На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[svet v okoshke]

Сообщение от Anch

Привет! Я тоже со вчерашнего дня на этой диете. Я буду соевым соусом без сахара немного заправлять.

Мой первый отвесик -0.8кг Ура!

Поздравляю!Надо соевый соус поискать в недрах холодильника

[KissLenkaYa]

Девочки еще можно вопросик..а когда написано тост - имеется ввиду имнно хлеб приготовленный в тостере или можно просто хлебец магазинный съесть?

[Anch]

Сообщение от svet v okoshke

Поздравляю!Надо соевый соус поискать в недрах холодильника

спасибо!

[Наталия Е]

Я соус Киккаман покупаю, он самый вкусный, с ним несоленое кажется соленым и вкусным. С понедельника и я опять попробую на ней посидеть. Так удобнее, ведь все по дням расписано. И еще хочу ужин исключить.
Вообще, девочки писали, что салат - это листья салата. Я честно ела без соли обычный салат-огурца, помидоры, перец сладкий, листья салата, заправляла соевым соусом, не солила. Салат можно еще лимонным соком заправлять!!! И еще я ела во фруктовые дни 2 ананаса-он жир сжигает, вкусно!!
Да это за месяц ушло 8 кг!!!

[svet v okoshke]

Сообщение от Наталия Е

Я соус Киккаман покупаю, он самый вкусный, с ним несоленое кажется соленым и вкусным. С понедельника и я опять попробую на ней посидеть. Так удобнее, ведь все по дням расписано. И еще хочу ужин исключить.
Вообще, девочки писали, что салат - это листья салата. Я честно ела без соли обычный салат-огурца, помидоры, перец сладкий, листья салата, заправляла соевым соусом, не солила. Салат можно еще лимонным соком заправлять!!! И еще я ела во фруктовые дни 2 ананаса-он жир сжигает, вкусно!!
Да это за месяц ушло 8 кг!!!

Круто! Как бы месяц продержаться,мне кажется,это очень сложно!

[N-i-k-a]

Сообщение от Наталия Е

Я соус Киккаман покупаю, он самый вкусный, с ним несоленое кажется соленым и вкусным. С понедельника и я опять попробую на ней посидеть. Так удобнее, ведь все по дням расписано. И еще хочу ужин исключить.
Вообще, девочки писали, что салат - это листья салата. Я честно ела без соли обычный салат-огурца, помидоры, перец сладкий, листья салата, заправляла соевым соусом, не солила. Салат можно еще лимонным соком заправлять!!! И еще я ела во фруктовые дни 2 ананаса-он жир сжигает, вкусно!!
Да это за месяц ушло 8 кг!!!

Киккоман и самый вкусный, и без лишних ингридиентов!
Где перечислено, что входит в состав салата, там овощной, а где просто написано "салат"- это листья салата.

[N-i-k-a]

Сообщение от KissLenkaYa

Девочки еще можно вопросик..а когда написано тост - имеется ввиду имнно хлеб приготовленный в тостере или можно просто хлебец магазинный съесть?

Думаю, и так и так можно. Я покупала готовые

[N-i-k-a]

Сообщение от svet v okoshke

Круто! Как бы месяц продержаться,мне кажется,это очень сложно!

Новеньких с почином!
Продержаться реально, но надо держать себя в рках и не отходить от намеченной цели. Мне было в первый раз легче продержаться, азарт был, да и каждодневное меню более-менее разнообразное. Отвес за первый месяц -6,5кг, потом еще по 2 недели 3 раза за последние полгода. Отвес всего на этой неделе -12кг (с февраля). Итого при 164см 60кг. Хочу еще немного скинуть, но чуть позже.
Удачи!

[KissLenkaYa]

Сообщение от N-i-k-a

Новеньких с почином!
Продержаться реально, но надо держать себя в рках и не отходить от намеченной цели. Мне было в первый раз легче продержаться, азарт был, да и каждодневное меню более-менее разнообразное. Отвес за первый месяц -6,5кг, потом еще по 2 недели 3 раза за последние полгода. Отвес всего на этой неделе -12кг (с февраля). Итого при 164см 60кг. Хочу еще немного скинуть, но чуть позже.
Удачи!

Спасибо
А вес держиться потом , не набираете? Или и после диеты ограничиваете себя?

Продержаться реально думаю, вот мне например есть не хочется...Только очень сложно столько мяса Я уже смотреть на него не могу...хочется супа

[Ulianochka]

У меня 3-й день 3-й недели, я уже хочу мяса и яиц................ А сегодня вообще расстроилась, утром привес +1 кг, как так?? откуда взялся плюс, вчера весь день одну капусту жевала и чуть-чуть спаржи без масла... буду надеяться это случайность.