***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[karinfa]

Сообщение от Оленушка

Леночка, с днем Свадьбы!!! Пусть в твоем доме всегда живет счастье!!!

спасибо Оленька

[Olga Mav]

Сообщение от ИриNка

Привет!
Первое, что хотелось бы сказать: если есть сомнения по поводу сочетаемости продуктов, то сначала лучше спросить, а потом съесть, а не наоборот. На обед можно мясо с разрешёнными овощами, на ужин мясо ни с чем не сочетается и тут уже для декора ты можешь положить на тарелку всё, что угодно (главное, не сожрать этот декор).
С какого веса худеешь, сколько хочешь?

Спасибо большое за ответ!!!
Теперь все понятно
Сейчас 68, хочу 55 (я не тороплюсь...хочу научить себя правильно питаться...)

[Филя]

Я вот все читаю-читаю вас, а писать отчеты все ленюсь.
з.был
о.рыбные биточки, 3 шт., все что успела съесть
у.творог, яблоко, кефир

[olchik80]

Всем привет,примите в свои ряды худеющих))))Давно читаю эту темку и вот,почти три недели пробую эту систему)))На весы пока не вставала,пока как то страшно увидеть цифру,да и весы сломались,дети все проводки от батареек выдернули и ножку оторвали,решила что ровно через месяц куплю новые тогда и взвешусь))))Пока могу только смерить сантиметром объемы,это придает оптимизма.Очень сильно пправилась после вторых родов,думала,что сброшу,а ничего не получилось,худела два года назад на диете,сбросила 10кг,но как закончила +15 набрала,больше никаких эксперементов с голодовками...Сейчас размер дежды 52,хочу 46-48 как раньше.

[Anuta85]

Сообщение от kunakaeva

Кто не отписался, девульки, отписывайтесь скорее, мне так нравится смотреть на табличку и видеть, что до заветной мечты осталось хоть и немного, но меньше!))

Завтрак-был
Обед-греча, салат овощной, свекла отварная, пол яйца
Ужин-творог, салат овощной, кефир,пол яблока

А яблоко уже низзя было. Или овощи с творогом, или фрукты.

[Anuta85]

Капустка получилась вкусная. Но опять-таки, моему мужу нравится несколько другой вариант, т.е. эту он не заценит кмк. Отпишусь потом о его впечатлениях. Мне понравилась.

[Anuta85]

Сейчас попробую рис сварить

[Irina-Gl]

Сообщение от ИриNка

Ириша, по поводу мульти... на ЛВ где-то был топик на тему "а пригодилась ли вам мультя, а то все её расписывают в красках, может и мне надо", так там почти все говорили, что готовят в ней только кашу, да и то потому, чтобы она с утра сразу была горячая и чтобы не варить её самой утром (хотя делов на 5 минут), ещё потому что на плите тот же суп готовится почти так же. То ли в том топике собрались только те, кому она не понравилась, то ли ещё что...но большинство склонялась к тому, что она не нужна, и конечно к ней надо привыкнуть. ИМХО, нужно купить и самой понять надо ли оно тебе

Спасибо, Ириш, почитаю пойду.

[ИриNка]

Сообщение от kunakaeva

Кто не отписался, девульки, отписывайтесь скорее, мне так нравится смотреть на табличку и видеть, что до заветной мечты осталось хоть и немного, но меньше!))

Завтрак-был
Обед-греча, салат овощной, свекла отварная, пол яйца
Ужин-творог, салат овощной, кефир,пол яблока

Ужин неправильный, пол яблока лишние.

Сообщение от Olga Mav

Спасибо большое за ответ!!!
Теперь все понятно
Сейчас 68, хочу 55 (я не тороплюсь...хочу научить себя правильно питаться...)

Всё получится! Умничка, что не торопишься, очень важнго понимать, что это не быстрый процесс.

Сообщение от olchik80

Всем привет,примите в свои ряды худеющих))))Давно читаю эту темку и вот,почти три недели пробую эту систему)))На весы пока не вставала,пока как то страшно увидеть цифру,да и весы сломались,дети все проводки от батареек выдернули и ножку оторвали,решила что ровно через месяц куплю новые тогда и взвешусь))))Пока могу только смерить сантиметром объемы,это придает оптимизма.Очень сильно пправилась после вторых родов,думала,что сброшу,а ничего не получилось,худела два года назад на диете,сбросила 10кг,но как закончила +15 набрала,больше никаких эксперементов с голодовками...Сейчас размер дежды 52,хочу 46-48 как раньше.

Добро плжаловать!

Сообщение от Anuta85

Сейчас попробую рис сварить

Почему мужу капустка не понравилась, у неё вкус другой или текстура не такая?
Ждём, когда сварится твой рис

[Anuta85]

Сообщение от ИриNка

Почему мужу капустка не понравилась, у неё вкус другой или текстура не такая?
Ждём, когда сварится твой рис

Муж её ещё не ел, но я знаю что не понравится. У меня есть рецептик по которому я много лет тушу капустку - вот её он обожает. А эта далека от того рецепта.