***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Olga Mav]

Меня первые 3 дня тянуло на кухню...ломки...но уже привыкаю потихоньку!!!

[sky.pi]

Сообщение от Виноградная

Мне кажется интересненько, посмотрите http:***//vk.com/****udoit звезды убрать ))

Я там беру себе картинки мотивирующие меня не жрать по ночам.Насмотришься на худышек....Помогает

[вичечка]

Девочки !!!У меня сегодня первый юбилей! Минус 5 кг!!!!Меньше чем за месяц(9янв была 67,7, а сегодня 62,7, а летом была все 70кг)). Спасибо всем за советы!!

[Vikun]

Сообщение от Anuta85

Это Валечка себя на ужин переваривает К утру стройней зато станет.

Ps щеки только не кусай - с утра больно

Я не кусала, это ты у нас щеками заедаешь

[Irina-Gl]

Сообщение от вичечка

Девочки !!!У меня сегодня первый юбилей! Минус 5 кг!!!!Меньше чем за месяц(9янв была 67,7, а сегодня 62,7, а летом была все 70кг)). Спасибо всем за советы!!

Какая умничка Просто молодчинка!!!

[Vikun]

Сообщение от Оленушка

нормальный ужин и никакой голодухи не будет. А если стакан кефира с яблочком, тогда да.....

Да вроде ужин был нормальный, тарелку свежих овощей с брынзой съела и чай с 2 чайными ложками творога. Мне с яиц легче вечером было, сегодня попробую мясо поесть, посмотрю как ощущения будут

[Vikun]

Сообщение от Оленушка

просто все люди разные: есть малоежки, а есть жруны (как я, например)

Я тоже из жрунов, не представляю как можно есть не хотеть вечером
Особенно когда у мужа самый жор идет

[Vikun]

Сообщение от вичечка

Девочки !!!У меня сегодня первый юбилей! Минус 5 кг!!!!Меньше чем за месяц(9янв была 67,7, а сегодня 62,7, а летом была все 70кг)). Спасибо всем за советы!!

Поздравляю Быстро то как скинули, Вы совсем себя ограничили? В смысле порции уменьшили?

[Kershentalka]

всем привет! Скажите пожалуйста, а вы по утрам все едите?? Вот впрям все, что захотелось и действительно худеете?

[Брюнетка на Рено]

Мне пора пойти и убиЦЦа
у меня опять +200гр
короче, вернулись обратно

Могли вчерашние 50гр.конь... так привесить?