***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[natasha1982]

Я вернулась с тренажерки, итого что у меня получилось ровно два месяца назад начала ходить на спорт взвесилась и была 64,5 раз в неделю хожу на треньки иногда два на системе сижу недельку и то вечером чай с медом а вчера так вообще все нарушила в результате вес у меня 63,25 вообщем за два месяца минус 1,2 кг, посмотрим как на системе будет сегодня вечером после шести ни ни сейчас чтоб чего нить не съесть пойду спать

[Natasha21]

Сообщение от ОЛ'КА

Выздоравливайте...


в последнее время вино не пью, такой жор нападает, не остановиться

кто то в последняя время по вечерам нарушает, не будем показывать пальцем

Оль, никак не вклинится в этот раз... мои все жуют-жуют вечерами

[alinka-777]

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто-нибудь из вас кормит грудью? Я попробовала сесть на диету, прошло три дня, но волнуюсь, что малыш не наедается

[Рожденная Светом]

стругаю салаты, пытаюсь не нарушить...
мушшшш приволок пирожные картошки - злой человек........ очень старалась не укусить - опомнилась когда уже укусила.

[Чучундра35]

Сообщение от Рожденная Светом

я просто за 3 первых месяца скинула 9 кило, а потом вес встал. и стоял он еще 9 мес...
проверяла здоровье, вот теперь снова вошла в ряды. но все равно придерживалась - после 18 кушать уже и не хочется совсем.

а раньше - я в 17-18 лет 2 года жила примерно так - правда в течение дня не очень следила за роционом, но там и возраст был иной.
а через год после старшего за 4м ес скинула 15 килограмм - но там гормоны шалить начали и голова кружилась... испугалась (до Б были серьезные нарушения) и забила на все. а как оказалось, почти так и питалась - утром все, обед - ничего вредного, ужин - только полезное. сама как-то так пришла, по наитию.

добрый вечер всем!

у меня прямо недоумение - так бывает? что вес стоит 9 мес? или были нарушения и образ питания изменился?

[Рожденная Светом]

а не рано на диету?
сейчас такое время, что все лишнее слетит само. я например во время ГВ вообще не могла не есть - там же энергозатраты только от самого ГВ серьезные, + уход за малышем, + учесть что рацион все же серьезно ограничен - аллергии, животики и прочее.....
решать конечно же вам, но стоит ли сейчас?

к тому же на молочных и послеберемчатых гормонах худеется либо само и сильно, либо никак вообще.
вам нужно восстановиться, и минеральный обмен, и гормональный, а жир - он серьезно нужен.

[Natasha21]

я кормлю грудью, но мы уже большие))))

[alinka-777]

Сообщение от Рожденная Светом

а не рано на диету?
сейчас такое время, что все лишнее слетит само. я например во время ГВ вообще не могла не есть - там же энергозатраты только от самого ГВ серьезные, + уход за малышем, + учесть что рацион все же серьезно ограничен - аллергии, животики и прочее.....
решать конечно же вам, но стоит ли сейчас?

к тому же на молочных и послеберемчатых гормонах худеется либо само и сильно, либо никак вообще.
вам нужно восстановиться, и минеральный обмен, и гормональный, а жир - он серьезно нужен.

Спасибо за мнение!!

[ОЛ'КА]

Сообщение от Natasha21

Оль, никак не вклинится в этот раз... мои все жуют-жуют вечерами

пора для всех повесить замок после 19ч на холодильник

Сообщение от Рожденная Светом

стругаю салаты, пытаюсь не нарушить...
мушшшш приволок пирожные картошки - злой человек........ очень старалась не укусить - опомнилась когда уже укусила.

кто то обжает пирожное картошка, заметила

Сообщение от Чучундра35

добрый вечер всем!

у меня прямо недоумение - так бывает? что вес стоит 9 мес? или были нарушения и образ питания изменился?

у меня например тоже в последние три месяца стоит +/- 1кг

[Чучундра35]

отчетик за сегодня (их как-то всё меньше становится)

з. пачка творога, ломтик копч. сыра, 2 орешка с вар. сгущ., 1 квадр. Линда, чай
о. помидорка, греча с говядиной из горшочка, чай
у. помидорка, огурец, заправл. ряженкой, несколько мидий, кофе