Фитнес-маньяки

[Чертополох]

я вчера тоже в ТЗ была - у Горохова. он на месяц ушел в отпуск. готовится к соревнованиям. на след.выходные поедем за него болеть
а сегодня день релакса. были попытки нам с мужем вытащиться на кардио. но как то мы забили. я нажарила куриных котлет. целый день их таскаю на диван к себе
кайф полный. довязала шарф. читаю книжку. так нравится. сто лет не читала про любовь. а тут роман любовный. прямо тащусь-тащусь

[Чертополох]

Сообщение от Lanusino

А выходные обещают без дождей, и то хорошо...

Сообщение от lvenochek

Привет!!

Лана, Лена, привет привет )
не пропадайте )

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

Вика, у тебя вчера силовуха была? представляю если тебе сейчас так тяжело, то что же будет завтра
чего ты делала? групповая или в ТЗ?

да, была групповая силовая. больше 2х недель я там не была.......
сегодня просто еле двигаюсь........ступеньки - даже не напоминайте

[Ася]

ексель-моксель, форум лежит, висит, не встает((

[ylbl6ka]

Дня доброго))
Ну вот... с возвращением к спортивному образу жизни, я автоматически вернулась и к правильному питанию
Решила приготовить завтра на работу фитнес пирог)

[Marfuta]

Сообщение от ~Svetik~

Что то много народа потерялось Это печально. По никам назову, что бы понятней было, и Львеночек не заглядывает и КЕЛИО и mishulka, tranzoid, Marfuta, это из самого старого запаса товарищи. Скорее всего кого то забыла. Возвращайтесь в нашу дружную компанию!

Девочки, я здесь.. Я Вас читаю. Иногда все, иногда просматриваю... Сама все лето прохалявила.. зато два раза на море съездила-про Испанию я хвасталась, а едавно еще в Грецию на недельку скатались.. Наплавалась
Вообще я себе сейчас очень нравлюсь (еще есть места для работы) но вобщем очень даже..
Я почти месяц отходила на массаж-лимфодренажный, моделирующий и спинку поравила... Очень мне понравилось-правда жутко больно... Но по моим результатам у нас уже весь отдел побежал к этой массажистке
А вчера я ездила на фотосессию.. НЮ Фоток еще не видела, конечно же.. Но мне так понравилось: Правда сегодня все тело болит-как после тренажерки-изгибала меня фотографи буквой Зю и равновесие часто приходилось на стуле удерживать и на каблуках высоких изгибаться.. Но я вся в положительных впечатлениях

[~Svetik~]

Елена, ты молодец! Лучше отдыха на море и в путишествиях, может быть только отдых на море и в путишествиях! А фотосессию очень интересно было бы посмотреть ну это я так намекаю

Девочки, я начинаю второй цикл сгонки объемов. Почему именно сгонки, потому, что пока с весом работать не могу, поэтому пока кардио с элементами силовой. Пока я отдыхала весь сентябрь от значительных нагрузок и каких либо ограничений в питании, мой вновь приобретенный вес 67 кг, стал моим родным весом и уже непокобелимым Теперь надо хотя бы до 65 довести к новому году. А это пара см объемов, и нормуль. Октябрь еще перевалосчный месяц, еще адаптация ребенка в саду и решение семейных дел, очень надеюсь в ноябре рассылать резюме, но как говорится, мы предполагаем, а......

[((LUCKY))]

А мы снова на море собираемся,так я снова в подготовке тела к пляжу.

[((LUCKY))]

Сообщение от Чертополох

я вчера тоже в ТЗ была - у Горохова. он на месяц ушел в отпуск. готовится к соревнованиям. на след.выходные поедем за него болеть
а сегодня день релакса. были попытки нам с мужем вытащиться на кардио. но как то мы забили. я нажарила куриных котлет. целый день их таскаю на диван к себе
кайф полный. довязала шарф. читаю книжку. так нравится. сто лет не читала про любовь. а тут роман любовный. прямо тащусь-тащусь

Горохов снова идет?Не надоело ему....правда наши друзья,которые выступали весной тоже снова идут.это Болезнь

[Ася]

а к нам неожиданно пришла осень((