

[kunakaeva]

Сообщение от Anuta85

Да, я тоже больше хочу быть тощей (сказала Аня, запекая чесночные булочки). Но т.к. на данный момент вес не критический, т.е. нет реальной необходимости срочно худеть, пободаюсь немного с мышцами.

ну вот это правильно))
я когда дохудела до 56 после первой лялька, тоже тода начала заниматься, и надо было продолжать, но меня смутил тогда привес и объёмы растыщие, а надо было просто подождать, но я выбрала худобу)))
теперь дума, спорт бы дал хорошие результаты)))ведь 56 -60 кг звучит и так то смешно для меня)))но на тот момент цифра 60 вызывала панику, а теперь это практичсеки заветная цифра)))

чесночные булочки то на завтрак)))и расскажи рецепт)))

[kunakaeva]

меня вот сейчас больше смущает, что я по объёмам легче, а по весу - так медленно уползает он))
такими темпами, я возможно решу, что мне и 60 кг достаточно)))
просто после третьих родов, у меня бёдра и грудь и всё изменилось, я думаю, что даже внутренние органы стали тяжелее, может это глупо, но около полугода назад, после третьего ребёнка, я дохудела до 64 кг, и поняла, что я уже слишком тощая, так что может на 56 это я по старой памяти замахнулась, может мне и 60 нормально))
но дабы настрой не сбивать пусть будет 56))а там посмотрим)))

[Anuta85]

На завтрак конечно

Готовила эти булочки первый раз, воды надо меньше, и по времени - в моем духовом шкафу они пеклись дольше на 180 гр. Но рецепт пишу оригинальный.

Ингредиенты:

Мука - 480 г
Сахар - 12 г
Сухие дрожии - 2 столовые ложки
Соль - 1 столовая ложка
Оливковое масло - 30 мл
Молоко - 60 мл
Вода - 370 мл
Чеснок - 2 зубчика
Сливочное масло - 40 г
Орегано - 1 столовая ложка

Сперва смешайте в глубокой емкости муку, сахар, соль и дрожжи. Добавьте оливковое масло комнатной температуры, теплое молоко и воду.
Замешайте тесто. Накройте пищевой пленкой и поставьте в теплое место на 1 час.
Далее тесто разделите на 8 равных частей и сформируйте колбаски длиной по 25 см.
Заплетите колбаску в узелок.
Проденьте края во внутрь. Получится узелок. Затем распределите узелки по форме для выпекания на расстояния друг от друга.
Измельчите чеснок. Сливочное масло растопите на водяной бане. Добавьте в него орегано и чеснок.
С помощью кисточки смажьте приготовленным соусом поверхность узелков. Выпекаем при температуре духовки 175 градусов в течении 15-18 минут.

[kunakaeva]

Сообщение от Anuta85

На завтрак конечно

Готовила эти булочки первый раз, воды надо меньше, и по времени - в моем духовом шкафу они пеклись дольше на 180 гр. Но рецепт пишу оригинальный.

Ингредиенты:

Мука - 480 г
Сахар - 12 г
Сухие дрожии - 2 столовые ложки
Соль - 1 столовая ложка
Оливковое масло - 30 мл
Молоко - 60 мл
Вода - 370 мл
Чеснок - 2 зубчика
Сливочное масло - 40 г
Орегано - 1 столовая ложка

Сперва смешайте в глубокой емкости муку, сахар, соль и дрожжи. Добавьте оливковое масло комнатной температуры, теплое молоко и воду.
Замешайте тесто. Накройте пищевой пленкой и поставьте в теплое место на 1 час.
Далее тесто разделите на 8 равных частей и сформируйте колбаски длиной по 25 см.
Заплетите колбаску в узелок.
Проденьте края во внутрь. Получится узелок. Затем распределите узелки по форме для выпекания на расстояния друг от друга.
Измельчите чеснок. Сливочное масло растопите на водяной бане. Добавьте в него орегано и чеснок.
С помощью кисточки смажьте приготовленным соусом поверхность узелков. Выпекаем при температуре духовки 175 градусов в течении 15-18 минут.

сглотнула слюни))))попробую на этой неделе приготоваить, спасибо

[Anuta85]

Я уже захлебнулась

Посмотрела в табличке твой рост хотеть 56 просто преступление

[kunakaeva]

Сообщение от Anuta85

Я уже захлебнулась

Посмотрела в табличке твой рост хотеть 56 просто преступление

[spb-nata]

Сообщение от kunakaeva

)))))))
показать?только тебе и ненадолго))

ВАУ-ВАУ-ВАУ!!!!!!!!!!!:flo wer:

[karinfa]

Сообщение от kunakaeva

)))))))
показать?только тебе и ненадолго))

а можно я тоже прокомментирую?
офигетькрасотка
а какая Хрудь

[Irina-Gl]

Красота-то какая! А грудь - мммммм, супер! А где хотим уменьшиться, собсссссна?