Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Svetla4ok]

Сообщение от *Nika*

Доброе утро!!!
Хотела до следующей недели попартизанить,аааа неееемогууууу молчать,прёёётттт похвастаться!!!!!! Отвес за 4 дня 2,7 кг
Понимаю,что самое сложное впереди и что сейчас уходит вода и лёгкий жир,но такое видеть на весах,это тааак здорово!!!!!
Настроение на 10!!!

Ты умничка!!! ПОЗДРАВЛЯЮ Вот бы и мне так

[Lena_lison'ka]

Сообщение от *Nika*

Доброе утро!!!
Хотела до следующей недели попартизанить,аааа неееемогууууу молчать,прёёётттт похвастаться!!!!!! Отвес за 4 дня 2,7 кг
Понимаю,что самое сложное впереди и что сейчас уходит вода и лёгкий жир,но такое видеть на весах,это тааак здорово!!!!!
Настроение на 10!!!

поздравляю

[Душенька]

Сообщение от yashka13

Табличка наших ежедневных трудов

Спасибо, Яна

Сообщение от Svetla4ok

Девочки, приветик! Примите меня к себе Уже несколько раз начинала, сбрасывала вес...Но потом гости и все такое....Срывалась короче Думаю, с вами будет легче. Да и репепты смотрю у вас на каждый день. Этож ЗДОРОВО!!!

Велкам И удачи!!!!

Сообщение от Lena_lison'ka

ой ,привет ,привет с возвращением мы тебя ждали

Спасибо! Ооочень прияно

Сообщение от Al_Il

Яна, а почему мы все разным цветом? - по какому принципу (желтым - поняла - это девочки, которые достигли результата), а дальше мой кормящий мозг отказывается понимать.

В зависимости от количества сброшенного
Кто больше 1 кг, кто от 0 до 1 кг, кто прибавил...

[Svetla4ok]

Девочки, кто какие упражнения делает?

[Lena_lison'ka]

Al_Il и Подарок спасибо за консультацию.
Пришли результаты моих гормонов ,все нормально.Наверно организма у меня такая.
Хотя мне кажется ,что у меня объемы стали меньше.
Изменила вид физ нагрузки ,теперь буду пилатесом заниматься.
У меня вопрос как вы считаете количество часов занятий в неделю влияет на скорость похудения?

[Подарок]

Сообщение от *Nika*

А мультиварки какой фирмы лучше брать?

а вот это уже сложно сказать. Раньше лучшей была Панасоник...у меня она, ни одного минуса, все задуманное получается в ней на 5+...но говорят, сейчас много мультиварок вышло на рынок, и есть хорошие, это надо уже мониторить серьезно, или взять Панасоник, в котором точно не разочаруетесь

[*Nika*]

Девочки,спасибо!!!
Это так легко уходит лёгкий вес,который набрала за лето,самое тяжёлое будет после 64,это то что за 5 лет копилось.
Но всё равно здорово! Даю посыл всем на отвесики!!

Всё.убегаю до вечера

[Svetla4ok]

Сообщение от Подарок

а вот это уже сложно сказать. Раньше лучшей была Панасоник...у меня она, ни одного минуса, все задуманное получается в ней на 5+...но говорят, сейчас много мультиварок вышло на рынок, и есть хорошие, это надо уже мониторить серьезно, или взять Панасоник, в котором точно не разочаруетесь

У меня мультя Мулинекс. Очень ею довольна, хотя режима выпечки у меня нет. Но я приспособилась. Видела в магазах Дэу и Супра. Тоже хорошие и дешевле. Панас стоит больше 3 тыс., а Дэу и Супра - в пределах 3-х. Вот и думайте: стоит ли переплачивать

[Lena_lison'ka]

отчет
яичница из двух яиц с помидором и сл. перцем,сыром и колбасой,варенье 1 ст. ложка,кофе с мол.
11.20-1/2 ст. апельс выжатого сока
13.20-вода
14.35-помидор и кус. моцарелы без заправки
16.50-творог зерненый 300.0,кофе,вода

[Al_Il]

Сообщение от *Nika*

Доброе утро!!!
Хотела до следующей недели попартизанить,аааа неееемогууууу молчать,прёёётттт похвастаться!!!!!! Отвес за 4 дня 2,7 кг
Понимаю,что самое сложное впереди и что сейчас уходит вода и лёгкий жир,но такое видеть на весах,это тааак здорово!!!!!
Настроение на 10!!!

Поздравляем!

Сообщение от *Nika*

А мультиварки какой фирмы лучше брать?

На ЛВ советовали Панасоник.