| |
|
10.01.2010, 23:50
|
#1051
|
|
Участник
Регистрация: 13.06.2009
Сообщений: 212
|
Да, девочки еще вопрос на тему воды, ее тоже до 18 пьем или ее прямо до сна можно пить, мне вот после 18 особенно хочется пить
|
|
|
|
11.01.2010, 00:09
|
#1052
|
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Цитата:
Сообщение от Татьяна_1982
Да, девочки еще вопрос на тему воды, ее тоже до 18 пьем или ее прямо до сна можно пить, мне вот после 18 особенно хочется пить
|
Уже говорено-переговорено. Я пью до 14-00 ударно, потом примерно до 16 меньше и меньше, а с 16 до сна оставляю ок 300 мл воды всего. Наша задача много выпить, но перед сном свести воду на нет. Причем между водой и едой перерыв 30 минут. Вот и крутись, как хочешь))
|
|
|
|
|
11.01.2010, 00:27
|
#1053
|
|
Элита
Регистрация: 06.11.2008
Сообщений: 1 751
|
Влада, ты впереди планеты всей! Вот характер! так держать!
|
|
|
|
|
11.01.2010, 00:31
|
#1054
|
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Цитата:
Сообщение от katuk
Влада, ты впереди планеты всей! Вот характер! так держать!
|
а нет, тут много таких, много, я уверена, еще подтянется подобных. Я ж не сама, только благодаря Свете все это происходит. Я бы сама уже б под 200 кг была бы.
|
|
|
|
|
11.01.2010, 00:37
|
#1055
|
|
Элита
Регистрация: 06.11.2008
Сообщений: 1 751
|
я сегодня наела около 1000 кал. в белковый свой день и много воды, которая наполовину во мне завтра останется, я её прямо чувствую, из-за КД, нагрянувших внезапно. Завтра углеводы. планирую утром кофе и яблоко, перекус 2 больших киви и 2 мандарина, потом яблоко снова. Если в столовке будет овощной супчик, то его поем или брокколи и салат айсберг с огурцом. потом помело половинку схомячу
|
|
|
|
|
11.01.2010, 00:40
|
#1056
|
|
Элита
Регистрация: 06.11.2008
Сообщений: 1 751
|
не спорю, все молодцы! но ты особенно молодец, не скромничай! и помощь твоя действительно реальна и необходима многим из нас, а особенно пример
|
|
|
|
|
11.01.2010, 01:20
|
#1057
|
|
Активный участник
Регистрация: 24.08.2009
Адрес: Россия..
Сообщений: 397
|
Да, Влада для всех нас огромная помощь и поддержка!  Спасибо тебе!!!  
Всех включу в табличку завтра, не переживайте, главное, с утра, ну хотя бы в обед жду цифирки !
и, кстати, кто не отчитывается 2 недели подряд, буду удалять из таблички ((, т.к. пол месяца не худеть - это не для темы "Решила и сделала". думаю, справедливо?
|
|
|
|
|
11.01.2010, 08:25
|
#1058
|
|
Старожил
Регистрация: 08.06.2006
Адрес: на гражданке
Сообщений: 1 428
|
всем с добрым утром!
отчет
71,1 кг
|
|
|
|
|
11.01.2010, 08:54
|
#1059
|
|
Частый гость
Регистрация: 10.10.2009
Адрес: Израиль
Сообщений: 47
|
Вот и понедельник.Всем привет.
Вес 96.3После вчерашнего белкового дня отвес нулевой.
Ну да ладно.И так хорошо.Отвес за неделю3 кг900гр.
|
|
|
|
|
11.01.2010, 08:59
|
#1060
|
|
Ветеран
Регистрация: 05.09.2009
Сообщений: 712
|
88.100
я в печали. эх, Влад, не зря я вчера боялась! 2 день КД - чувствую себя отекшим бегемотом.
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
