Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

неа......
сегодня уже задумалась возобновить бассейн раз в неделю.
Но тогда гудбай моё единственное силовое групповое в неделю

тебе нужно нагрузку снизить немного сейчас, чтобы так не уставать, смотри сама как тебе удобнее по расписанию сделать.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от GalchonaM

тебе нужно нагрузку снизить немного сейчас, чтобы так не уставать, смотри сама как тебе удобнее по расписанию сделать.

а вот возьму завтра и не пойду заниматься. и отдохну )))))
а по расписанию нифига особо не сделаешь, степ пропускать ну совсем совесть не позволяет, а сидеть до него и в носу ковыряться тоже не айс

[Gre4ano4ka]

У меня осенние приступы хандры, усталости и тупости начались.
При чём всё вместе. на работе замучилась со своими аукционами. на спорте устаю. Плюс ко всему тупить начала страшно. Вчера в ОКЕЙ кое-чего купила, в итоге долго не могла найти большую упаковку влажных салфеток, думала, что в магазине и забыла на ленте.......в итоге через пару часов нашла салфетки в холодильнике. Ну нормально

[Ksenyy]

Да осень противная пора. Я сегодня сама разбирая вся, плюс эти руки, ощущение что до костей и сами кости болят. Ничего не могу,на спорт соответственно не пойду. Никогда не болело так глубоко. Не в состоянии даже волосы причесать. Дома холодновато, включаю дочке уже батарею, на улицу лишний раз выходить то не хочется, пинками себя выгоняю. Предложений работ почти нет, что то отправляю, много отказывают не доходит даже до собеседований. Наверное не соответствую ибо отправляю только на очень хорошие позиции. Периодически это напрягает. Пока не унываю, но скоро будет 2 недели как дома. Теоретически это целый отпуск, но ощущения что отдохнула нет вообще.

[Gre4ano4ka]

Ксюша, удачи тебе с работой!!!
А я бы посидела дома 2 недельки )))))

[Ksenyy]

спасибо! Так я сижу то с радостью. Главное чтобы не затянулось. По хорошему месяц дома проведу запросто, а больше это будет перебор.

[Galchona*Ya]

Ксюша, удачи, и именно тебе подходящее место обязательно придет!

[edeltely]

Сообщение от Ksenyy

Именно в эти клубы не ходила, но посещала обе сети. СЛ очень неплохой клуб, но только теликов на тренажерах нет, было скучновато бегать.

А такая мышечная боль как у меня никому не нужна -руки как деревянные, не разгибаются до конца и дико болят, просыпаюсь постоянно от боли ночью - спать только на спине с руками вверх. Приняла обезболивающее только что, ибо невыносимо уже. А упражнение было следующее : на длиной резине стоишь обеими ногами, вторую часть рукой поднимаешь до самого верха. Руки не тренированы, повторов было очень много, а резину всегда беру красную (самую тяжелую) - но я то думала для ног ее приготовила...

Всем доброе утро!

о! спасибо! а ты была на игровых занятиях?
Для меня два плюса СЛ. Волейбол с записью. И аква без записи.
А у ФХ плюсы в инфракрасной сауне, нежно мной любимой, и теликах...
Боюсь, что из ФХ все нормальные тренеры ушли - ушел Паша, а тот который боди скалпт ведет как кардио-занятие - остался.
В СЛ вроде есть какой-то Щелоков Влад - человек-легенда....
Не могу выбрать

Работа придет, видимо надо ещё большее количество резюме в день отправлять.

[Ася]

Сообщение от Ksenyy

Именно в эти клубы не ходила, но посещала обе сети. СЛ очень неплохой клуб, но только теликов на тренажерах нет, было скучновато бегать.

А такая мышечная боль как у меня никому не нужна -руки как деревянные, не разгибаются до конца и дико болят, просыпаюсь постоянно от боли ночью - спать только на спине с руками вверх. Приняла обезболивающее только что, ибо невыносимо уже. А упражнение было следующее : на длиной резине стоишь обеими ногами, вторую часть рукой поднимаешь до самого верха. Руки не тренированы, повторов было очень много, а резину всегда беру красную (самую тяжелую) - но я то думала для ног ее приготовила...

Всем доброе утро!

ага, ага, у меня вот тоже от резины четверный день уже болят. вот что значит пропускала, обычно не болят

[Ася]

Сообщение от Gre4ano4ka

хожу 3 раза в неделю: пн, ср и пт, в среднем по 1,5 -2 часа занимаюсь + сауна в конце. Раньше конечно тоже уставала, но сейчас после степа ваще просто вползаю

имхо, ты после сауны устаешь. если вместо сауны в прохладный душ, будешь выходить бодрячком