Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Вальгалла]

Сообщение от mamba77

Девочки, знатоки, подскажите, можно бульон от курицы, первый я слила, но второй тоже жирный

Я была уверена, что бульоны нам нельзя. А сегодня на официальном сайте у Дюкана прочитала, что домашний куриный суп можно, но при этом варить курицу без кожи.
Думаю Вам надо суп охладить, чтобы жир хорошенько застыл, а затем его снять.
Я если сомневаюсь в жирности продукта, для подстраховки принимаю одну капсулу Ксеникала.

[mamba77]

Сообщение от Вальгалла

Я была уверена, что бульоны нам нельзя. А сегодня на официальном сайте у Дюкана прочитала, что домашний куриный суп можно, но при этом варить курицу без кожи.
Думаю Вам надо суп охладить, чтобы жир хорошенько застыл, а затем его снять.
Я если сомневаюсь в жирности продукта, для подстраховки принимаю одну капсулу Ксеникала.

я варила почти без кожи, слила первый бульон, но второй все равно жирный был а мясной, как вы думаете? а почему жирность нельзя?

[Вальгалла]

Это один из принципов диеты Дюкана - никакого жира. Жир сразу перерабатывается в энергию и организму не требуется её с трудом добывать из белков и запасов организма. Ну и процесс похудения тормозится. Это основное отличие от Кремлёвской диеты, диеты Аткинса, где жиры допускаются. А здесь - режим "чистых белков", чем "чище" - тем лучше.

[mamba77]

Девочки, как дела? у меня странно, утром сегодня вес больше почти на 1кг чем вечером, обычно наоборот

[Tess]

Такой вкусный рецепт в рассылке- Шоколадный крем. Но где взять обезжиренное какао?

[mamba77]

Сообщение от Tess

Такой вкусный рецепт в рассылке- Шоколадный крем. Но где взять обезжиренное какао?

еду в Таллин и в Израиль, может там найду

[Tess]

Сообщение от mamba77

еду в Таллин и в Израиль, может там найду

Интересно, есть ли сей зверь в Финке. Хоть бы одним глазком посмотреть, как эта банка выглядит.
А то я чувствую, что без сладкого соффсем плохой становлюсь: ночью съела 2 печенья Причуда, а сейчас полбублика (аааа!). Я не могу пить кофе или чай с сахарозаменителем, мне его вкус не нравится. И где ж мне сладкое брать?

[mamba77]

Сообщение от Tess

Интересно, есть ли сей зверь в Финке. Хоть бы одним глазком посмотреть, как эта банка выглядит.
А то я чувствую, что без сладкого соффсем плохой становлюсь: ночью съела 2 печенья Прчиуда, а сейчас полбублика (аааа!). Я не могу пить кофе или чай с сахарозаменителем, мне его вкус не нравится. И где ж мне сладкое брать?

я нормально могу пить без сахара, но иногда печенки тоже могу, ну никак без них..

[Марьванна]

Сообщение от Tess

Интересно, есть ли сей зверь в Финке. Хоть бы одним глазком посмотреть, как эта банка выглядит.
А то я чувствую, что без сладкого соффсем плохой становлюсь: ночью съела 2 печенья Прчиуда, а сейчас полбублика (аааа!). Я не могу пить кофе или чай с сахарозаменителем, мне его вкус не нравится. И где ж мне сладкое брать?

Купи стевию себе. Адресок дать?

[Tess]

Сообщение от mamba77

я нормально могу пить без сахара, но иногда печенки тоже могу, ну никак без них..

Я без сахара всю жизнь пью, но так хотя бы можно было что-то сладенькое себе позволить- кофе с сахарозаменит.. но невкусно мне, горько как-то.

Сообщение от Марьванна

Купи стевию себе. Адресок дать?

Что это, стесняюсь спросить. Но адрес давай, сенкс