Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Liumi давай ка выздоравливай скорей

[Lena_lison'ka]

отчет:6.30-творог с сахаром и изюмом,сыр ,колбасой 3 кус.МАЛИНА 100,кофе с молоком
11.30-пирожок,чебурек+кофе с сахаром.
13.30.-куриная грудь 1/2 помидор,огурец,вода
ужин - не успела

[Ирина76]

отчет:
утро: салат, чай, конфеты, булка
обед: салатик ( помидоры, капуста, перец,яблоко) йогурт, имунеле
ужин: нарушила, съела салат но это было в 20 часов

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Ирина76

отчет:
утро: салат, чай, конфеты, булка
обед: салатик ( помидоры, капуста, перец,яблоко) йогурт, имунеле
ужин: нарушила, съела салат но это было в 20 часов

а разве в иммунеле нет сахара или др. добавок?у нас не сладкий и без ягод фруктов не продают

[Мамитта]

Мой отчёт:
з. чёрный чай с сахаром, 2 муравейника
11:00 чечевичные котлеты запеченные, греча
16:00 греча, овощной салат (помидор, огурец, морковь)
18:00 апельсин, 2 киви, стакан молока 2,5%

[Оксик 28]

Отчет за вчера:
9.00 бутер с колбасой, кофе с молоком,2 пельмешки и печенье юбилейное
11.00 апельсин
13.20 омлет с помидоркой
уж.не было.

тренировка 2,5 часа устала.!!

[Binni]

вес. отчет опять 67.2 УРРА!- это типпа отчет (всю неделю был больше)
а то думала привес ждать уже. по нутряному ощущению-толстая и жирная))
вчера наверное много сладкога и жирнога не хватило на завтрак-сегодня добираю,отрываюсь
ЗАВТРАКхлопья с молоком полпакета миндаля зефир 5 коровок сыр,2 раза кофе

обед- туш капуста с овощами и св помидоры сыр кофе с млоком и чернослив

[Ann-bal]

Подскажите, а сыр с плесенью можно? или он очень каллорийный? я с вином его люблю))))

[Ирина76]

Сообщение от Lena_lison'ka

а разве в иммунеле нет сахара или др. добавок?у нас не сладкий и без ягод фруктов не продают

да но он вроде к кисломолочным относится, йогурт же можно есть а он тоже с добавками и ягодами. натурального я не видела у нас.

[Ната_я]

Сообщение от Ирина76

да но он вроде к кисломолочным относится, йогурт же можно есть а он тоже с добавками и ягодами. натурального я не видела у нас.

ссори, что влезаю, но после 12 часов йогурт можно БЕЗ добавок только натуральный, можете сами в такой добавить разрешенные фрукты или овощи