Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Binni]

Lena_lison'ka, не вино не для зуба.для зуба антибиотик ципролет кажется). но зуб прошел. совсем для себя ,любимой.
68.4 во как.
завтрак хлопья с молоком / 2 кофе с молоком/ 7 коровки /пакет фундука/ сыр( купила какой то новый для себя сыр дорогой и такой невкусный, и съесть кусочек еле смогла-вывод- такой мне надо!)) булка с изюмом. (.
еще потом второй завтрак-виноград

[Душенька]

Сообщение от Подарок

класс! у меня аппетит не усиливается, мне после еды она помогает устаканиться...

тогда жуйте на здоровье

Сообщение от Svetla4ok

Я отправила Яне сообщение. Она сразу отвечает или спустя время? Может, я что-то не правильно сделала

Ну она же не живёт на форуме Как появится, посмотрит Ваше сообщение и ответит

Сообщение от Филя

Здравствуйте! А новеньких берете?

Очень даже берем

[Marva]

Вчера нарушала (в течение дня ела штрудель, у меня тетя в гостях была), сегодня привес в 300гр.
Что-то я расслабилась... Надо брать себя в руки!!!

[Svetla4ok]

Сообщение от Marva

Вчера нарушала (в течение дня ела штрудель, у меня тетя в гостях была), сегодня привес в 300гр.
Что-то я расслабилась... Надо брать себя в руки!!!

Ой, мне кажется, что нарушения неизбежны. То гости, то выходные.....И так охота расслабиться после трудовой рабочей недели

[Marva]

Сообщение от Svetla4ok

Ой, мне кажется, что нарушения неизбежны. То гости, то выходные.....И так охота расслабиться после трудовой рабочей недели

Я когда начинала в 80кг, такого себе не позволяла. А сейчас 60,5кг и стала позволять , а ведь еще 4,5кг надо добить!!!
В общем, я собой НЕ довольна

[polarica]

Сообщение от Al_Il

Только для полезности лучше курочку, можно с грибами и луком в лаваш положить, а майонеза тоже чуть, сыр плавится, помидоры дают сок, на сковородку с маслом и под крышку, чтобы прогрелись. Только лучше на маленьком огне - быстро горит - брррр, прям в животе заурчало. Пойду-ка на завтрак себе сооружу творение - пока дети не подобрались.

спасибо за подробности очень мне нравится этот топик тем, что просматриваю быстро меню и тут же вспоминаю, ага, этих продуктов давно не было, надо бы поразнообразить ))

всё, девочки, система уже дала свои последствия!! обычно я в выходные сплю до 10-12 часов, а тут проснулась в 8:30 от дикого голода. Пытаюсь опять уснуть - не получается - завтрак перед глазами стоит.
Встала, сонная приползла на кухню и только в процессе приготовления завтрака проснулась. Никогда, никогда, не жертвовала сном ради еды
Считаю это огромным плюсом системы, так как всегда хотела вставать пораньше - работается с утра гораздо лучше, но не могла. Вот и получается - как поужинаешь в пять часов, а потом еще на тренировке наскачешься, так встанешь с утречка как миленькая

[Подарок]

Сообщение от Lena_lison'ka

Ой ,спасибо,а у меня вот с вина прибавки почему-то,а так выпить хочется иногда,вот сегодня наверно выпью вечером

у меня вчера фруктовый салат и ....в ночи опять вино ...
сегодня -0,7.....сегодня будет тоже фр.ужин, но без вина, посмотрим, буду надеяться, что это фрукты на ужин мне такой отвес дают.

Сообщение от Svetla4ok

.....И так охота расслабиться после трудовой рабочей недели

Хорошо расслабляет красное сухое вино

[Al_Il]

Сообщение от Подарок

у меня вчера фруктовый салат и ....в ночи опять вино ...
сегодня -0,7.....сегодня будет тоже фр.ужин, но без вина, посмотрим, буду надеяться, что это фрукты на ужин мне такой отвес дают.


Хорошо расслабляет красное сухое вино

Девочки, похудев, мы так все дружно отправимся в топик "Общество анонимных алкоголиков"

[Svetla4ok]

Сообщение от Marva

Я когда начинала в 80кг, такого себе не позволяла. А сейчас 60,5кг и стала позволять , а ведь еще 4,5кг надо добить!!!
В общем, я собой НЕ довольна

А ты давно на системе? Сколько сбрасывала в неделю. Как вообще начинала?

[Svetla4ok]

Сообщение от Подарок

у меня вчера фруктовый салат и ....в ночи опять вино ...
сегодня -0,7.....сегодня будет тоже фр.ужин, но без вина, посмотрим, буду надеяться, что это фрукты на ужин мне такой отвес дают.


Хорошо расслабляет красное сухое вино

А я вот вино пить не могу....Изжога замучает потом