Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[ОРИ]

Девочки всем привет!
Стоит пару дней не появляться и уже СТОЛЬКО новых сообщений, прям скоростной у нас топик
У меня выходные получились не очень хорошие.
В субботу поздно вечером позвонили с охраны, что датчик на двери сработал, наряд выехал, все осмотрели, вроде все норм, т.к. комнатные датчики не сработали.
Пришлось в ночи ехать домой
Мы, конечно, были процентов на 90 уверены, что все в порядке, но для успокоение души решили все таки уехать с дачи.

Вчера с мужем поехали в ЛЕТО на пулковском. Если кто-то планирует, пока не советую, большая часть магазинов закрыта еще.
Еще заезжали в Сабвей, я съела сэндвич, вредный, но очень вкусный
Вечером были только семечки (немного) и грейп.
Думала, что сегодня привес будет, но нет пока. Надеюсь, вечером, весы меня тоже порадуют

На обед у меня сегодня отварная грудка с морской капустой. А на завтрак был кофе и хлеб ржаной с сыром.

[ОРИ]

Сообщение от Skazka88

Гадский арбуз прибавил мне 500 гр((((

Сообщение от сестрёнка лета

Ну это ж отёки, чего переживать...

Да, Кать, он же не жиру прибавляет.
Надо на весы после туалета встать, может 500 и уйдет

[Zimorodok]

Девочки, доброе утро!
У меня выходные отвратные были в плане питания. И арбуза тоже вечером наелась (привет, Катя!). Сегодня молокочай, а с завтрашнего дня что-то решать надо, может, тоже на Протасовку сяду...

[ELAGAPOVA]

Девочки, привет! У меня две новости, хорошая и не очень. Хорошая-собака выздоровела, а теперь не очень хорошая-в субботу сидела в бане 3 часа, вечером естественно не ем, в воскресенье 3,5 часа ходили по лесу, собирали грибы, а отвесов нет. Ну ничего, справимся. Мама моя сказала, что у меня заметно спал живот, так что живем и радуемся дальше.

[максимка1]

Доброе утро. Я до сих пор болею. Какая то бяка прицепилась. Т-ры и соплей нет, а вот кашель и слабость просто жесть . Выходные нарушала, но все равно небольшой отвес. Муж решил за мной поухаживать. Нямки готовил . Особенно шарлотка удалась.

Сообщение от Аннушка-солнышко

Моё меню на сегодняшний день:
З.арбуз
2З. маленький кусочек сыра
потом перерыв с 10.00 до 19.00 занятия были
у.20.00 я мела почти всё подряд что на столе было, но вредности не ела, я бы слона съела не какого контроля, нельзя такие большие перерывы делать.
И вот так практически вся неделя прошла, по одежде вроде не прибавила, завтра посмотрю что весы покажут

Вечерний жор вполне объясним.
К сожаленю.... арбузы и дыни сытости не дают.... а мне даже кажется наоборот. Заменять ими основные приемы пищи, а тем более завтрак не стоит. Маленький кусочек сыра дело не поправит.

[Skazka88]

Сообщение от ОРИ

Да, Кать, он же не жиру прибавляет.
Надо на весы после туалета встать, может 500 и уйдет

Всё-равно противно...у меня может почки плохо работают или ещё чего... но я после арбуза не так уж и активно в туалет бегаю...
знаю что не сегодня завтра уйдут эти полкило, но всё-равно утром настроение немного портит...

[максимка1]

Сообщение от Zimorodok

Девочки, доброе утро!
У меня выходные отвратные были в плане питания. И арбуза тоже вечером наелась (привет, Катя!). Сегодня молокочай, а с завтрашнего дня что-то решать надо, может, тоже на Протасовку сяду...

Изучила Дюкана и Протасовку.
Решила в итоге свою диету создать. Точнее я ее уже придерживаюсь. Можно общий план создать, с которым без подсчета можно.
Почему соблазны вечером. Я знаю прекрано, что если правильно распределить еду и приемы в течение дня то даже на 2000 калорий утром будет отвес. Самое главное при этом не отвлекатся на соблазны.
Меня уже зарание муж провоцирует. Типа у него сегодня зарплата и он хочет меня вкусняшками побаловать. На самом деле для меня это большая проблема.

[Zimorodok]

Сообщение от ELAGAPOVA

Девочки, привет! У меня две новости, хорошая и не очень. Хорошая-собака выздоровела.

Сообщение от максимка1

Доброе утро. Я до сих пор болею. Какая то бяка прицепилась. Т-ры и соплей нет, а вот кашель и слабость просто жесть . Выходные нарушала, но все равно небольшой отвес. Муж решил за мной поухаживать. Нямки готовил . Особенно шарлотка удалась.

Ох...выздоравливай скорее!!!

[сестрёнка лета]

Сообщение от максимка1

Изучила Дюкана и Протасовку.
Решила в итоге свою диету создать. Точнее я ее уже придерживаюсь. Можно общий план создать, с которым без подсчета можно.
Почему соблазны вечером. Я знаю прекрано, что если правильно распределить еду и приемы в течение дня то даже на 2000 калорий утром будет отвес. Самое главное при этом не отвлекатся на соблазны.
Меня уже зарание муж провоцирует. Типа у него сегодня зарплата и он хочет меня вкусняшками побаловать. На самом деле для меня это большая проблема.

Ириша, поговори ты уже с ним! Он сам тебя подкалывал, что ты худела-худела и затормозила! Почему он тебя провоцирует! Пусть с зарплаты помаду тебе купит или цветы!
И можно побаловать диетическим салатиком, когда болеешь, а не шарлоткой.
Приятен сам факт заботы, а не блюдо.

[максимка1]

Вот думаю поговорить. Попросить, чтоб лишний раз не провоцировал.
Хотя я думаю не стоит его винить, нужно в себе копать. Надо научится устоять против любого соблазна.