@@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@

[Эльфия]

Девочки, простите за ОФФ, но так меня это развеселило с утра. Вам всем тоже хорошего настроения.

[Эльфия]

Сообщение от cheesec@ke

Всем доброго утра! Девочки, подскажите, кто как себя на фитнес ходить заставляет?

мне бывает очень сложно заставить себя пойти на спорт после перерыва в пару недель и дольше. Тоже постоянно нахожу какие-то отговорки. А потом достаточно один раз сходить, но на что-то приятное (я вот йогу люблю) и втягиваюсь надолго.... до следующего перерыва))))

[Магика]

А я вчера весь день держалась, а вечером муж пива с рыбой притащил, ну я и не сдержалась. Еще принес дочке новогодний подарок сладкий, утром съела 3 конфеты. Как специально

[Магика]

На спорт очень хочу, но дочу не с кем пока оставить. Кручу обруч по 50 минут каждый день и пресс качаю

[нюша С]

Сообщение от galchonock

Мне кажется, что стыдиться вам нечего
Вы же за это платите и потом вам самой решать, что и когда
В плане аппетита согласна, очень стимулирует и подстегивает, учитывая тот факт, что нельзя есть перед и после массажа. Я как раз планировала свой рацион и часы питания в соответствии с этим

Вы правы! !!! Я думала как праздники закончатся сразу запишусь! а сама тяну вот. Нет все надо идти!!!

Сообщение от cheesec@ke

Всем доброго утра! Девочки, подскажите, кто как себя на фитнес ходить заставляет? Я каждый день пытаюсь себя заставить пойти! И ехать не очень далеко, на машине так вообще 7 минут, но каждый раз я нахожу какую-то отмазку то уборку надо сделать, то ребенок приболел, то глажки накопилось, то обед готовить надо, а вот сегодня погода очень плохая Что делать? Понимаю, что диеты это хорошо, но без спорта тело будет выглядеть просто ужасно!

Я тоже не могу себя заставить. И у меня такие же причины!!! и мне очень стыдно!!!

Сообщение от Krasava

Всем доброго утра!!!!
Девочки!!!! ПОЕХАЛИ В СПОРТЗАЛ!!!!!
я вчера после занятий перестановку сделала ! ОДНА!!!!
ВПЕРЕД!!!!

Ничего себе!!!! Молодец!

[нюша С]

Сообщение от Магика

А я вчера весь день держалась, а вечером муж пива с рыбой притащил, ну я и не сдержалась. Еще принес дочке новогодний подарок сладкий, утром съела 3 конфеты. Как специально

Ай яйяй!!! а как же марафон!!! в след раз пишите сюда сразу и мы будем отговаривать!

[молния]

Сообщение от Магика

А я вчера весь день держалась, а вечером муж пива с рыбой притащил, ну я и не сдержалась. Еще принес дочке новогодний подарок сладкий, утром съела 3 конфеты. Как специально

Во! Во! Вечером очень трудно сдержаться!
Мне не так кушать хочется, то есть мой желудок не сводит. А хочется ВКУСОВЫХ ощущений! Вот карбонатик мясной, вот пирожное сладенькое,вот солененькая скумбрия. Меня только это может совратить , именно вкус.

[tundr@]

А мы сегодня Старый Новый Год отмечать будем варениками. Ну как удержаться сидеть за накрытым столом и ничего вредного не съесть. Вот решила целый день на кефирчике посидеть, а вечерком парочку вареников схомячить

[нюша С]

А я решила что отмечать не буду Старый Новый год . Праздники уже надоели , да и в выходные два дня рождения у подруг.
Настраиваю себя и на дни рождения не есть а клевать какие нибудь овощи со столов.

[Ирискин]

Да, очень тяжело организм переключить после этих НГ каникул. Уже два дня пытаюсь, организм по утрам честно выдает минус, но!!! все еще ем так МНОГО по сравнению с доНГ марафоном... прям наркотическое желание накушаться... велика сила привычки...
Всех с наступающим старым НГ!