Диетка 7-ми дневная (КЕФИР+) бессолевая. МИНУС 5-7 КГ

[kbc]

Сообщение от сестрёнка лета

День второй!
Вчера получилась практически голодовка.
Капусту выбросила, есть не смогла.
Кефир попила, но его было мало.

Утром с опаской встала на весы...Не, ещё не вернулась ко вторнику.
Надеюсь, что за второй день всё получится!

Сегодня гораздо веселее.
Отварила 5 картошек, три взяла с собой. Одну на завтрак съела-так вкусно!
Сейчас обед начнётся.

А я запекаю в духовке, таааакая вкуснятина получается! прям в мундирах, когда с пылу с жару, так ВАЩЕ БАЛДЕЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ!

вот сегодня Тань выдержишь, и завтра на весах точно будет радостная цифИря!

[сестрёнка лета]

Я выдержала вчера, хоть и хотелось попраздновать первый день весны.
На сегодня килограмм отвеса, отёки на картошке хорошо уходят.
Теперь, наверное, дела медленнее пойдут, но ничего.
Сегодня у меня не совсем по диете. Не было грудки дома.
Утром немного съела тоже грудки, но чуть солёной, детям готовила в мульте.
А с собой взяла три яйца на работу.

беспокоит завтрашний день. Днём пикник, вечером в гости...

[kbc]

Сообщение от сестрёнка лета

Я выдержала вчера, хоть и хотелось попраздновать первый день весны.
На сегодня килограмм отвеса, отёки на картошке хорошо уходят.
Теперь, наверное, дела медленнее пойдут, но ничего.
Сегодня у меня не совсем по диете. Не было грудки дома.
Утром немного съела тоже грудки, но чуть солёной, детям готовила в мульте.
А с собой взяла три яйца на работу.

беспокоит завтрашний день. Днём пикник, вечером в гости...

привет!

У меня тоже день прошел хорошо, отвесы правда не такие значительные как у тебя, но есть
У меня у брата вчера был ДР и я вечером сидя за столом, пила из бокала Активию и закусывала все это горячим картофаном в мундире из духовки правда было это практически в 10 вечера, в целом не нарушала, просто поздно получилось поужинать.

Про грудку тоже забыла вчера, т.к. поздно приехала, сегодня утром как сумасшедшая носилась по кухне, вроде сварила, ну или почти сварила короче есть можно и ладно

[сестрёнка лета]

Почти сваренная грудка! Ммм... ))

[kbc]

и не говори ну вроде жуется хочу тебе сказать

[сестрёнка лета]

Сообщение от kbc

и не говори ну вроде жуется хочу тебе сказать

Ян. а ты кефир по литру выпиваешь?

[kbc]

Сообщение от сестрёнка лета

Ян. а ты кефир по литру выпиваешь?

да за день получается. иначе есть хочется.

я покупаю Активию 1% литр.
или Активию 0,5 одну 1% а вторую 0,5 3%
3%-ю выпиваю в первой половине дня, 1% во второй.

[сестрёнка лета]

Сообщение от kbc

да за день получается. иначе есть хочется.

я покупаю Активию 1% литр.
или Активию 0,5 одну 1% а вторую 0,5 3%
3%-ю выпиваю в первой половине дня, 1% во второй.

А мне что-то не хочется много кефира. Вчера вообще не пила, картошкой обошлась...

[kbc]

Сообщение от сестрёнка лета

А мне что-то не хочется много кефира. Вчера вообще не пила, картошкой обошлась...

ого... неее, слушай, ну так чувство голода будет увеличиваться только на мой взгляд... и с туалетом траблсы начнуться... сорри за подробности...
хотя смотри конечно сама, как тебе комфортнее

[kbc]

сегодня утром на весах -1,2 за вчерашний белковый день!!!! УРА!