***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Madlein]

Девчата привет! Всех с отвесиками! Танюшек с именинами!

У меня за неделю всего -500 гр. Но учитывая, что сегодня у меня первый день КД, а обычно я в это время на 1-2 кг тяжелее становлюсь - результат очень даже ничего. На следующей неделе жду большой минус!

[Irina-Gl]

Сообщение от sky.pi

Всё! Встал! Спасибо! Пошла отжиматься

Не за что, обращайся

[Irina-Gl]

Сообщение от kunakaeva

по моему луна у меня одной растёт(((

короче решила по любому не расстраиваться)))

в прошлый раз привес ушёл на след. день, так что в елом неплохо, за неделю ушло 600 грамм))

А как ты думаешь, я почему отвесами не хвастаюсь? Да нет их у меня неделю уже Я-то вообще метеозависима, поэтому для меня это вообще норма.

[Irina-Gl]

Сообщение от ч а й к а

.
За неделю пару раз нарушала, но сегодня вес по сравнению с прошлой неделей в минусе. Я вообще, минимальную цифру, какую видела на весах - это 54,5 Ниже никак не идет.

Ниже только исчезновение....

[ERSANN]

Девочки привет!!!
Почти неделю не появлялась у вас. Нет дома интернета..(((
Надеюсь меня не забудут, пока я инет не подключу на новой квартире).
Сейчас живем на коробках, вещи складываем..

А еще в выходные ездим за город и я пытаюсь научиться кататься на беговых лыжах..

В выходные нарушала сознательно! Хотела побороть привесом постоянно стоящий вес.Надеюсь получится. Ну и как итог привес в общем за неделю +300
Вес 66,5 кг. Наташе еще надо отчитаться.

СЕгодня
О-свежие щи с курицей. Сосиска с икрой кабачковой
У-творог с йогуртом,яблоко(или грейпфрут)

[Орешек*]

Добрый день! Девочки, можно к вам?
Я давно вас читаю, и вот решила присоединиться
Меня зовут Лариса, на системе с 14 ноября, уже похудела на 7,8 кг. Была 66,5 кг., сейчас 58,7. Рост 173 см.
Хочу 55

[Madlein]

Сообщение от Орешек*

Добрый день! Девочки, можно к вам?
Я давно вас читаю, и вот решила присоединиться
Меня зовут Лариса, на системе с 14 ноября, уже похудела на 7,8 кг. Была 66,5 кг., сейчас 58,7. Рост 173 см.
Хочу 55

Ого, какой замечательный результат! Вес моей мечты! А вы вообще не нарушаете никогда, и в новогодние праздники строго продержались!

[Орешек*]

Сообщение от Madlein

Ого, какой замечательный результат! Вес моей мечты! А вы вообще не нарушаете никогда, и в новогодние праздники строго продержались!

Нарушаю, но незначительно В новогодние праздники тоже немного нарушала, но все-равно почему-то худела

[Irina-Gl]

Сообщение от Орешек*

Добрый день! Девочки, можно к вам?
Я давно вас читаю, и вот решила присоединиться
Меня зовут Лариса, на системе с 14 ноября, уже похудела на 7,8 кг. Была 66,5 кг., сейчас 58,7. Рост 173 см.
Хочу 55

Ой, какая молодец! Супер просто!!! Только системой пользуетесь или спорт также имеет место быть?

[Iralux]

Всем приветик.

т.к. вчера не взвешивалась то и не знаю привесила или отвесило сегодня, но вчера застолье выдержала, пила сухое вино+сыр+щюпальца кальмаров чуть чуть, ну и в конце кусочик рыбки.в целом не плохо)))0 но вина выпила много)))

Новеньким добро пожаловать, Танюшек с праздником!!!

Ань, по поводу занятий спортом и пленки не знаю , но мне кажется хорошо потеешь и без пленки когда хорошая нагрузка.