Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[idelena]

Сообщение от Kassia

Я, например, пытаюсь понять, почему, если овощи - диетический продукт, я от них третий день прибавляю в весе?

Вот для Вас это депрессия. Вы не смотрите, как Вашему организму комфортно жить, не прислушиваетесь к тому, каких продуктов он хочет. Вы требуете от организма ежедневного сброса веса. И если он Вам этого не дает, Вы его гнобите - снижаете порции, кормите только тем, от чего он ОБЯЗАН отказаться от мышц, от естественных привесов из-за воды, заставляете хвататься за каждый кусок, который Вы ему выделяете. Увеличение и уменьшение веса - это НЕ ТОЛЬКО из-за еды. Не забывайте про все составляющие: спорт, уход за телом, - сосредоточьтесь на них.

Утро:
Блинчики со сметаной и чай с сахаром

[NATA STAR]

я тоже за однонедельное взвешивание...

если кушать по системе - он в любом случае - уйдёт, не в это неделю так в сл точно

у меня вопрос - вчера муж принёс баночку икры кабачковой Балтимор -
и вот я в обед её с криспами поела... посмотрела там без сахара, соль специи, но есть мука на последнем месте правда в списке , т.е. её там меньше всего - как думаете нормуль это или всё таки нарушение, я решила , что макароны с овощем же можно сьесть в обед..

весь вечер думала об этом , скажите ваше мнение

[arnat]

Здравствуйте, девочки! Очень хочется к вам присоединиться. Я давно за вами наблюдаю, но подойти решилась только сейчас (с)
На системе я с воскресенья (24.01.2010), хочется поддержки.

[NATA STAR]

девочки нашла две фотки до и после .

правда только лицо..
но уже видно что схуднела да?
разница почти ровно год и 22 кг
до 2009 - 109


после 2010 86 кг

[Любовь Push]

Сообщение от NATA STAR

девочки нашла две фотки до и после .

правда только лицо..
но уже видно что схуднела да?
разница почти ровно год и 22 кг
до 2009 - 109

после 2010 86 кг

очень заметно. Прекрасно выглядете!

[eliadka]

Сообщение от NATA STAR

девочки нашла две фотки до и после .

правда только лицо..
но уже видно что схуднела да?

очень заметна разница)) вам надо фотки в топик -стимул)) чтоб все видели какая вы молодец

девочки вчера приехала домой в 21 и не смогла удержаться съела 5 мандарин и 2 оливки, насколько сильно нарушила??
обед и завтра были в рамках -60

[Annaba]

Привет всем, кто меня еще помнит!
Давно не заходила в топик, да и отчеты давно не присылала, в декабре как-то было некогда, а в январе вдруг стало стыдно
так долго притягиваемый мною вес в 69 кг, которого я добивалась с августа прошлого года был в декабре мною взят, а в январе масштабно покинут до 73,5 кг . Все в кучу собралось - и тяжело прошедшие КД, и дикий холод, и какое-то непреодолимое желание есть сладкое, собственно вот и результат. Хотя по см все очень даже неплохо, их не прибавилось нигде. Питаюсь по системе, но вот утром ем сладкое каждое день, а мне явно этого нельзя делать, и даже мое лицо мне об этом говорит постоянно
сейчас я выгляжу примерно вот так декабрь 2009 г, 69 кг(только волосы короче и светлее намного )

а когда-то (2008 год) 98 кг, была вот такая

[MaDi]

Сообщение от NATA STAR

девочки нашла две фотки до и после .

Какая Вы красавица Причем и на первой фотке тоже, а уж на второй и третьей - просто умереть-не встать

Сообщение от Annaba

Привет всем, кто меня еще помнит!
Давно не заходила в топик, да и отчеты давно не присылала, в декабре как-то было некогда, а в январе вдруг стало стыдно
так долго притягиваемый мною вес в 69 кг, которого я добивалась с августа прошлого года был в декабре мною взят, а в январе масштабно покинут до 73,5 кг .

Отличный результат

[eliadka]

вы отлично выглядите!!!!!!ничего и 73, скоро опять станут 69

[Любовь Push]

Сообщение от Annaba

сейчас я выгляжу примерно вот так декабрь 2009 г, 69 кг(только волосы короче и светлее намного )

отлично выглядите