Сохранить молодость после 35.

[mysha]

и я подпишусь на близкую тему
из моих стараний - йога, стараюсь очень регулярно пошла на Шарко, пока несколько раз, еще ничего сказать не могу, диета регулярно, с небольшими праздничными отклонениями стараюсь очень не есть мясо с конфетами, т.е. соблюдать принципы раздельного питания, с утра вода с лимоном, больше овощей, кофе - декаф, сахар ноу, соли мало, ну здесь все понятно, баня 1-2 в неделю, массаж не впечатлил, но видимо до хорошего специалиста еще не добралась, косметика - пока дружу с люксом, иногда салонная, если что-то понравилось, 2 раза в год походы к косметологу курсами, а потом поддержание, все бы ничего, но лапки никуда не денешь, мои особенности - поэтому в планах ботокс, на осень записана на татуаж, в общем начну с 35-и точно

[Тагиева Лена]

Напугали про привыкание к крему. Интересно, а что по этому поводу думают косметологи?

[АБВГДейка]

Ого, девы, вы даете.
А я в этом плане отсталый чел.
Кремом для лица начала пользоваться только в 30 лет (для тела не пользуюсь до сих пор), никакого здорового образа жизни не вела никогда, спортом не занималась... правда, последние пару месяцев под диск дома "тренируюсь" но не для похудения, а для тонуса мышц, а точнее для их создания.
Своего отражения в зеркале не боюсь и не пугаюсь, хотя кое-что не нравится.

[Tsveto]

Сообщение от Образ

А почему должно быть страшно?))
Низкая самооценка и красотку сделает некрасивой.
Всё должно быть в меру .В том числе и понимание каждого возраста.

В то же время высокая самооценка дурнушки-карикатура.
Есть объективные, общепринятые каноны красоты (гладкая кожа, ухоженные волосы, подтянутая фигура, блеск в глазах), соответствие которым придает уверенность в себе (ну, и конечно, наличие любимого человека).
Мы же здесь обсуждаем, как сохранить красоту (т.е. то, что дала нам природа, и то, как мы этим даром распорядились за годы своей жизни).

[Tsveto]

Сообщение от mysha

и я подпишусь на близкую тему
из моих стараний - йога, стараюсь очень регулярно пошла на Шарко, пока несколько раз, еще ничего сказать не могу, диета регулярно, с небольшими праздничными отклонениями стараюсь очень не есть мясо с конфетами, т.е. соблюдать принципы раздельного питания, с утра вода с лимоном, больше овощей, кофе - декаф, сахар ноу, соли мало, ну здесь все понятно, баня 1-2 в неделю, массаж не впечатлил, но видимо до хорошего специалиста еще не добралась, косметика - пока дружу с люксом, иногда салонная, если что-то понравилось, 2 раза в год походы к косметологу курсами, а потом поддержание, все бы ничего, но лапки никуда не денешь, мои особенности - поэтому в планах ботокс, на осень записана на татуаж, в общем начну с 35-и точно

Опять же встречный вопрос: "Как давно вы придерживаетесь данной методики?" Спрашиваю, потому что веду схожий образ жизни (может, даже построже) последние 5 лет, при этом выгляжу на свой возраст, моложе не дают. Заметила, что стали появляться морщины... От этого никуда не деться.

[mysha]

с переменным успехом всю жизнь, но чтобы постоянно - с этим очень сложно.
я замечать какие-то первые признаки стала после 32-33, после вторых родов, знакомый врач сказал, что это только в журналах пишут, что роды омолаживают ))) а на самом деле - полетели волосы, ногти, живот на место не приклеить )) мышцы не накачать как следует, обмен веществ замедляется, факт, уже просто диетой безбулочной пару кг не получается сбросить, может конечно у меня так сложилось.

[hna]

Сообщение от АБВГДейка

Ого, девы, вы даете.
А я в этом плане отсталый чел.
Кремом для лица начала пользоваться только в 30 лет (для тела не пользуюсь до сих пор), никакого здорового образа жизни не вела никогда, спортом не занималась... правда, последние пару месяцев под диск дома "тренируюсь" но не для похудения, а для тонуса мышц, а точнее для их создания.
Своего отражения в зеркале не боюсь и не пугаюсь, хотя кое-что не нравится.

Ага, я тоже себя почувствовала отсталой какой-то. Я тут пока кремами недавно начала активно пользоваться, а оказывается давно пора ботокс и подтяжку . Кстати, тоже хочу какую-нибудь зарядку для тонуса мышц (если они найдутся), а вы какую делаете? А то я ничего кроме аэробики по телевизору и придумать не могу Это когда тётеньки в легинсах, купальниках и с полосочкой на лбу весело скакали и махали ногами . Наверняка сейчас есть что-то поприличней

[Образ]

Мы же здесь обсуждаем, как сохранить красоту (т.е. то, что дала нам природа, и то, как мы этим даром распорядились за годы своей жизни).

- есть ещё внутренняя красота.
И это - не просто термин.
"Не родись красивой, а родись счастливой"
Просто , фраза "подходить к зеркалу страшно" показалась мне странной в контексте сообщения.
Сохранять нужно, безусловно, чем раньше , тем лучше.Это вообще , с детства девочке нужно прививать.Т.е. это -вопрос воспитания.
Для нашего возраста всё же, больше подойдут не прыжки у телевизора, а растягивания,сохранение тонуса мышц,работа с суставами.Это йога,ци-гун и подобное.

я замечать какие-то первые признаки стала после 32-33

+1 так же.Печалит иногда , но не страшит.))

[Альма]

Сообщение от mysha

с переменным успехом всю жизнь, но чтобы постоянно - с этим очень сложно.
я замечать какие-то первые признаки стала после 32-33, после вторых родов, знакомый врач сказал, что это только в журналах пишут, что роды омолаживают ))) а на самом деле - полетели волосы, ногти, живот на место не приклеить )) мышцы не накачать как следует, обмен веществ замедляется, факт, уже просто диетой безбулочной пару кг не получается сбросить, может конечно у меня так сложилось.

Как мать троих детей могу возразить. Кроме груди, которая от кормления хочешь-не хочешь но подвисает, все остальное от родов не испортилось. Мои бездетные ровесницы выглядят если не намного хуже, то уж не лучше точно. Талия на месте, живота нет. Морщины они конечно появились, но уж не от родов точно. Ни одной растяжки. Мое тело сейчас лучше чем в 20. Все природа. Одним на пользу. другим нет. Это я пишу не для того чтоб похвастаться, а наоборот многим отчаявшимся мамочкам, которые после родов думают, что былой красоты не вернуть сказать что это не так. Все возвращается, и молодость не зависит от того рожали или нет.

[Badabummm]

Сообщение от Альма

Как мать троих детей могу возразить. Кроме груди, которая от кормления хочешь-не хочешь но подвисает, все остальное от родов не испортилось. Мои бездетные ровесницы выглядят если не намного хуже, то уж не лучше точно. Талия на месте, живота нет. Морщины они конечно появились, но уж не от родов точно. Ни одной растяжки. Мое тело сейчас лучше чем в 20. Все природа. Одним на пользу. другим нет. Это я пишу не для того чтоб похвастаться, а наоборот многим отчаявшимся мамочкам, которые после родов думают, что былой красоты не вернуть сказать что это не так. Все возвращается, и молодость не зависит от того рожали или нет.

Да, а по мере того как дитя растет с ним еще и в детство впадаешь- коньки. ролики, санки-ватрушки, велосипеды, бадмик по новой идут - и все на пользу организму. Как с животом после родов расправились, поделитесь опытом?