Мы детишек народили, похудеть теперь решили...

[Bananna]

Сообщение от Kostochka.

Банановна, хорошая диетка вырисовывается: завтрак - кофе с парой криспов, обед - тарелка любимого крем-супа, ужин - нежирное мясо с салатом! И пара перекусов - фрукт и что- нибудь молочное, кефир или творог. И к завтраку потом добавить буквально пару-тройку ложек каши (греча, овсянка, пшено). Уверяю, по 1,5-2 кг в неделю будешь терять!!! Ну а в выходные можно и суши!

урааааааааааааа
спасибо
так и буду пожалуй жить

[Зарусик]

Сообщение от Kostochka.

Банановна, хорошая диетка вырисовывается: завтрак - кофе с парой криспов, обед - тарелка любимого крем-супа, ужин - нежирное мясо с салатом! И пара перекусов - фрукт и что- нибудь молочное, кефир или творог. И к завтраку потом добавить буквально пару-тройку ложек каши (греча, овсянка, пшено). Уверяю, по 1,5-2 кг в неделю будешь терять!!! Ну а в выходные можно и суши!

а хто такие криспы?

[Bananna]

Сообщение от Зарусик

а хто такие криспы?

крекеры
или хлебцы
хрустящие штуки в общем

[Kostochka.]

Ага, хрустящие! Еще есть ржаные, Fazer производит!

[od17]

привет, девченки! я с вами, если возьмете)
Вот вам "Пающие трусы" для стимула)) http://www.youtube.com/watch?v=cn1Om...layer_embedded
Я сейчас на диете Лиссы Муссы, за 3 дня на 4 кг похудела,но, наверное, это только вода.
посмотрим что будет дальше)

[Зарусик]

Сообщение от Банановна

крекеры
или хлебцы
хрустящие штуки в общем

аааа ну так бы и говорили

[Bananna]

всем привет
вчера выпила-таки пиво в вокмпании... ну и не без закуси конеш.. но в разумных пределах
сегодня ВВС началось сначала
ем яйца на обед...
на ужин мясо с салатом
утром был кофе
ГОЛОДНО ОЧЕНЬ!(((((
может сегодня подержусь и завтра будет полегче....? (надеюсь ооооч)

[Bananna]

про Лисси Мусси мне понравилось
перенесла на первую страницу!!!

[Kostochka.]

Наверное, суп начну есть завтра... Утром куплю необходимые овощи и сварю, а то в субботу намечается праздник - поэтому диетку закончу в пятницу, получится 6 дней вместо 7-ми...
Банановна, если очень голодно, лучше что-нибудь съесть диетическое - дополнительный кусок мяса, или стакан кефира/йогурта, а то так и сорваться недолго

[Bananna]

Сообщение от Kostochka.

Наверное, суп начну есть завтра... Утром куплю необходимые овощи и сварю, а то в субботу намечается праздник - поэтому диетку закончу в пятницу, получится 6 дней вместо 7-ми...
Банановна, если очень голодно, лучше что-нибудь съесть диетическое - дополнительный кусок мяса, или стакан кефира/йогурта, а то так и сорваться недолго

диетические крекеры с чаем
яблоко
и мне снова хорошо