Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[yashka13]

отчет за вчера
7,30 дыня, кофе с молоком,кит-кат
11.00 груша
13.00 говядина тушеная, салат из свежих овощей, вода
16,00 ряженка
Потом носилась по магазам , кафель в ванну покупала

[Оксик 28]

Отчет за вчера:
8.00 творог с вареньем, булочка, кофе с молоком
11.00 абрикосы и черешня
13.20 фасоль зеленая туш. и 2 котлетки
17.00 крипс с сыром

вечером хотьба 5 км
бокал сухого вина

[Resnitsa]

Сообщение от Lena_lison'ka

поздравляем

Сообщение от Marva

Классно!
А у меня до 15-ти кг еще 1кг остался. КД затормозили всё дело.

Сообщение от Rina_spb

:f lower::flo wer:

Сообщение от Душенька

Прими мои поздравления Умничка!!!
зы Когда вечером хочется скушать что-нибудь из "утреннего рациона", вспоминаю, как ты пиццу жевала и выплёвывала Помогает удержаться от соблазна

не зря все-таки выплевывала.

Сообщение от katarin

ЗдоровоТак держать

Спасибо!

[Тигррра]

Всем привет!
Олечка - поздравляю! Молодец!!!!

Девочки у меня сейчас интернет с перебоями, поэтому отчитываюсь не ежедневно, но Яне с новым весом отписалась. Вчера нарушала после 6 безбожно, даже вспоминать не хочу а до 12 был МАкД. Ну мы ехали долго на машине с 11 утра до 6 вечера из итера в финку. и поесть получилось уже только после 6 ( сегодня все по системе. Делаю новую линеечку. к 8-му сентября - 67 кг. посмотрим - насколько это реально. я тут обрадовалась, что потеряла с с 26 июня 6,2 кг! не ожидала. я же все ем...нижайшей поклон Екатерине Миримановой и огромное спасибо этому топу. моя основная цель 60 кг.

[Liumi]

Сообщение от Resnitsa

У меня,оказывается,мини-юбилей
15 кг сброшено.
Сама даже из виду упустила,Яна подсказала

Я как всегда, всё узнаю позже всех
Поздравляю!!!!
Молодчинка!!!!

[Perchinka]

Отчет за сегодня
з. грудка куриная, зеленый чай
о. дорада, запеченная и свекла вареная
у. ряженка, арбуз

[Kavala]

Сообщение от Perchinka

Отчет за сегодня
з. грудка куриная, зеленый чай
о. дорада, запеченная и свекла вареная
у. ряженка, арбуз

На ужин нельзя

[Perchinka]

Сообщение от katarin

На ужин нельзя

разве? По табличке получается что можно 1-2 куска

[Франковна]

Сообщение от Perchinka

разве? По табличке получается что можно 1-2 куска

На ужин можно 1-2 кусочка ,посмотрела в книжке ...

[Liumi]

Отчёт:
10.00 кусочек пирога, две какие-то плюшки с кремом, бутер с колбасой (перебор что-то со сладким) и кофе
14.00 роллы и мисо-суп
объелась так , что пока на счет ужина не думаю вообще