Как я худею. Мои отчеты, достижения и провалы.

[Shtilka]

Обновила табличку общую, добавила вновь прибывших

[Nastya]

Сообщение от Shtilka

Конечно возьмем!
Рассказывай - как будешь худеть?

За зиму и весну похудела на 8 кг., за лето набрала 6 и все это из-за того что ела поздно вечером, правда 2 из них уже скинула.
Пока старюсь не есть после 18.00. Но чего-то не очень получается Периодически срываюсь. Я еще очень люблю сладкое, если начинаю исключать его из рациона - то зверею, поэтому сейчас все сладкое стараюсь есть утром. Хочу попробовать разгрузочные дни кефирные и яблочные, может получится...

[Shtilka]

Сообщение от Nastya

За зиму и весну похудела на 8 кг., за лето набрала 6 и все это из-за того что ела поздно вечером, правда 2 из них уже скинула.
Пока старюсь не есть после 18.00. Но чего-то не очень получается Периодически срываюсь. Я еще очень люблю сладкое, если начинаю исключать его из рациона - то зверею, поэтому сейчас все сладкое стараюсь есть утром. Хочу попробовать разгрузочные дни кефирные и яблочные, может получится...

я тоже после родов сладкоежкой стала...ну не могу без кусочка сладенького...потому и разгрузочные дни нужны ))

[Виола Смит]

Ира, привет!
у меня сегодня день не задался
сьела 2 блина с мясом
1 банан
правда спорт как обычно обруч, кольцо пилатес

[Shtilka]

Сообщение от Rik

Ира, привет!
у меня сегодня день не задался
сьела 2 блина с мясом
1 банан
правда спорт как обычно обруч, кольцо пилатес

Ну на фоне 2-х блинчиков с мясом - банан уже сущая ерунда!
Как к блинчикам то подобралась?
Такого плана еду надо оооочень сильно стороной обходить...
А то что спортом позанималась - вот тут молодец.

[Виола Смит]

Сообщение от Shtilka

Ну на фоне 2-х блинчиков с мясом - банан уже сущая ерунда!
Как к блинчикам то подобралась?
Такого плана еду надо оооочень сильно стороной обходить...
А то что спортом позанималась - вот тут молодец.

это я когда в стрессе, уж больно блинчики люблю
обещаю больше не есть

[Mashamamasha]

А я сегодня на обед поела горохового супчика маленькую тарелочку А вечером чай и грушу.
Мужа пока дома нет, вот и держусь молодцом...сейчас придет и начнет курицу кушать..посмотрю на свою реакцию

[Kid]

Девочки, принимайте к себе! Иначе я никогда не похудею, каждый день обещаю себе перестать есть, а потом жалко себя становится и... Может, хоть стыдно будет, если и здесь результатов не добьюсь.
Вешу 69, 7 (совсем недавно до 67 сбросила, а в отпуске опять отъелась), рост 170. Хочу 60 кг! К Новому году!

[Pusik84]

Сообщение от Rik

Ира, привет!
у меня сегодня день не задался
сьела 2 блина с мясом
1 банан
правда спорт как обычно обруч, кольцо пилатес

У МЕНЯ ДО ВЕЧЕРА ЕЩЕ КУДА НИ ШЛО!!НУ Я ПИСАЛА,в час пообедала,потом немного арбузика ела,в 17-30 пол чашки яблочного сока,в 19-00 два стакана йогурта 1,5%.....20-00 кружка томатного сока.....20-30ложка пюре,ложка овощного салата,кусок тушоной куры

Сообщение от Kid

Девочки, принимайте к себе! Иначе я никогда не похудею, каждый день обещаю себе перестать есть, а потом жалко себя становится и... Может, хоть стыдно будет, если и здесь результатов не добьюсь.
Вешу 69, 7 (совсем недавно до 67 сбросила, а в отпуске опять отъелась), рост 170. Хочу 60 кг! К Новому году!

Присоединяйся!!!будем друг-друга поддерживать

[Shtilka]

Сообщение от Rik

это я когда в стрессе, уж больно блинчики люблю
обещаю больше не есть

Так, а что случилось? Отчего стресс? Делись с нами!

Сообщение от Mashamamasha

А я сегодня на обед поела горохового супчика маленькую тарелочку А вечером чай и грушу.
Мужа пока дома нет, вот и держусь молодцом...сейчас придет и начнет курицу кушать..посмотрю на свою реакцию

Хе - ну отпишись как выдержишь!
Я поедание Саней курицы с картошкой нормально перенесла - но я то за почти 3 месяца привычна уже Да и у меня мой д.р. фотосессия семейная в подарок...посему не сорвусь - мне за оставшиеся 2 недели еще бы хоть килограмчик скинуть

Сообщение от Kid

Девочки, принимайте к себе! Иначе я никогда не похудею, каждый день обещаю себе перестать есть, а потом жалко себя становится и... Может, хоть стыдно будет, если и здесь результатов не добьюсь.
Вешу 69, 7 (совсем недавно до 67 сбросила, а в отпуске опять отъелась), рост 170. Хочу 60 кг! К Новому году!

С удовольствием принимаем
В табличку внесу уже тогда в четверг в отчетный день - ладно?

Сообщение от Pusik84

У МЕНЯ ДО ВЕЧЕРА ЕЩЕ КУДА НИ ШЛО!!НУ Я ПИСАЛА,в час пообедала,потом немного арбузика ела,в 17-30 пол чашки яблочного сока,в 19-00 два стакана йогурта 1,5%.....20-00 кружка томатного сока.....20-30ложка пюре,ложка овощного салата,кусок тушоной куры
:

Ну главное обошлось без бутиков! ложка пюре и ложка салата - вообще ПОЧТИ не считается...ну а тушенная курочка - не свинина же жаренная все таки...так что все не так плохо, если проанализировать!