***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Vikun]

Сообщение от Anuta85

Валя, а сметана-то зачем? Или ты до 14.00 обедала и сметанки чайную ложечку положила?

А вообще МОЛОДЕЦ

Сметаны было мало, я за ребенком доедала, просто подрезала еще овощей.
А чай с сыром можно было ко всему комплекту?

[Агунчик]

Сообщение от Anuta85

Сделай в мулье в пакете! Я в шоке - но грудь не сухая!!!

в мульте в пакете??? подскажите как и на какой программе??? никогда не слышала что так можно

[Брюнетка на Рено]

мой отчет за сегодня
з.был
о. 100гр творога, 2 чернослива, грейп
у. нога куриная запеченная без кожи
вода почти 2 литра

[Vikun]

Сообщение от Anuta85

ОРЗ по всей видимости... У нас такой доктор Я её обычно вообще не зову, но теперь в нашей поликлинике ввели прием у педиатра по талонам, сначала нужно придти получить талон, а потом придти в очередь собственно говоря. Поэтому я её на дом вызвала и она мне сразу талончик на пятницу выдала.

А так у нас темпа 38,5 и горлышко болит. У меня горло точно так же болеет: сначала не сглотнуть день, два, а потом все вниз в кашель опускается.

Ветрянкой я болела 4 года назад после меня и Варя заболела, ровно на 21 день. Так что этого мы уже не боимся.

Спросила врача про корь (а то такие ужасы пишут), сказала, что во всех случаях которые известны в нашей поликлинике заболели не привитые.

А я ветрянкой 1,5 года назад болела привезла из Туниса при том Вика у меня ей так и не заболела, хотя отдыхала с нами, а потом сидела бок о бок со мной, нас на дачу не пускали, никто ей не болел
Я вот тоже кори боюсь, нам скоро 6 лет будет, надо ревакцинацию делать, но как то страшно, иммунитет ослабнет, а она тут ходит во круг да около Врачиха наша сказала, что она даже по вентиляционной шахте может ползти

[вичечка]

Сообщение от Anuta85

ОРЗ по всей видимости... У нас такой доктор Я её обычно вообще не зову, но теперь в нашей поликлинике ввели прием у педиатра по талонам, сначала нужно придти получить талон, а потом придти в очередь собственно говоря. Поэтому я её на дом вызвала и она мне сразу талончик на пятницу выдала.

А так у нас темпа 38,5 и горлышко болит. У меня горло точно так же болеет: сначала не сглотнуть день, два, а потом все вниз в кашель опускается.

Ветрянкой я болела 4 года назад после меня и Варя заболела, ровно на 21 день. Так что этого мы уже не боимся.

Спросила врача про корь (а то такие ужасы пишут), сказала, что во всех случаях которые известны в нашей поликлинике заболели не привитые.

Теперь же талоны можно по комп. дома выбрать!http://svmed.spb.ru/spisok/

[Vikun]

Девочки, а вы крипсами с сыром и чаем вечером наедаетесь? И сколько в штуках их можно съесть? Сыр надо с низким содержанием жира, типа Олтермани?

[karinfa]

Сообщение от ValentinaVas

Кого? Аэрогриль или мультю? Конечно, надо, нам, теткам-кулинаркам, вечно все надо

аэрогриль канешнАмультя то у меня уже как 2 года есть.

Сообщение от Vikun

Это в смысле чай с молоком? Потом ждем отчет о результатах!!!

ну да,тока молоко подогреваешь(не кипятишь) и туда добавляешь 3 ложки зеленого чая листового. и пьешь весь день его и воду,я в тот понедельник за день 1600 скинула и не вернулись-что самое приятное))

Сообщение от Vikun

Я домой сегодня пораньше прорвалась Так что обедала дома. Завтрака было 2, но все до 12!
Обед - салат (помидоры+огурцу+перец+ сметана) и говядина тушеная, чай +кусочек сыра. Наверно сыр нельзя было?

лучше попробуй активией заправлять салатики овощные или йогуртом.

Девы,молокойчай ушел в топку.не могла я не смогла
съела тока что 3 фрикадельки,вот думаю щас все же до полного обеда довести,но и молокочай пью.вот как думаете с ужином быть?понятно что у меня сегодня уже не система,а чушь какая-то..но все же?

[Anuta85]

Сообщение от Vikun

Сметаны было мало, я за ребенком доедала, просто подрезала еще овощей.
А чай с сыром можно было ко всему комплекту?

Чай с сыром можно

Сообщение от Агунчик

в мульте в пакете??? подскажите как и на какой программе??? никогда не слышала что так можно

Сначала замочила грудки в 50 мл соевого соуса. Потом переложила в пакет для запекания, добавила 1 ч.л. сухого чеснока, посолила. Режим ВАРКА НА ПАРУ на 30 минут (я ставила на 40, т.к. внизу у меня картофель готовился)

[Anuta85]

Сообщение от вичечка

Теперь же талоны можно по комп. дома выбрать!http://svmed.spb.ru/spisok/

Нашей поликлиники тут нет.

Сообщение от karinfa

Девы,молокойчай ушел в топку.не могла я не смогла
съела тока что 3 фрикадельки,вот думаю щас все же до полного обеда довести,но и молокочай пью.вот как думаете с ужином быть?понятно что у меня сегодня уже не система,а чушь какая-то..но все же?

Пожуй овощей/фруктов на ужин с молокочаем.

[Ветер в головe]

Сообщение от mousik11

чтобы не сомневаться можно или нельзя, выбирай то что на 100% можно =)

Сложновато - у нас диет-меню одно блюдо отварное на день (грудка, язык, говядина, рыба) - из всего этого я ем только рыбу - ее-то я на ужин себе и припрятала . Можно было конечно цветную капусту вместо рыбы есть... но капусту без сметаны я совсем не люблю. (я знаю - идея приносить из дома - хороша, но я точно забью очень быстро - тем более тут бесплатно и разнообразно кормят (вот и наела Олечка 8 кг ).