Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[a_mpira@mail.ru]

вчера срыв был ,вечером пирогов наелась,сама себя оооооочень ругаю.
своим сказала,что больше печь не буду.
мое меню на сегодня:
з.творог+фрукты.кофе с молоко
о.борщ(из пакета)+овощи вареные.кофе с молоком.
у.творог+яблоко+памело
все получилось на 600 ккал.
ужин в 17-00.

[Яgodka]

Сообщение от адэль

у меня минус 1КГ, но сейчас в гости к свекрови.. и придется есть)))))) и пить))))

А я когда на диете и в гости надо, прямо с порога говорю: "Ой, как же тут вкусно все! А я на диете!" Ну что-то в этом духе. После этого и не обижается никто, и самой есть неудобно.

[a_mpira@mail.ru]

http://www.missfit.ru/photohall/success_history/
стимул

[Светкина]

Сообщение от адэль

Вчера удержалась)))
Я уже худела на "нееда после 18" тогда правда не ела восле 16, за 3 месяца скинула 10 кг. но сейчас сложнее, организм уже чувствует подставу и не хочет избавляться от накопленного)))))



Это фотка не свежая))))
Если можно пофлудить то расскажу:
Летим на Тенерифе из Хельсинки (8го апреля), туда рейс прямой, назад через Дюссельдорф с ночевкой. Билеты обошлись в 38000 на 4-х.(туда-назад)
Еще отель в финке (туда заранее приедем на машине и переночуем, оставим машину на парковке отеля на 2 недели) и отель в Дюсселе, за оба отеля 170 евриков.
Аппарты на Тенерифе 600 евро на 2 недели, тачка напрокат на 2 недели 210 евро. В общем то и все.
Планирует уложиться в 1000 евро на самом острове, на питание,бензин, экскурсии и прочее. Итого примерно 120000руб. Если учитывать что это Канарские острова, Европа и тыды, это очень бюджетно. Я запрашивала путевку на наше семейство в турфирмах, Канары дешевле чем 180000 не предлагают, а Турция/ Тунис/Египет тоже минимум 120000 в отеле 3*.

Умница какая ты!!! Так все рассчитала, распланировалаМолодец!!!
Я пока даже не хзнаю куда и когда летом полетим Обычно в январе я уже по раннему бронировала, а тут с нашими поступлениями в институт и не знаю когда лететь

[Светкина]

Сообщение от yana-

мне только мечтать об этом мой муж категорически за границу не хочет и загран себе даже делать

а без него с дитем не полетишь? Я первый раз одна без мужа летала

Сообщение от адэль

мой тоже не хотел, пока я его силком первый раз не вывезла)))))))))))))) теперь только туда)

Второй раз, когда полетела, его с собой взяла, так теперь он отдых, кроме как заграницей не признает

[Светкина]

Сообщение от a_mpira@********

http://www.missfit.ru/photohall/success_history/
стимул

обалдеть!!!

[yana-]

Сообщение от Светкина

а без него с дитем не полетишь? Я первый раз одна без мужа летала



Второй раз, когда полетела, его с собой взяла, так теперь он отдых, кроме как заграницей не признает

да я бы полетела, с дочкой старшей но с его работой не реально мелкого с ним оставить. А одной с детьми тоже бы полетела вот как выйду на работу так с первой зарплаты и опдумаю

Я сегодня ежиков натрескалась

[Ирише4ка]

Сообщение от a_mpira@********

http://www.missfit.ru/photohall/success_history/
стимул

люблю такие фотки, пойду смотреть и запивать чайком зеленым

[yana-]

за сегодня
З. 150 гр творога 1 баночка йогурта 0,1%
О. ежики, еще макарон туда положила))))хлеб, яблоко
У. 150 творога и йогурт 0,1%, кольраби 1 шт


Буду держаться. Еще в морозилке надыбала сало, думала уже все съели а оказывается нет. Пока держусь

Я вот подумываю не cесть ли мне с 1 февраля на 90 дневную диету. Результаты хорошие и по еде очень даже хорошее меню

[Светкина]

Сообщение от yana-

да я бы полетела, с дочкой старшей но с его работой не реально мелкого с ним оставить. А одной с детьми тоже бы полетела вот как выйду на работу так с первой зарплаты и опдумаю

Я сегодня ежиков натрескалась

А сколько у тебя детишкам?