Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Al_Il

Лена, замечательный возраст для третьего!!! Я тоже близка была по возрасту к той самой жене (только была ЗА тем возрастом) - и вот результат, я опять молодая и задорная мама. Вот еще похудею - совсем красавицей стану.

спасибо за поддержку ,я крепко подумаю над предложением мужа.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Resnitsa

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694 вот тема про БФ,все понятно написано

а я скачала что-то mnfv всего двадцать минут.А вы по скольку занимаетесь?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Al_Il

Сегодня на завтрак решила съесть трюфель (конфетку) - это после 4-хдневного воздержания (просто не хотелось) - так эта трюфелина мне показалась просто мерзкой, ужасно сладкой, отпивалась после нее зелёным чаем - просто волшебство какое-то!

А я же вчера в первый раз нарушила, наверно за месяцев пять с 18.30-21.00 ела фунчезу с красным сухим пол. бут ,всю ночь не спала так желудок болел,да и когда ела так жирно до противности было.Но ничего др. в гостях не было ,вот и пришлось.Наверно на системе вкусовые пристрастия поменялись.

[*Nika*]

Доброе утро!

На днях тоже смотрела топ про БФ.
Я уже с похожей системой сталкивалась,лет10-12 назад в федерации шейпинга (была когда то такая орг-я)


Для таблички,данные отправлю вечером (уже убежала из дома)

Завтрак.9.30
Овсяная каша на молоке с маслом.
Кусочек сыра
Кофе с молоком
По ощущением тяжеловатый завтрак получился,будем корректировать Хотя,утром кашу люблю,но без молока,а сегодня на всех варила))

[dinukk]

Сообщение от Penjual

Девочки, всем привет! вчера купила себе новые весы, так как мои прежние стали нереально врать... так вот, эти новые показывают мне совсем другой вес, аж на 5 кило больше, чем тот, с которым я жила последнее время.
жестко демотивирует, вчера почти весь день ела вареные овощи ( как думаете? мне возвращаться в табличку с большим "привесом"? или схуднуть до веса, к которому я мысленно привыкла.
эх, чушь спрашиваю но расстроилась очень
и новым весам почему-то верится очень

не переживайте, я вас понимаю, настроение испортилось, конечно же. вы попробуйте измерить объемы, может тем самым настроение себе поднимете

[*Nika*]

Сообщение от Al_Il

Сегодня на завтрак решила съесть трюфель (конфетку) - это после 4-хдневного воздержания (просто не хотелось) - так эта трюфелина мне показалась просто мерзкой, ужасно сладкой, отпивалась после нее зелёным чаем - просто волшебство какое-то!

На диете,всегда особо остро чувствуешь вкус. Я уже так привыкла есть всё не солёное (почти) и мне это нравиться и всю семью за 4 года приучила.
Гости ,родственники ужасаются как такое есть можно,еда как трава А для меня тетерь всё нормально посоленное жутко солёное.
Со сладким сложнее очень мало куда его кладу,но вот тортики,печеньки......УЖЕ НЕ ЕМ!!!

[Gattino]

Доброе утро красавицы.
за неделю нарушила один раз. а весы все 65 показывают - механика правда....
немного растроена - но зато вроде объемы тронулись - этим себя и успокаиваю
вчера
з - 11.00 много вкусного
о - 15.00 свинина тушеная с рисом морковью и луком
у 19.00 тушеная свинина

сегодня
11.00 каша манная с вареньем, банан, чай с горьким шоколадом
о-рис со свининой
у - творог с помидором

[dinukk]

Сообщение от *Nika*

На диете,всегда особо остро чувствуешь вкус. Я уже так привыкла есть всё не солёное (почти) и мне это нравиться и всю семью за 4 года приучила.
Гости ,родственники ужасаются как такое есть можно,еда как трава А для меня тетерь всё нормально посоленное жутко солёное.
Со сладким сложнее очень мало куда его кладу,но вот тортики,печеньки......УЖЕ НЕ ЕМ!!!

на эту тему читала в рецензиях на систему на сайте Миримановой
Анастасия Антипова, специалист по здоровому питанию и коррекции пищевого поведения: "Дело в том что вкусы мы ощущаем только языком, точнее, его сосочками. А сосочки эти периодически (раз в 20-30 дней) обновляются. Если вы будете употреблять все менее сладкую и менее соленую пищу – новые сосочки вырастут более восприимчивыми и тонко чувствующими оттенки вкусов."
так что все дело в привычке

[Resnitsa]

Сообщение от dinukk

на эту тему читала в рецензиях на систему на сайте Миримановой
Анастасия Антипова, специалист по здоровому питанию и коррекции пищевого поведения: "Дело в том что вкусы мы ощущаем только языком, точнее, его сосочками. А сосочки эти периодически (раз в 20-30 дней) обновляются. Если вы будете употреблять все менее сладкую и менее соленую пищу – новые сосочки вырастут более восприимчивыми и тонко чувствующими оттенки вкусов."
так что все дело в привычке

Я так всем и говорю-у меня вкусовые сосочки почистились

[*Nika*]

Сообщение от Resnitsa

Я так всем и говорю-у меня вкусовые сосочки почистились

теперь всех кому не нравиться не солёное буду посылать сосочки чистить