Фитнес-маньяки

[Чертополох]

девочки, у меня тут тоже такая свистопляска...
взяла как всегда отпуск на неделю, что приходится на 1 сентября.
дел незавершенных... ужас!
в списке 27 пунктов: от записи сына на секцию до "написать пост в ЖЖ про Сибирь".
вот целыми днями ношусь как ужаленная, при этом попутно вспоминая с сыном английский (за лето успешно забытый. я в шоке), готовя диетические блюда (а то муж пнул меня, заявив что я совсем со своими увлечениями бросила работу жены) и попутно работая (куда ж я в отпуск от работы то... )

но спорт не бросаю.
вчера вот была в ТЗ с Олей, которая тут раз появилась (Матреха моя ). опять у меня было 1.5 недели обжорства в Сибири - все на талии. снова берусь за себя.
сама себе напоминаю гармошку - растянулись-собрались-растянулись-собрались...). тьфу. надо прекращать это дело.
через полчаса иду на спининг. сто лет не была, но сегодня по плану кардио.

[Чертополох]

а у нас есть в топе первоклашки?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

смотри - вот подборка упражнений на грудь там и расписано все хорошо
я сама очень люблю отжимания. но честно говоря грудь почти не качаю. ибо вот тут Дима писал страшное ))) да и мой тренер на мои стенания по поводу "хомяков" у подмышек сказал: "убрать - уберем. но согласна без сисек остаться?"
я не согласна. потому живу с хомяками в мире и согласии

Таня, страсти-мордасти читать не пошла. Подозреваю, что там про усиление скорости ветра в лифчике Если так, то и я готова жить с хомяками (собственно и живу) и даже мириться с ними. Пусть у меня лучше будет 4 выпуклости чем ни одной
Кстати, хотела тебе спасибо сказать. Я все про свои приседы. Мне реально помог молящий взгляд в небо. Согруппницы косились, но мне техника дороже. До конца я еще упражнение не прочувствовала, но положение тела в пространстве мне это помогло определить

[Хорошка]

Какие хомяки, покажите хомяки! Я грудь качаю, а у меня есть хомяки или нет?

[*Кошка в сапожках*]

Аня, значит есть что качать. Берешь так её родимую в ладошки, если особо повезло, сгребаешь предплечьями и ааааа....аааааа...качаешь так плавненько
Шютка))
Специально грудные не качаю. На группе только. Видом рук, спины, грудины довольна.

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

там про усиление скорости ветра в лифчике

имено )))

Кстати, хотела тебе спасибо сказать. Я все про свои приседы.

я очень очень рада

Аня, хомяки - это такие жирные складки между грудью и подмышками. с внешней стороны от лямок лифчика

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

Какие хомяки, покажите хомяки! Я грудь качаю, а у меня есть хомяки или нет?

А хомяки это та кожица с прослоечкой жировой, что располагается повыше подмышки и еще предательски передавливается лямкой лифика/топа. От чего становится особо заметнее

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Аня, значит есть что качать. Берешь так её родимую в ладошки, если особо повезло, сгребаешь предплечьями и ааааа....аааааа...качаешь так плавненько

ааааааа

[злая кошка]

Сообщение от Чертополох

а у нас есть в топе первоклашки?

мы в восьмой

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Аня, значит есть что качать. Берешь так её родимую в ладошки, если особо повезло, сгребаешь предплечьями и ааааа....аааааа...качаешь так плавненько

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А хомяки это та кожица с прослоечкой жировой, что располагается повыше подмышки и еще предательски передавливается лямкой лифика/топа. От чего становится особо заметнее

да, без лямок эта беда менее заметна... но тут другая проблема - без лямок другая часть тела становиться не выдающаяся ...соусем

[Хорошка]

Ага. Ну значит я без хомяков. Хоть что-то радует. Но! Я и без груди - это не может не огорчать
Поролоновые лифчики - мое все