Фитнес-маньяки на острие атаки

[Я-Slonik]

заказала себе хала-хуп... Кто-нибудь уже пробовал его? Эффект вообще есть?

[петроградка]

Сообщение от Я-Slonik

заказала себе хала-хуп... Кто-нибудь уже пробовал его? Эффект вообще есть?

стоит дома без дела..пока никак.

[Я-Slonik]

Сообщение от петроградка

стоит дома без дела..пока никак.

А я вот те дни, когда не удается дойти до спортзала, планирую дома крутить. правда, не знаю, как выйдет на практике

[Ekato]

Сообщение от GalchonaM

в выходные еще можно))

У нас в клубе в выходные нету аквааэробики(((((

Да и выходные у меня кривые получаются - один день с тренером занимаюсь, другой в дочкой маленькой в бассейн хожу. Или старшую с ней отправляю, а сама в это время быстро-быстро на Пилатес успеваю. А на большее меня из дома просто никто не отпустит

Сообщение от GalchonaM

..............,в муке и жарятся в масле...после
чего,видимо,можно их брать и наклеивать на задницу и прочие проблемные места - при съедении тот же эффект не замедлит проявиться=) "

[tranzoid]

я в подписи нашла у кого-то:

— «доктор, наругайте меня, я вчера на ночь съела конфетку «Сгори со стыда, ЖИРНОЕ ЧУДОВИЩЕ!»

[Galchona*Ya]

это уже крайность канешна, хотя толика правды есть)

[петроградка]

Сообщение от Я-Slonik

А я вот те дни, когда не удается дойти до спортзала, планирую дома крутить. правда, не знаю, как выйдет на практике

ага я тоже планировала...потом не смогла крутить...тяжело и падает он. хотя завтра опять попробую.

Сообщение от tranzoid

я в подписи нашла у кого-то:

это про меня ...я только что съела три мерси

[~Svetik~]

Сообщение от edeltely

http://www.youtube.com/watch?v=QmqJaDu2T4g

вот!

Спасибо

[Marfuta]

Девочки, не могу найти, где писали о суточном соотношении жиров-белков углеводов в пище. Подскажте, пожалуйста. Решила ради интереса посчитать пару-тройку неделек.

[Ligeja]

Девочки! уже не знаю ,что и думать
Помните мою историю с персональными тренировками и их перманентной отменой. Кстати ,я так и не поняла прикола с первой тренершей Настей - крайняя отмена у нас была потому ,чт оон сказалась больной и обещала позвонить как только выздоровеет. Вчера я была в ФХ и видела ее вполне здоровой и бодрой - вообще не понимаю таких вещей: ну ,не можешь ты заниматься ,ну скажи прямо: я не буду с Вами заниматься, пч. а) мне это не выгодно б) вы мне не нравитесь в)свой вариант
Так вот, я решила тренера поменять, договорилась с проверенной дамой на сегодня... и что вы думаете?
звонят мне только что из ФХ и извиняются, что тренер не сможет со мной сегодня позаниматься и позвонить в течение дня!!!
честно говоря, порядком уже поддостало такое отношение!