человек-СЛОН

[Shush]

Я ем свеклу с чесноком в КАЖДЫЙ овощной день, но не мешаю ее ни с чем. Свекла и все. Отдельным приемом пищи. И пусть кинет в меня пальцем тот, кто скажет, что свекла-не продукт для диеты))

[SОVA]

Свекла - оч хорошая штука! И вкусная, и для кишечника - спасение в наше трудное время =)
Есть мнение что у неё есть недостаток - помогает усвоению жиров... ну дык мы же не с жирами её едим!

[Криптан]

Криптан,
и Вы тоже тут? какими судьбами? =)
читала Ваш другой топик.. запоем... а про эту сторону Вашей жизни ничего не знала..

гм.. когда-то я разожралась с 54 кило до 82 при росте 157 см. Но это было почти 20 лет назад. Причем меня остановили не склаки жировые, не трусики, аккуратно разрезаные по боковому шву, так как ляжки были окороками... а то, что я стала задыхаться при подъеме на второй этаж.

так что я знаю, что такое - быть толстушкой и знаю, какие старадания испытывает человек, стремящийся похудеть.

вечером планирую пить кефир

А кефир живой или дохлый? В смысле бактерий.

Свекла - оч хорошая штука! И вкусная, и для кишечника - спасение в наше трудное время =)
Есть мнение что у неё есть недостаток - помогает усвоению жиров... ну дык мы же не с жирами её едим!

Да? А я полагала, что жиры растворяют в ней жирорастворимые витамины и это все полезно...

за нежирное мясо не надо себя корить. Там же белок, а не углеводы. Вы же не колбасу уплетаете...

Я сейчас диету нарушила. Пью китайские лекарства. Травник по пульсу назначил. Там запрет на острое, холодное, горячее и спиртное. Два месяца держалась с честью. Сегодня от души натрескалась (200 г) своего острого салата. Боже, какое это было наслаждение! Правда, печень, зараза сейчас в комочек зажата....

Иногда можно себя и вознаградить за месяц, два диеты запрещенным продуктом в небольших кол-вах.(вообще-то у меня салат по поллитровкам распихан, так что съела я немного)

фиг меня знает, хочу поправиться до 44 размера, а в голове стоит счетчик калорий и если я переберу, то гм... как бы покультурнее сказать... вот есть момент, когда вроде и насытился, а есть продолжаешь... желудок заставляет бежать к унитазу. Хотя рвоту у себя спецом никогда не вызывала.

Считайте калории. Потом автоматом пойдет.

[Мусенька]

Девчонки, целый день сижу, читаю похудательные топики, даже поесть забыла! Круто! Если бы не надо было идти за мелочью в садик - так бы и сидела до ночи. А потом спать.
Я - заложница своей семьи...

[oblako]

Сообщение от Shush

Я ем свеклу с чесноком в КАЖДЫЙ овощной день, но не мешаю ее ни с чем. Свекла и все. Отдельным приемом пищи. И пусть кинет в меня пальцем тот, кто скажет, что свекла-не продукт для диеты))

Я швыряться пальцами не буду,но скажу,что у свёклы достаточно высокий ГИ (ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ),так что,имхо,это не самый лучший продукт для диеты.

[Krasava]

Сообщение от oblako

Я швыряться пальцами не буду,но скажу,что у свёклы достаточно высокий ГИ (ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ),так что,имхо,это не самый лучший продукт для диеты.

а ине тоже диетолог запретил и свеклу и морковь,,,

[VeryPoppins]

я бы еще от себя добавила,что измерение еды маленькими или не маленькими кусочками - неконструктивно. Весы стоит завести.

[Shush]

Ну, значит я неправильно худею)) Ну и ладно, буду неправильнохудой))

[Krasava]

Сообщение от Shush

Ну, значит я неправильно худею)) Ну и ладно, буду неправильнохудой))

Владочка, всё чисто индивидуально! Я, например, поправляюсь от моркови и свежей капусты,,,,,не знаю почему,,,, а салатик с капусткой я люблю!

Худеется и ПРЕКРАСНО!!!!!!!!
даже у меня все идет хорошо, глядя на вас!

[Борменталька]

Я капусту не люблю особо - у меня она провоцирует аппетит - и сырая и тушеная, а сытость мне не дает. А кому хорошо с капустой - ну тадысь ешьте, вам никто не может ничего запретить или разрешить, ориентируйтесь на свое тело.