***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[nura84]

[QUOTE

Сначала дохудеем, а потом подумаем. [/QUOTE]

Похудеть, то пхудеем, я даже и не сомневаюсь)))

У меня планы до лета "вылепить" фигуру в тренажерке, точнее это планы тренера, а я уж так стараюсь.
Бедные мы женщины, всегда ограничения

[Тиньтан]

Сообщение от nura84

А меня тут мучает вопрос. Вот похудею я , а потом же надо остановиться??? как вес-то держать???

мне думается, что процесс похудения не быстрый и настолько привыкаешь питаться определенным образом, что и потом продолжаешь так-же.
Кстати, я жуткая сладкоежка - 3-4 куска торта - легко, за день могла и целый умять, так вот сейчас настолько все изменилось, что на завтрак еле съедаю половину сникерса или пикника. Муж в шоке, раньше мы только что не дрались из-за шоколада, а сейчас просто не заставить себя съесть больше куска.

[masha_hayd]

Сообщение от nura84

А меня тут мучает вопрос. Вот похудею я , а потом же надо остановиться??? как вес-то держать???

на самом деле не так сложно...
как мне каежтся...
просто перестать ЖРАТЬ

[masha_hayd]

Сообщение от Окси_

мне думается, что процесс похудения не быстрый и настолько привыкаешь питаться определенным образом, что и потом продолжаешь так-же.
Кстати, я жуткая сладкоежка - 3-4 куска торта - легко, за день могла и целый умять, так вот сейчас настолько все изменилось, что на завтрак еле съедаю половину сникерса или пикника. Муж в шоке, раньше мы только что не дрались из-за шоколада, а сейчас просто не заставить себя съесть больше куска.

я иногда беру в рот сладкое и выплевываю..
не вкусно.. слишком сладко
а вот блинчик без сахара с курочкой внутри - я уважаю...

[Marushk@]

Сообщение от masha_hayd

я иногда беру в рот сладкое и выплевываю..
не вкусно.. слишком сладко
а вот блинчик без сахара с курочкой внутри - я уважаю...

А я со сметанкой оладушки по воскресеньям....

[Казначейша]

Сообщение от Окси_

Крипсы станут чуть мягче, зависит от того, на сколько долго держать. Если сыр плавится хорошо и хватает 30 секунд, то почти ничего

Я вчера методом эсперимента пришла к 20 сек.
Сама крипсы становятся мягче, а то я не любли сухари жевать

[Казначейша]

Сообщение от nura84

И еще почитала как Мириманова худела, здесь на ЛВ, я в шоке, здесь (не в книге) она после 16 не ела ничего, кроме семечек, граната и зеленого чая как вам???

Мириманова на ЛВ НЕ худела

[ХдеЯ]

Сообщение от masha_hayd

если умираешь - лучше съесть яблоко или даже помидор лучше

Сообщение от Natasha21

лучше вечером есть белки

мне не рекомендовали тренеры есть углеводы, а яблоки - это углеводы, лучше молочку нежирную, или мясо отварное, или овощь

Сообщение от nura84

А меня тут мучает вопрос. Вот похудею я , а потом же надо остановиться??? как вес-то держать???

я хочу купить книгу Маримановой "Жизнь после похудения" почитать. но я так думала примерно - скорее всего я сохраню для себя принципы системы, сделаю некоторый послабления и буду так жить дальше, сдвину чуть ужин, но при этом спорт не буду бросать и буду контролировать вес. Т,к если случается такая фигня один раз, значит надо держать себя всю жизнь..

[nura84]

Сообщение от Nata78

Мириманова на ЛВ НЕ худела

а вот это что тогда??? я так поняла, что с ЛВ все и началось...


http://www.forum.littleone.ru/showth...319681&page=56

[Marushk@]

Это не Мириманова.