Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[*Nika*]

Отчёт на сегодня.

з.9.00 кусочек дыни и вода
10.00 блинчики со сметаной и кофе с молоком
о.14 ч.два криспа с сыром,2 помидорки черри и кофе с молоком
у. 17.30 тушёная говядина ,зелёный чай

[Svetla4ok]

Сообщение от Lena_lison'ka

спасибо за поддержку,я правда хотела помочь.

Значит, мне показалось.......

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marus"ka

Всем доброго, уезжала в другой город и не отчитывалась, так что за 2 дня:
вчера:
6,30 - кофе с/c c/м + бутики
13,30 - плов + чай б/с
16,00 - кофе с/м б/c

сегодня:
7,15 - мясо с яйцами
15,00 - чай
17,45 - мясо

Мне почему-то по системе легко питаться, и после 18 не есть, хотя раньше сколько не пыталась сесть на диету,ничего не получалось, всегда срывалась..но раньше я не видела эту четкую цель,которую вижу сейчас,не помнила себя 42 размера и думала его не вернуть, так и ходила в 46м. Потом родила, и похудела на 10кг пока кормила, и я увидела, что могу быть 42 Были проблемы с гардеробом,потому что все велико, сейчас наконец накопила гардероб, но бросила кормить, стала употреблять всякие вкусняшки и поплыла.. а тут наткнулась на систему и поняла, что это не диета,что в принципе можно, в общем честь и хвала создателю системы

конечно ,на ней всю жизнь можно просидеть.

[Resnitsa]

Сообщение от Lena_lison'ka

конечно ,на ней всю жизнь можно просидеть.

Я точно буду всю жизнь,потому что вес застрял. Такими темпами года через полтора доберусь до своей цели

[Kavala]

Сообщение от Resnitsa

Я точно буду всю жизнь,потому что вес застрял. Такими темпами года через полтора доберусь до своей цели

Значит нужно пересмотреть питание
Я вот поняла, что суши мне нельзя вообще, в обед съела, причем даже несильно в соус макала, а вес вырос, вода задержалсь

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Resnitsa

Я точно буду всю жизнь,потому что вес застрял. Такими темпами года через полтора доберусь до своей цели

Ну ладно уж,может сдвинется.давно встал то?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от katarin

Значит нужно пересмотреть питание
Я вот поняла, что суши мне нельзя вообще, в обед съела, причем даже несильно в соус макала, а вес вырос, вода задержалсь

я уж тоже тут эксперементировала,а пока толку ноль.

[Эliza]

Отчет за сегодняшний день.
8-00 1 банан, 2 заварных пирожных, 2 квадратика белого шоколада, 1 овсяное печенье, творожная масса, чай.
12-30 рис с морковью,2 котлеты, 1 ст. "Бифидока".
15-00 творог, 1 ст. "Активии".

БФ вечером.

[Al_Il]

Всем добрый вечер!!!

Девочки, скажите, пожалуйста, а ЖВАЧКУ пожевать чуть можно? Нашла старую в кармане куртки - теперь соблазн лежит передо мной. Решила посоветоваться.

Отчитываюсь:

з - тоненький армянский лаваш с колбаской вар. (вкуснее с курочкой и грибами), сыром, майонезом, помидорами (сложила блинчиком и зажарила с корочкой) - мммммм вкусно было + черный кофе
о - тушеные кабачки + 4 кусочка говядины вареной + зеленый чай
у - 200 г творога зерненого в сливках 5% + зеленый чай

[Vadelma]

Сообщение от Lena_lison'ka

нет хлеб на дрожжах печется его лучше не надо

Ага, тогда его оставлю на до 12, а на после - только криспы, правильно?

Прикольно, я ведь почти хлеба-то и не ела до системы, а сейчас чего-то хочется.