Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[yashka13]

Я,девочки, сегодня первый раз отскрабилась кофе.Мне так понраааавилось,скажу я вам...Буду обязательно делать ,делать и делать..всем рекомендую,очень приятная кожа становиться после этой процедуры.

[Aguilerych]

Ох, чего-то тяжелый день у меня сегодня. Хожу-брожу вокруг кухни, облизываюсь. Как пережить этот кошмар...Дети болеют, даже на улицу не выйти.

[Любава]

Признаюсь. Я сегодня с перепугу (решила, что это будет первый день четкого следования системе) наелась до 13 всего подряд и до сих пор есть не хочу.. Ужинать-то надо? или пропустить, как обжоре?

[Парящая]

Девчёнки всем привет! Я смотрю тут не у одной меня желание быть сторойной и желание скушать ВКУСНЕНЬКОГО борятся..... сегодня к сожалению второе победило, но это соседка виновата, она у нас подслеповатая старушка ,иду я сегодня с коляской, здороваюсь с этой ПРеЛестной бААбуленькой, а она мне :" Маша это ты???? я тебя и не узнала, смотрю тучная женщина к подъезду подходит думаю кто это???" всё дождалась я уже тучная ( на самом деле это шуба, ну по крайней мере мне так хочется думать) Моё достижение , за выходные мы с мелким подкорректировали наш режим и теперь мама тоесть я , ужинает в 18-00 , а не 20-00 как на прошлой недели. А забыла сказать что слопала сегодня чуточку десертного шоколада на ужин.( не ругайте это из-за стресса нанесённого соседской бабусей... в суд на неё за моральный ущерб подать чтоли).

Девочки , просветите разница между десертным и горьким шоколадом какая??? и можно ли нам десертный шоколад?

[Злюка-Клюка 16-ая]

девчат, возьмете к себе? завтра после четырех лет сидения дома выхожу на работу... Уже привыкла на ночь не нажираться. Все благодаря завтраку из овсянки. Хочу к вам.

[Алека]

Сообщение от yashka13

Я,девочки, сегодня первый раз отскрабилась кофе.Мне так понраааавилось,скажу я вам...Буду обязательно делать ,делать и делать..всем рекомендую,очень приятная кожа становиться после этой процедуры.

у меня видимо клинический случай, кожа не станоится лучше

Сообщение от Злюка-Клюка 13-ая

девчат, возьмете к себе? завтра после четырех лет сидения дома выхожу на работу... Уже привыкла на ночь не нажираться. Все благодаря завтраку из овсянки. Хочу к вам.

добро пожаловать!

Лена и Аня! Обращаюсь к вам т.к. у вас, судя по тобличке, самые хорошие результаты.
Расскажите, как вы этого достигли? Занимаетесь ли вы спортом? Программы придерживаетесь на 100 % ?
Я на программе чуть больше месяца. Результатов - "0". Но я спортом не занимаюсь (ну если прогулки с ребенком не считать занятием), а еще иногда себе позволяю небольшие отступления (было пока 2 раза - д.р. у ребенка и свадьба... Руки правда еще не совсем опустились. А еще я себя уговариваю что после окончания ГВ организм еще не пришел в себя и по этому вес не уходит... конечно понимаю что это я себя уговариваю больше...

[ЮЛЁНА]

Сообщение от Любава

Признаюсь. Я сегодня с перепугу (решила, что это будет первый день четкого следования системе) наелась до 13 всего подряд и до сих пор есть не хочу.. Ужинать-то надо? или пропустить, как обжоре?

Ой у меня в первый день на системе тоже так было, решила не ужинать, на 2-ой день утром " - 1кг", 0,5кг вернулись утром 3-го дня.

[ArinaS]

Девушки всем добрый вечер! Возьмите меня к себе я новенькая.
Отчет моего похудения по системе минус 60 начала с сегодняшнего дня. Нахожусь под большим впечатлением от книги и от автора Кати...
Краткая предыстория о себе. Никогда не была худышкой, 2 раза в жизни набирала большой вес (25 кг) и соответственно худела. В остальное время поправлюсь на несколько кг, похудею на несколько кг...Сейчас мне будет 28, я родила ребенка, после родов хорошо похудела, но потом как бросила кормить грудью, снова чуть набрала.
Что я хочу, естественно заветные 60 кг. Рост у меня 176, сейчас вешу 67 кг. Надо 7 скинуть, но я знаю какие эти 7 будут для меня трудные.....В данный момент в декрете и к выходу на работу хочу быть идеальной для себя....
В чем для меня плюсы системы:
- с детства привыкла к хорошему завтраку, поэтому часов уже в 8 страшно голодна
- также с детства пью чай, а потом и кофе без сахара
- совершенно не люблю газировку
- равнодушна к сладкому

С чем придется бороться со страшной силой:
- Ну просто обажаю картофель (особенно фри) и спагетти
- Люблю что-нибудь стянуть с холодильника перед сном
- Иногда хочеться выпить пива с гренками, естественно вечером
- А из алкоголя люблю и предпочитаю коньяк

Надеюсь у меня получится, как и у многих из этого топика!!!

[moskitik]

всем присоединившимся добро пожаловать! располагайтесь поудобнее

[ShamANN]

Всем привет!Наконец у меня выходные закончились.
По питанию не нарушала.Сухое вино вчера и пару кусочков сыра дали привесик в 800г.Обыдно очень,удовольствия никакого и результат печальный.
А вот коньяк мой любимый со свежевыжатым соком грейп+апельсин ни когда не дает привесов.Я для себя сделала вывод,что мне подходит,если хочется.