КРЕМЛЕВКА?

[ogurtsova]

Сообщение от SОVA

Оценка "Худеем Правильно"
ДИЕТА АТКИНСА

.

Я не поняла, а причем здесь диета Аткинса??? КД сильно отличается от неё, причем по принципиальным моментам.

[lyly3442223]

Привет, хочу к вам присоедениться. На КД 3 дня - 1кг.200гр. Я в шоке от темпов. Но к сожалению без овощей и фруктов вообще не могу, поэтому у меня получается 38-45 у.е.

[Фемина]

Девоньки!Всем приветищееее!
Я вернулась и снова отсутствовала(по уважительной причине)
Сама соблазнилась на строгую диету пока.Нужно скинуть быстрые кг.А потом опять-КРЕМЛЕВОЧКА!
ВСЕМ присоединившимся и вернувшимся-ВЕЛКАМ
ВСЕ как и обычно!Табличку обновляю!Жду ваших результатов!
Вся инфа на первой страничке!!!

[Katalina]

девочки! я к вам! данные уже отправила Насте
для меня КД - это самый лучший вариант похудания. без мяса, рыбы не могу!!!

худею всю свою сознательную жизнь, только если лет 10 назад надо было избавляться от меньшего количества лишних кг, то сейчас, особенно после второй беременности нужно сбросить кг 30!!!!

можно я тут напишу про некоторые свои неудачные попытки похудания?

1.кефирные, яблочные дни - никакого эффекта, т.к. после них снова переходила на конфетно-бутербродные

2. похудение под наблюдением эндокринолога: прописали кучу лекарств, эффекта никакого.

3. кремлевка 2,5 года назад: за 4 месяца сбросила 18 кг и была счастлива!!!!!!! потом еще через несколько месяцев забеременела, был выкидыш. врачи сказали, что 99% - это из-за моего стремительного похудения - организм в течение года оправляется от такого стресса, как резкий сброс веса

4. гербалайф пила и ела всевозможные коктейли, искусственный белок и чаи в течение нескольких месяцев. несмотря на обещанные дистрибьютором золотые горы и слова, что худеют ВСЕ! я сбросила 2 кило потом через месяц забеременела. сделала анализ крови - там белка было стоооолько, что врачи все были просто в ужасе (во много больше раз, чем нужно, хватило бы на пятерых беременных) только через несколько месяцев все пришло в норму.

так что решила вновь вернуться к кремлевке. примете в свою компанию?

[ogurtsova]

Заходите, присаживайтесь

[ogurtsova]

Сообщение от lyly3442223

Привет, хочу к вам присоедениться. На КД 3 дня - 1кг.200гр. Я в шоке от темпов. Но к сожалению без овощей и фруктов вообще не могу, поэтому у меня получается 38-45 у.е.

Так это нормально. Желательно, конечно за 40 не вылезать, но 38 - в самый раз. Овощи надо есть обязательно!!!

[ShamANN]

Девчонки,всем огромный привет!
За праздники так отожралась,смотреть страшно,седня 80,2 с утра,но это было ожидаемо.С сегодняшнего дня на сельдереевом супе.Планирую недельку продержаться,если не поплохеет,потом посмотрим.
Надя,как успехи,вес снижается?
Всем удачи!

[ogurtsova]

Если кому интересно, то я сейчас перемерила ложкой "Геркулес" №1. 1 ст. л с верхом=10 г=5,1 у.е.

[ogurtsova]

Сообщение от ShamANN

Надя,как успехи,вес снижается?
Всем удачи!

Я тоже отожралась за праздники, но усилием воли взяла себя в руки и сейчас мой вес приближается к допраздничным значениям. Цифра 77 уже показалась на весах А то было почти 80 - я когда увидела, чуть не повесилась...
Я как-то худела на супе. Вкусно, но вес молниеносно потом возвращается. И зимой на таком супе сидеть тяжко. Я летом такое практикую. Особенно если есть его холодным, да с зеленью и ароматом чеснока

[ShamANN]

Летом то конечно приятнее,просто я поняла,что начать нужно с чего-то жесткого.Тем более неделя-это не долго и вполне реально,а потом нашла диету немного на КД похожую,особенно первые 2 недели,а потом конкретное меню расписано.Мне это оч удобно,чтобы знать что именно нужно есть,а не фантазировать,т.к. фантазия у меня богатая,отсюда и результаты.