Лучшая йога в Питере!

[Namaste]

Кто -то интересовался про йога центр "Равновесие" на Кировском заводе, вот что я нашла: 4 сентября у них день открытых дверей, как я поняла бесплатные пробные занятия
Вот тут подробней можно прочитать:
http://www.yogastuff.ru/seminary/102...treningi-.html

[Шипков Александр]

Сообщение от Китри

Здравствуйте!

Не могу осилить весь топ , поэтому вопрос (если уже есть ответ в топе, ткните, плиз, ссылкой на посты ): нужна йога-айенгара, территориально - Север города (Выборгский, Калининский, Петроградский, Приморский районы) и, главное, прошу посоветовать хорошего тренера, лучше, если человек еще и проводит индивидуальные занятия. Если на дому у занимающегося, то вообще будет супер .

ЗЫ: Про центр на Каменном острове знаю, но туда подъезжать заморочисто ...Может, кто знает классного тренера в йога-центре в Атлантик-Сити? Или из того же центра на Каменном, но чтобы человек смог инд.занятия у меня дома проводить....

На улице Савушкина, дом 15 ЦЙ "Тапас" http://yoga-tapas.ru

[Шипков Александр]

Сообщение от Китри

Здравствуйте!


ЗЫ: Про центр на Каменном острове знаю, но туда подъезжать заморочисто ...Может, кто знает классного тренера в йога-центре в Атлантик-Сити? Или из того же центра на Каменном, но чтобы человек смог инд.занятия у меня дома проводить....

Зовут преподавателя: Юриздицкая Татьяна, ее ЦЙ "Самадхи".

[Шипков Александр]

Сообщение от byashuta

Доброго времени суток
Интересно мнение опытных. Что лучше ходить на занятия к одному инструктору (3 раза в неделю) или к разным на разные направления? Какие плюсы и минусы обоих вариантов?

К разным преподавателям на одно и тоже направление Йоги, ИМХО, правильный подход.
К разным преподавателям Йоги и на разные направления это как учит английский, где каждый урок по разным учебникам. Может получится система знаний, может нет. ИМХО
Удачи в практике.

[Delphin]

А как насчет сочетания йоги и, например, силовых тренировок в тренажерном зале? И йога и бег - как сочетаются?

[Namaste]

Сообщение от Delphin

А как насчет сочетания йоги и, например, силовых тренировок в тренажерном зале? И йога и бег - как сочетаются?

А почему нет? Два года подряд занимаюсь йогой, хожу на групповые в зал, бегаю в теплое время года, и чувствую себя прекрасно) Даже когда добавила зал с силовыми нагрузками заметила, что стало легче входить в асаны и удерживать положение в ней) Главное - без фанатизма)
А потянуться после бега в парке -вообще так здорово!

[Шипков Александр]

Сообщение от Delphin

А как насчет сочетания йоги и, например, силовых тренировок в тренажерном зале? И йога и бег - как сочетаются?

Согласен. Если есть силы - сочетайте. И будьте внимательны к себе, со временем выберите оптимальное для себя.
НЕ СОЧЕТАЮТСЯ:
- Йога и алкоголь, особенно перевернутые позы
- Асаны и баня - необходимо 6 часов разницы
Удачи в практике.

[юлечка-красотулечка]

Здравствуйте, посоветуйте пожал проблемы с позвоночником, хочу походить на терапевтическу. йогу, посоветуйте куда, тк позвоночник дело серьезное, хочется к хорошему преподавателю попасть, спасибо

[Delphin]

Сообщение от Namaste

А почему нет? Два года подряд занимаюсь йогой, хожу на групповые в зал, бегаю в теплое время года, и чувствую себя прекрасно) Даже когда добавила зал с силовыми нагрузками заметила, что стало легче входить в асаны и удерживать положение в ней) Главное - без фанатизма)
А потянуться после бега в парке -вообще так здорово!

Сообщение от Шипков Александр

Согласен. Если есть силы - сочетайте. И будьте внимательны к себе, со временем выберите оптимальное для себя.
НЕ СОЧЕТАЮТСЯ:
- Йога и алкоголь, особенно перевернутые позы
- Асаны и баня - необходимо 6 часов разницы
Удачи в практике.

Спасибо за ответы! Буду продолжать.

[Шипков Александр]

Сообщение от юлечка-красотулечка

Здравствуйте, посоветуйте пожал проблемы с позвоночником, хочу походить на терапевтическу. йогу, посоветуйте куда, тк позвоночник дело серьезное, хочется к хорошему преподавателю попасть, спасибо

Юля, если удобно ст.м. "Черная Речка" , то можете приходить к нам. У нас есть терапевтические классы и опыт.