Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от Чертополох

вот упала у монитора и отжалась. за прошлый бутер. ))))

[*Кошка в сапожках*]

Бодрое пятничное
Таня, ты прелесть.
Теперь так, еще сок желудочный пИсчи не коснулся, еще крошки последние язык с подбородка жадно слизывает, а ты уже в положении планки, грудь пола жаждет, попа домиком подняться не смеет и катиться пот трудовой- жертвой за вкусняшку малодушно сожранную и трясутся меленько складочки бутерами прошлого вскормленные
Я - за! Стрескал - отработай!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

тю )))) от обжорства. они там ТАК ЕЛИ!!!! напарница моя говорит что они ели намного больше чем в обычной жизни .
вывод какой? физнагрузки должны сжигать больше, чем ты съедаешь
хочешь обжираться - делай это. но сначала заработай на булку
и не ной. не собирайся. не планируй.
просто возьми и сделай. вот упала у монитора и отжалась. за прошлый бутер. ))))

Хорошая политика!

[Gre4ano4ka]

Привет-привет

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Бодрое пятничное

Я - за! Стрескал - отработай!

а я сегодня пойду в зал! Уж очень хочется к т. Оле попасть
Вчера разгребала вещи, убирала летние, доставала потеплее, и поняла, что нихрены я не похудела......кажись надо с этим что-то делать, думала я, поедая блины с чаем

[Сципион]

Сообщение от Чертополох

тю )))) от обжорства. они там ТАК ЕЛИ!!!! напарница моя говорит что они ели намного больше чем в обычной жизни .
вывод какой? физнагрузки должны сжигать больше, чем ты съедаешь
хочешь обжираться - делай это. но сначала заработай на булку
и не ной. не собирайся. не планируй.
просто возьми и сделай. вот упала у монитора и отжалась. за прошлый бутер. ))))

Во-во
Нашел одно высказывание:
"Я работал в баскетбольной команде, знаю, сколько они едят, очень и очень впечатляюще. Сейчас немного лень расписывать весь рацион, приведу пример стандартного обеда "на выезде" (при поездке в другой город/страну): БОЛЬШОЙ тазик салата (овощи с греческим сыром или морепродуктами или тунцом), что-то углеводное: или огромная тарелка пасты или большая лазанья или очень много ризотто, потом, разумеется, МНОГО супа, далее идет ВТОРОЕ горячее например, картошка с мясом, потом десерт, и с собой еще дают фрукты."

И немного не понятны утверждения многих, что если де съесть пельмень на ночь, сразу же растолстеешь Или "вместо 5г сметаны, съел 5,5. Кошмар. Плакала моя талия"

[Seamanta]

Бодренького утра!

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Я - за! Стрескал - отработай!

Точно! Ух, как я вчера отработала схомяченную в обед булочку, руки до сих пор гудят

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

Привет-привет


а я сегодня пойду в зал! Уж очень хочется к т. Оле попасть
Вчера разгребала вещи, убирала летние, доставала потеплее, и поняла, что нихрены я не похудела......кажись надо с этим что-то делать, думала я, поедая блины с чаем

Ты расписание прочитала? Пятница осталась прежней, только на 18 все сдвинули. Как живот то?
Главное не граммы, а как это все приятно подтянулось и зарельефилось

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Ты расписание прочитала? Пятница осталась прежней, только на 18 все сдвинули. Как живот то?
Главное не граммы, а как это все приятно подтянулось и зарельефилось

ну я пока вижу, что только в среду степ сделали в 19.00
Граммы тоже важны, ведь в вещи я не влазию да и подтянулось еще не шипко сильно.
Живот вроде нормуль, если что - таблеткой закинусь )

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

я могу спросить ее - официальная ли это тема или личная инициатива.

ой, разузнай - я бы с дочкой может и собралась бы

А я вчера никуда не ходила - расписание в чт дурное, только поздно что то есть, а поздно неохота.
Вчера пошла изучать личные дела сотрудников -выяснилось что люди тут работают по 3-5мес. Деньги мне так еще и не выплатили. Сегодня пойду вечером к диру - если не выдаст , пишу заявление. Надоело.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Ksenyy

ой, разузнай - я бы с дочкой может и собралась бы

А я вчера никуда не ходила - расписание в чт дурное, только поздно что то есть, а поздно неохота.
Вчера пошла изучать личные дела сотрудников -выяснилось что люди тут работают по 3-5мес. Деньги мне так еще и не выплатили. Сегодня пойду вечером к диру - если не выдаст , пишу заявление. Надоело.

Правильно, Ксюник. не дело это