Редуксин, день за днем.

[darya2712]

Ко мне побочки на 2 день пришли, в первый вообще никаких изменений не почувствовала

[Cheremyha]

У меня побочки пошли на 3 день, тогда же прошло желание что-нибудь съесть

[Мам-Ка]

Отчитываюсь.
За 6 дней -1,4кг
в субботу не пила р-н, т.к. ходили на ДР, ели-пили и как же мне было тяжело потом с набитым брюхом! Аж противно! Куда приятнее ощущать легкость! И вот за это обжорство я сразу прибавила. Все, так больше не хочу.

[кристи-кэри]

Девчонки, всем приветик!!!
Меня зовут Кристина. Хочу тоже вступить в вашу группу худеющих на Р*не
Рост-160, вес-55, знаю что не очень много, но мешает животик и ноги хочу поменьше, так что мой идеальный вес 48-50кг.
Вчера выпила первую капсулку Р-10 примерно в 14-30 дня, после обеда, аппетит отбило сразу, поужинала 1 мандаринкой и стаканом воды, легла спать. Побочки пока не заметила, разве немного сухость во рту, но пить сильно не тянет. Утром взвесилась и увидела 53,8 Позавтракала актимелькой, 1-ой конфеткой и 2-мя небольшими кусочками сыра, на обед съела блюдечко плова (больше не хотелось), и стакан морса, через пол часа выпила капсулку ре*на. Сижу на работе и съесть что-нибудь сладенького вообще не тянет (обычно конфетки и печеньки присутствуют), побочек пока не чувствую Посмотрим что будет дальше

[alice_carrol]

Отчитаюсь завтра с утра. А вообще, у меня уже вторые выходные не получается пить редуксин (вечно бегаю с раннего утра), но при этом, жрать не хочу вообще. то есть что с таблеткой, что без нее. пью три недели. Вес уменьшился за это врем где-то.... ну на 3,5 кг. Жру мало, после 18.00 не ем вообще, или что-то на редкость диетическое.

[Jasmin812]

млин...жутко клонит в сон...вообще ничего не соображаю у кого-нибудь так было. третий день приема. два дня был бодряк. сплю нормально бессоницей не страдаю. по количеству часов сплю достаточно.

[кристи-кэри]

Сообщение от Jasmin812

млин...жутко клонит в сон...вообще ничего не соображаю у кого-нибудь так было. третий день приема. два дня был бодряк. сплю нормально бессоницей не страдаю. по количеству часов сплю достаточно.

Я вчера первый раз выпила таблу и в сон тоже клонило, и сегодня второй день приёма тоже спать хочется, но это наверное лучше чем бессоница

[Airini]

Спорт это не мое, я 2 года назад купила абонемент и даже пару раз сходила, но когда бегаешь по беговой дорожке весь в мыле на 20 мин. то думаешь проще не жрать, чем так убиваться. Пока сижу в декрете есть возможность погулять с дитем по 2 часика в день, ну и домашние дела. Заметила в том году ходили с дитем на массаж, ходить приходилось оч. быстро т.к. назначали на утро, мин. 20 туда и 20 обратно и за 2 недели я постройнела немного, но было заметно. А вообще мне кажется у каждого есть какая то граница веса, я уже писала..у меня 90 кг и ужасное настроение, т.к. все вещи старые до беременности малы, а новые приличные на такой размер еще поискать надо, а ходить в балахонах не хочется в свои 27 лет. Вот я и решила худеть...сначала
сокращала порции вместо тарелок взяла пиалы ну и до 12 ем один раз, и часа в 3 второй а часов в 8 вечера кефир и яблоко. Ну и после 6 ни ни. Перестала себя обманывать что я еще ничего и в этом весе. За месяц я сама похудела на 3 кг. Сейчас хочется похудеть побыстрей...скоро лето.

[Jasmin812]

Сообщение от Airini

Спорт это не мое, я 2 года назад купила абонемент и даже пару раз сходила, но когда бегаешь по беговой дорожке весь в мыле на 20 мин. то думаешь проще не жрать, чем так убиваться. Пока сижу в декрете есть возможность погулять с дитем по 2 часика в день, ну и домашние дела. Заметила в том году ходили с дитем на массаж, ходить приходилось оч. быстро т.к. назначали на утро, мин. 20 туда и 20 обратно и за 2 недели я постройнела немного, но было заметно. А вообще мне кажется у каждого есть какая то граница веса, я уже писала..у меня 90 кг и ужасное настроение, т.к. все вещи старые до беременности малы, а новые приличные на такой размер еще поискать надо, а ходить в балахонах не хочется в свои 27 лет. Вот я и решила худеть...сначала
сокращала порции вместо тарелок взяла пиалы ну и до 12 ем один раз, и часа в 3 второй а часов в 8 вечера кефир и яблоко. Ну и после 6 ни ни. Перестала себя обманывать что я еще ничего и в этом весе. За месяц я сама похудела на 3 кг. Сейчас хочется похудеть побыстрей...скоро лето.

конечно надо выбирать то, что нравиться. есть же разные виды фитнеса: и йога, и пилатес, и бодифлекс. но я спорт люблю. я прямо тащуся с наушниками на тренажере. а уж попрыгать в аэробном зале вообще заставлять не надо. люблю я это дело с молодости. была даже когда - то в сборной по спортивной аэробике. Можно танцами заниматься. Тоже нагрузка. И приятные впечатления. Я еще заставила себя от лифта отказаться (ну правда я без ребенка и без коляски). Не совсем конечно. Я думаю совсем это анреал в моем случае (живу на 24-м этаже). Но доезжаю сейчас до 20-го, а дальше пешочком.

[Cristel]

Девочки, дико извиняюсь завтра табличка будет готова к вечеру, дел куча не успеваю