" Мы топчемся на месте целый год, поможет похудеть нам новый топ!!!"

[Касёня]

Ага, я тож, когда стала сама роллы крутить, перстала кушать суши, так обьелась, думала не буду их НИКОГДА! Я ошибалась, меня ровно на месяцок хватило, сейчаз я такойж фанат, как и раньше!
Вот лучшеб меня от сладостей и колбасы отвернуло НАВСЕГДА!

[Tigreshka]

Сообщение от КАСЁНЯ

Ага, я тож, когда стала сама роллы крутить, перстала кушать суши, так обьелась, думала не буду их НИКОГДА! Я ошибалась, меня ровно на месяцок хватило, сейчаз я такойж фанат, как и раньше!
Вот лучшеб меня от сладостей и колбасы отвернуло НАВСЕГДА!

я вот от колбасы не могу отказаться колбасная девчонка, не надо шоколадок! хочу колбасыыыыы!!!

[ТОРТУГА :)]

Сообщение от Dekabrka

я вот от колбасы не могу отказаться колбасная девчонка, не надо шоколадок! хочу колбасыыыыы!!!

Ну с такими кулинарными запросами надо на Кремлевку садиться, только не на чистую, а то желудку, почкам и печени хана, а на правильную с клетчаткой.

[Eden]

Сообщение от ТОРТУГА :)

Ну с такими кулинарными запросами надо на Кремлевку садиться, только не на чистую, а то желудку, почкам и печени хана, а на правильную с клетчаткой.

расскажи мне кратенько, я тоже мясо люблю

[Tigreshka]

Сообщение от ТОРТУГА :)

Ну с такими кулинарными запросами надо на Кремлевку садиться, только не на чистую, а то желудку, почкам и печени хана, а на правильную с клетчаткой.

не...я не хочу диеты... за каллориями следить не умею... считать там и так далее.. я пока решила начать с еды до 18:00 ну и понимания того, что ем в течении этого до 18:00... а дальше будет видно. Я и так не сильна здорова еще и хана будет всему остальному.. так это лучше уже ящик заказывать - так нафиг тогда худеть, чтоб красивой лежать в ящике?

[ТОРТУГА :)]

Сообщение от Eden

расскажи мне кратенько, я тоже мясо люблю

Валя!!! Я как раз сегодня о ней подумывала... Сладкое и мучное нельзя вообще. Я когда два месяца на ней сидела считала углеводы, что-бы не больше 15 в день, это жесткачь, но за два месяца с 82кг спрыгнуть на 72 это тоже не шутка. Доходило до маразма, то есть покупала Тоське сушки, смотрела сколько углеводов в 100гр. и вычеслила что в день можно одну сушку, пол яблока, ну и пару кружек молока либо пару долек горького шоколада и на гарнир 200гр. цветной капусты. Питалась я примерно так: колбаса вареная или любое не жирное мясо, сыр любой, творог, рыба отварная либо на пару, бульоны без всего... Бульон кстати после третьего слива, то есть первый в раковину, второй мужу на суп, третий мне и Тоське. И есть это можно сколько влезет, без углеводов жир не откладывается, а ещё витамины обязательно и я полифепан или фервитал лопала с утра по чайной ложке, что-бы желудок на одном мясе не загнулся, а ещё я вино сухое красное пила.

[Tigreshka]

расскажите сколько длобавлять уксуса натощак?? и меда!!! ну будьте же людьмы!!!

[Luchya]

да, вином то весело на диете сидеть

у меня приблизительно такой расклад и получился в отпуске: мясо, овощи, кр. сухое вино, правда,
пиво ещё, но это компенсировалось физическими нагрузками. Неплохой был результат.

[Luchya]

Сообщение от Dekabrka

расскажите сколько длобавлять уксуса натощак?? и меда!!! ну будьте же людьмы!!!

нужен натуральный яблочный уксус: по ложке уксуса и мёда на стакан воды, пить на тощак.
Думаю, можно ориентироваться на свой вкус, чтобы приятно было

[Tigreshka]

Сообщение от Luchya

нужен натуральный яблочный уксус: по ложке уксуса и мёда на стакан воды, пить на тощак.
Думаю, можно ориентироваться на свой вкус, чтобы приятно было

Шпасибо!!! пойду завтра искать!!!
я и так натощак уже приучила себя выпивать стакан воды, слышала где-то , что это полезно