***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Пташка - Наташка]

Приветик, Девочки!!!))
сто лет здесь у нас не была)) кааак дела?))
а я все сидю в турецком топике, пытаюсь понять,
поедим ли мы с семьей на отдых в этом году))
это сложно, канешна, с одной мужниной з\п,
от меня щазз в денежном плане помощи нет..

а еще и траванулись всей семьей, скорее всего фаршем из магаза((
несколько раз за эту неделю нарушала, но не очень критично, надеюсь, бешеного привеса не будет.
пойду - вас почитаю))

[Century Child]

Сообщение от Irina-Gl

ИМХО - это после того как 70 кг стукнет Гипотетически можно, но если работать на результат, то я бы советовала исключить мучное как класс.

Я бы не смогла на результат, я так думаю что надо так, чтоб придерживаться как можно дольше, а нарушать как можно меньше. Так что уж лучше с утра побаловаться, чем перед сном в магаз подорваться за вкуснятиной.. а то я и так могу и не лень будет
Хотя мне наверное проще чем всем - я сладкое не люблю

[Оленушка]

Сообщение от Пташка - Наташка

Приветик, Девочки!!!))
сто лет здесь у нас не была)) кааак дела?))
а я все сидю в турецком топике, пытаюсь понять,
поедим ли мы с семьей на отдых в этом году))
это сложно, канешна, с одной мужниной з\п,
от меня щазз в денежном плане помощи нет..

а еще и траванулись всей семьей, скорее всего фаршем из магаза((
несколько раз за эту неделю нарушала, но не очень критично, надеюсь, бешеного привеса не будет.
пойду - вас почитаю))

Девочки, это ж нельзя покупать.... там такое фаршуют (точно знаю) Берегите здоровье

Я, чтоб время экономить, теперь так делаю: покупаю 10-15 кг мяса, и делаю домашний фарш ( с луком, специями, яйцами.... в общем все, что нужно). Раскладываю порционно по пакетам "на раз пожарить котлет" и в морозилку. Потом размораживаю, добавляю овсянку (вместо булки), жарю котлетки или делаю тефтельки...и все.... Время экономлю, очень удобно и не запарно

[Natasha21]

я тоже чаще сама фарш делаю
котлеты кстати уже давно готовлю без булки и яйца
часто ежики делаю или тефтели (?) с рисом

[gorodOK]

Сообщение от spb-nata

а я сейчас остатки шоколада любимому скормила
вот сидела над ним с немым укором... ЕШЬ!!!

И это правильно
Девчонки, я выдержала, не налопалась на ночь, слава Богу . Начало положено, ложусь спать, вечером пила водичку, завтра утром на весы.
Что день грядущий нам готовит ?

Сообщение от Natasha21

и я так же

Оказывается, я тут не одна такая

[Irina-Gl]

Сообщение от gorodOK

И это правильно
Девчонки, я выдержала, не налопалась на ночь, слава Богу . Начало положено, ложусь спать, вечером пила водичку, завтра утром на весы.
Что день грядущий нам готовит ?

Оказывается, я тут не одна такая

После 18 водички не более стакана за вечер, иначе отеки будут.

[Филя]

Всем доброе утро!

Дорогие Танюшки!, Поздравляю Вас с Именинами!!!! :support :........ну и себя тоже

[Anuta85]

Всем привет! Я в жутком плюсе - штаны не врут Спорт продолжу на этой неделе, если опять будет плюс - ну его на фиг Вчера в пищевой пленке занималась, как думаете от этого толк есть или без разницы в чем потеть?

[Natasha21]

Доброе утро
Тань с именинами!

жду отчетов

[kunakaeva]

девочки, я просто в шоке! Я сегодня снова плюсанула на 700 грамм!!!!!!!!!Это просто кошмар!!! Ну откуда?????
Вобще я, конечно, терпеливо продолжаю, но всё равно, подрасстроилась(((
вот тебе и отчётный день((((