Подсчёт калорий

[СТРОЙНАЯ ЭТО Я]

надоть тебе диссертацию написать. Если хочешь, то победишь все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Пупа]

у меня снова вес стоял 2 недели, а потом сразу - 1,2 кило. Итого я уже 58,8кг. Сброшено 10кг -юбилей, однако

[nincha]

Тыкс, у меня от вчера + 500 гр. Но считаю это фигня, ведь вчера весы резко минус 1 кило показали. Либо весы взбесились либо вода в моём организме.
В общем я сегдня 71,9
По-моему нормально.
Вчера наела
Белков 36,31
Жиров 21,25
Углеводов 183,7
Калорий 1075,98

[nincha]

Сообщение от КИПАРИСИК

надоть тебе диссертацию написать.

ага меня муж так прикалывает
Говорит чтоб книгу писала
Да накой мнекнига? я ж не Мираминова.
Да и писать я не умею. Ну что нового я людям рассажу? Всё и так уже известно.

Если хочешь, то победишь все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

спасибочки

[nincha]

Сообщение от Пупа

у меня снова вес стоял 2 недели, а потом сразу - 1,2 кило. Итого я уже 58,8кг. Сброшено 10кг -юбилей, однако

ага плато было наверное..
Поздравляю с юбилеем!!
Мне до него ещё 4 килошки надо

[Пупа]

Сообщение от nincha

ага плато было наверное..
Поздравляю с юбилеем!!

спасибо

Сообщение от nincha

Мне до него ещё 4 килошки надо

будет Главное, что тебе комфортно в этом методе, а значит мы дойдем до конца.
Мне еще осталось 8 кг до моей цели.

[nincha]

Сообщение от Пупа

будет Главное, что тебе комфортно в этом методе, а значит мы дойдем до конца.
Мне еще осталось 8 кг до моей цели.

Это точно. когда комфортно, то есть очень большая вероятность дойти.
раньше мне всё праздники портили.
теперь я научилась праздники игнорить. Объявляю из нагрузочным днём, не более двух дней подряд. Ну а после молокочай.
Лучше конечно больше одного дня не делать. Второй нагрузочный может растянуться на неделю.
У меня так всегда и получалось, 2-й день растягивался на три с

ты до скольки дойти в весе хочешь?
Я сначало себе ставила цель 46, тепреь уже 44 охота
Хотя я 44 наверное лет в 8-мь только была

[СТРОЙНАЯ ЭТО Я]

Сообщение от nincha

я ж не Мираминова.

[СТРОЙНАЯ ЭТО Я]

Нинчик, 44 кг или 44 размер?

Ну вышли и мне твою табличку exel, вместе с твоим меню можно???

Я сегодня прям как ты пишешь день отдыха устроила
Но после 15.00 сяду только на кефирчик
Ой, забыла надо е-майл или оно в личку присылается?

[nincha]

отправляю в мэйл. давай мыло
Я хочу 44 размер одежды а вес 55-ть.
Никогда не была, трудно представить как это. Но собираюсь в этот раз до конца!
есть примеры у других получается а я чем хуже?