На дворе златая осень - лишний вес все дружно сбросим! - Страница 111 - Littleone 2009-2012

апфельзине · 04.10.2011, 10:45

доброе утро!!!
временно вышла из строя....,сын пошел в первый класс, и мне каждодневная пробежка 15 минут туда,10-ть обратно(отвезти дитя) и привезти 10минут туда и 15-ть обратно
завтрак-творожок
обед салатик оливье
ужин -пока не известно,но без готовки

вчера была на пилатесе,в четверг-фитнес....

юлечка · 04.10.2011, 11:53

всем привет, пытаюсь выйти из зажора. Чета затянулся.
Завтрак- каша-овсянка с ч.л.меда, тостик, кофе с молоком без сахара
на работе- чай, 1 клетка шоколадки, яблоко
обед планирую супчик купить, цветная капустка вареная и пара кусочков филе куры.
ужин. как и вчера, хочу 2% творог, кефир 1%, яблоко (вчера съела 3 шт)
еще вчера качала пресс, растягивала спину, чета болеть начала...На фитнес пока не на что и некогда. Буду по вечерам делать, еще ХХ достала.

Ксю2606 · 04.10.2011, 13:20

Цитата:

Сообщение от Maruska0489

блин Ксюш давай делиться...весами

мои никак мне не покажут хотяб 57,9...все топчусь около 58 кг

забирай механические,они вообще 56 показывают

Ксю2606 · 04.10.2011, 13:25

Всем привет!!!
Девочки вы все такие молодцы,спортом занимаетесь,а я не могу себя заставить,только с лялькой таскаюсь туда сюда-вот мой спорт!!!
Вчера я как порядочная до 6 вечера наела на 1200ккал,но в итоге в 23сожрала 2 конфеты,пол чашки молока с рисовыми хлебцами,теперь себя хрюндей ощущаю,поругайте меня,наставьте на путь истинный!!!

Maruska0489 · 04.10.2011, 13:39

Цитата:

Сообщение от Ксю2606

Всем привет!!!
Девочки вы все такие молодцы,спортом занимаетесь,а я не могу себя заставить,только с лялькой таскаюсь туда сюда-вот мой спорт!!!
Вчера я как порядочная до 6 вечера наела на 1200ккал,но в итоге в 23сожрала 2 конфеты,пол чашки молока с рисовыми хлебцами,теперь себя хрюндей ощущаю,поругайте меня,наставьте на путь истинный!!!

ух я те за конфетки..атата по попенции

Княгиня Ольга · 04.10.2011, 23:27

а я что-то как лимон выжатая(( про спорт даже речи нет. ДА и вообще некуда его впихнуть, времени мало в сутках((
завтрак традиционные два бутера с хлебцами
обед овощи тушеные с мясом (приличная порция) и кусочек яблочного пирога
ни полдника ни ужина не случилось(( было собрание на подготовке к школе и в саду. пока все собрания обошла и со всеми посовещалась приползла домой в 19 с чем то и съела маленький кусочек 3 на 4 см, наверное торта Балтийского. Своих покормила, маленького подстригла. От усталости даже етсь неохота что-то.

вообще что-то сложно жить мне стало))) чтобы забирать дите раньше приходится приходить на работу к 8 часам. В 16 стартую и 2 раза в неделю на занятия в Аничков ездим. Плюс теперь 2 раза в неделю школа. Ээээхх

nata77 · 05.10.2011, 09:52

Цитата:

Сообщение от katerinababochka

Девочки, всем доброе утро. Вот и прошло празднование моего дня рождения. Ела на убой. Очень-очень мне стыдно!!!!

Теперь разгрузочный месяц на овощах и молочке!!!!
Вот что я за человек такой. Сначала нажрусь, потом очень стыдно, потом всё это пытаюсь сбросить. Ну почему нельзя держать себя в руках. Есть по-немногу????? Нет же, всё хочется... и побольше, побольше...

Да бывает, но тут же главное переодичность! если такой зажорск пару раз в году, типа на день варения, новый год и сопутствующие праздники, то это ерунда! а вот если каждую неделю. то беда!

Цитата:

Сообщение от апфельзине

девочки, я тут!!!
сегодня пошла на фитнес,чувствую себя бодричком!!!!

молодцом я вот тоже хожу на фитнесс тут и в субботу и в понедельник, такие тренировки убойные были мышцы все болят, прям такая приятная боль!

так как питание сейчас хорошее то опять вернулась к 73! но вчера тоже было день рождение у папы так что налопалась

! но что порадовало +1 кг! даже удивительно , так как обычно хуже! но сейчас опять подножму, единственое сейчас пробежки не получаются, рано уходим. Приехал муж и тут дела нагрянули и занятия у сына начались. а вечером тоже то одно то другое. но спорт стабильно 3 раза а то и четыре!

nata77 · 05.10.2011, 09:54

Цитата:

Сообщение от Княгиня Ольга

а я что-то как лимон выжатая(( про спорт даже речи нет. ДА и вообще некуда его впихнуть, времени мало в сутках((
завтрак традиционные два бутера с хлебцами
обед овощи тушеные с мясом (приличная порция) и кусочек яблочного пирога
ни полдника ни ужина не случилось(( было собрание на подготовке к школе и в саду. пока все собрания обошла и со всеми посовещалась приползла домой в 19 с чем то и съела маленький кусочек 3 на 4 см, наверное торта Балтийского. Своих покормила, маленького подстригла. От усталости даже етсь неохота что-то.

вообще что-то сложно жить мне стало))) чтобы забирать дите раньше приходится приходить на работу к 8 часам. В 16 стартую и 2 раза в неделю на занятия в Аничков ездим. Плюс теперь 2 раза в неделю школа. Ээээхх

ой а ты когда в Анечов ездишь? Просто я туда сынлю вожу, вот вчера водила теперь в четверг поведу, но я в утрение часы до 1.30 там! а ты когда?

Княгиня Ольга · 05.10.2011, 21:35

Цитата:

Сообщение от nata77

ой а ты когда в Анечов ездишь? Просто я туда сынлю вожу, вот вчера водила теперь в четверг поведу, но я в утрение часы до 1.30 там! а ты когда?

мы к 17.30 ходим...я ж работаю

Maruska0489 · 06.10.2011, 07:29

у меня сегодня праздник

танцуют все

наконец то 57,6