☜✿☞ дневник отчаянных домохозяек и матерей 2-х детей ☜✿☞

[Матима]

Привет. Я на этот раз вовремя успела. Еще 10))). Ура, вес все-таки пошел 75 кг. Рост кстати 165. А обьемы по каким местам. а то там у вас что-то много? ОТ 82 ОЖ92 ОБ 107 ОГ94

[~Жанна~]

Сообщение от Княгиня Oльга

А можно я завтра отчитаюсь?

Сегодня что-то настроения нет...

конечно, жду тебя и табличку обновлю

[leolena74]

Туки-туки, куда все пропали?
Пришла с фитнеса, а ливень за окном, звоню мужу, а на даче тоже ливень, и я осталась дома с мамой. Мы устроили девишник со всеми вытекающими последствиями, которые надеюсь к 20 числу уйдутМне еще мысль в голову пришла, что вес может стоять из-за того, что я стала за руль садится,сейчас продолжу девичник, и может еще мысль посетитА мама пошла жарить оладья из кабачков

[Княгиня Oльга]

Сообщение от ~Жанна~

конечно, жду тебя и табличку обновлю

у меня и сегодня настроения нету
Вес 60,5 кг

[~Жанна~]

табличку обновила

[~Жанна~]

ох...сижу готовлюсь. завтра экзамен. я не готова. (кто б сомневался), настроения нет.
съела тока что 2 мороженных.
в общем приняла решения..ну их всех..пойду ка я спать .
а завтра хоть трава не расти. наплевать. как сдам - так и будет.
все равно умнее стану , и на английском сразу после экзамена не заговорю.

споки ноки

и кулачков прошу , вдруг помогут и ЧУДО случится, и я не подготовленная сдам хорошо (надежда умирает последней)

[~Жанна~]

экзамен сдан



теперь хочу радовать себя результатами похудения

[Kirieshka]

Девочки, хочу организовать группу из 4 человек худеющих дев.
Для этого набираю штат из 3-х человек диетолог, психолог, помошник.
Задумка такая - работа помошника - ежедневный подсчет каллорий употребленной еды. 5-6 раз в день!
Мы - ежедневно 5-6 раз в день отзваниваемся помошнику и диктуем количество съеденных продуктов. Нам на электронуюпочту приходит подробный отчет о качественном, количественном составе съеденой пиши. 5-7 раз в день. И итоговый отчет за день.
Диетолог - формирует рацион правильного питания. Анализирует количество и качество употребляемой пищи ежедневно. Делает отчет и дает рекомендации к след. дню, ежедневно! По электронной почте.
Психолог - ежедневно связывается с каждым 2 раза в день. Утром и вечером. Утром настраивает нас на правильный и разумный подход к рациону питания (5-10 мин), вечером совместно анилизируете пройденный этап к здоровью, красоте и долголетию (20 мин).
Мне нужны единомышленики и люди готовые разделить оплату штата. Кто со мной?

Можно объедениться и ездить вместе в спортзал на акваэробику. Я живу на пр. Просвещения, могу заезжать и брать вас с собой в спортзал. В спортзале есть бассейн, турецкая парная, сауна, спа зона с гидромассажем, тренажерный зал, фитнес, йога, пилатес и т.д.
Беру только четверых! Спешите!

[~Жанна~]

где я, а где Просветы
хотя задумка не плохая.

[Lubava]

Жанна , забежала на минутку , поздравляю с экзаменом!!!