Худею на 4 кг, (смех и грех, но нужно вернуться в 52 кг!)

[Aniyto4ka]

у меня вес так и стоит на месте... хотя на выходных не занималась.. была в Китайском ресторане (не объедалась).. и в аквапарке.. где старалась побольше поплавать.. и погреться в сауне.. вот..
Объемы всё никак не измерить, купить метр надо
через неделю иду на фитнес...!!!!

[мелони]

Девочки,я к вам.
Весила 66,5, цель 55.
Сейчас 58,5, осталось 3,5 кг
Сижу на низкокалорийной диете+беговая дорожка 2р/неделю. За 2 мес-минус 8кг.
Сейчас решила дополнить свои усилия питьем воды...Говорят, помогает..

[окси123]

Девочки,привет! А меня с 2-мя лишними кг. примите??? Уж очень хочется от них избавиться,а они ко мне прилипли и уже полгода не слазят Я сейчас 50 кг. рост 165, нужно 48, чтобы комфортно себя чувствовать ,ну и естве-но нужно убрать объемы немного Стараюсь придерживаться системы -60, но в выходные срываюсь

[Frog]

Всем привет! Да, не сорваться, особенно, в выходные - трудно. А уж если у кого в семье день рождения, так и вообще. Из сброшенных за неделю 1.100 обратно вернулись 600. С сегодняшнего дня - новый рывок (пока утренний решительный настрой не выветрился ).
Новеньким - welcome! Делитесь успехами, наработками, ощущениями.

[КОТЯ]

У меня на сегодня минус 500 граммов!
Видимо,массаж и утренние пробежки всё-таки делают своё дело! А ещё.......огромное желание похудеть к летнему сезону!

[Aniyto4ka]

я второй день на кефире и гречке.. пока о результате говорить рано.. завтра напишу есть изменения или нет.. Вечером съела кусочек нежирного сыра, огурец..

[Aniyto4ka]

куда все пропали??? Девочки!!!! Что уже все перестали худеть?
у меня за 2 дня -700гр. хоть бы не возвратились... продолжаю есть гречку и пить кефир..

[winston]

Приветик! видимо все заняты своими делами! Я днем на работе заглядываю сюда , но не всегда есть возможность написать, а вечером дома к компьютеру просто не хочется подходить.....а у меня за 2 дня -300 гр...тоже сижу на гречке , правда с яблоками...

[Aniyto4ka]

Сообщение от winston

Приветик! видимо все заняты своими делами! Я днем на работе заглядываю сюда , но не всегда есть возможность написать, а вечером дома к компьютеру просто не хочется подходить.....а у меня за 2 дня -300 гр...тоже сижу на гречке , правда с яблоками...

а я вечером огурчик с нежирным сыром позволяю себе... .. ой.. так хочется похудеть!!! Набирать было куда проще, чем скидывать я вечером тоже прак-ки не подхожу к компу.. и так устаю от него на работе за целый день...

[winston]

Сообщение от Aniuto4ka

а я вечером огурчик с нежирным сыром позволяю себе... .. ой.. так хочется похудеть!!! Набирать было куда проще, чем скидывать я вечером тоже прак-ки не подхожу к компу.. и так устаю от него на работе за целый день...

Я тоже иногда вечером салатик делаю из огурчиков ....думаю что попробую перейти на систему Минус 60 Екатерины Миримановой..... а по поводу компьетера это да...за день он надоедает очень сильно и глаза устают! я и в выходные практически не подхожу к нему, правда в основном из-за того , что он занят детьми