| |
|
01.04.2011, 20:17
|
#111
|
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Как все это интересно написано, )) Многое из этого мне поможет теперь держать мой вес, 
 спасибо, хотя интуитивно чувствую что всё это знала, и само собою понятно 
все равно залог похудения для склонных к набору веса это три буквы ПМЖ- ( по меньше жрать  ) для мягкого похудения нужно ограничить размеры порции и как можно меньше есть калорийные и углеводные продукты..
для быстрого сброса веса -нужно длительное соблюдения системной строгой диетки,
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 21:05
|
#112
|
|
Элита
Регистрация: 14.04.2007
Адрес: ЛО
Сообщений: 2 627
|
Таблица
Девочки! Титаническими усилиями (под конец пришлось сдаться и призвать на помощь мужа) я вставила-таки табличку в форум  Зацените  (Замечания и предложения приветствуются! 
__________________
"За что уплочено, туды и приплыто!" (с) -"Тачки-2"
Последний раз редактировалось Руся; 14.06.2011 в 09:44.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 21:25
|
#113
|
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
Цитата:
Сообщение от Руся
Девочки! Титаническими усилиями (под конец пришлось сдаться и призвать на помощь мужа) я вставила-таки табличку в форум Зацените (Замечания и предложения приветствуются! |
Ира, мегареспект!!!! 
Молодец и мужу спасибо! 
Только я обнаглею и попрошу изменить цвет (если можно этоо сделать).
Я художник по сути и очень цветочувствительна. Я заказываю салатовый или цвет свежей травы. Но может еще будут предложения от других участниц.
Я вот подумала, может еще для профору напишем до какого числа или месяца собираемся сбросить? Как думаете?
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 21:31
|
#114
|
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
Цитата:
Сообщение от Хавортия
поздравляю с минус кг!!!
|
Юля, не смотри на эту дурацкую линеечку внизу моих сообщений. Она живет своей жизнью и худеет сама по себе! 
Но поздравления принимаю, т.к. я опять сегодня 80,5 (т.е. 1 кг за день). Сегодня был тяжелый в физическом плане день! Помогло!!!
А до понедельника у меня будут тяжелые в моральном плане дни- муж уехал в командировку. Хотя я знаю, что отдохну от него, щемящая тоска идет эмоциональным фоном 24 часа. Эх...  
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 21:44
|
#115
|
|
Наш человек
Регистрация: 16.04.2007
Сообщений: 338
|
Цитата:
Сообщение от Руся
Девочки! Титаническими усилиями (под конец пришлось сдаться и призвать на помощь мужа) я вставила-таки табличку в форум Зацените (Замечания и предложения приветствуются! |
клееевая! 
а какие у нас цели одинаковые
Цитата:
Сообщение от Anite
|
так, отставить тоску!  ты же наш идейный вдохновитель! оптимизму, оптимизму!!!
__________________
Сколько у тебя ручек?
-Две.
-А почему две?
-Чтобы одной держаться за маму, другой за папу
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 22:30
|
#116
|
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
Цитата:
Сообщение от Хавортия
клееевая!
а какие у нас цели одинаковые
так, отставить тоску! ты же наш идейный вдохновитель! оптимизму, оптимизму!!! |
Идейный вдохновитель будет и дальше вдохновлять! Спокуха! Тоску переработаем в позитивный ключ- напишу как это у меня вышло!
А цели да, и не смотря на то,что рост разный, но все хотят быть 65... хм,это уже коллективным бессознательным попахивает... 
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 23:09
|
#117
|
|
Активный участник
Регистрация: 12.10.2010
Сообщений: 490
|
Автор, извините, не смогла удержаться! Какая же у Вас ШИКАРНАЯ грудь! Завидую белой завистью! Удачи Вам в процессе самоусовершенствования!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 23:11
|
#118
|
|
Наш человек
Регистрация: 16.04.2007
Сообщений: 338
|
Цитата:
Сообщение от Anite
Идейный вдохновитель будет и дальше вдохновлять! Спокуха! Тоску переработаем в позитивный ключ- напишу как это у меня вышло!
А цели да, и не смотря на то,что рост разный, но все хотят быть 65... хм,это уже коллективным бессознательным попахивает... |
__________________
Сколько у тебя ручек?
-Две.
-А почему две?
-Чтобы одной держаться за маму, другой за папу
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 23:29
|
#119
|
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
Цитата:
Сообщение от Olya1900
Автор, извините, не смогла удержаться! Какая же у Вас ШИКАРНАЯ грудь! Завидую белой завистью! Удачи Вам в процессе самоусовершенствования! |
Olya1900, незачем извиняться! Я не стеснительная! Наоборот, я за открытость и свободные разговоры обо всем и со всеми! Вообщем, мир во всем мире!
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.04.2011, 23:37
|
#120
|
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
Отчет за сегодняшний день:
питание в рамках коридора калорийности +
зарядка +
2 прогулки с дочкой 3 часа общего времени +
мытье пола руками -
занятия на степпере (экспериментальные 5 мин упражнений,
поняла,что нагрузку он дает очень хорошую!) +
Вывод: Я- Молодец!
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
