КРЕМЛЕВКА?

[маманата]

Сообщение от * Удачкина *

Ну и как у вас дела?

да как-то пока не очень немного похудела, потом вес встал, даже прибавился немного, но у меня месячные начались, может, с этим связано? пока держусь, если вес в ближайшую неделю не будет хоть как-то снижаться, брошу.

[* Удачкина *]

А вы первый раз на ней?

[маманата]

Сообщение от * Удачкина *

А вы первый раз на ней?

нет, пару раз уже пробовала, но не могла выдержать больше недели

[* Удачкина *]

Сообщение от маманата

нет, пару раз уже пробовала, но не могла выдержать больше недели

Эта диета хорошо помогает один раз только говорят. Так выбирете что-то другое. Неделя это ничто.

[dolceragazza]

Девочки, поддержите, хочу присоединиться. Пока вроде кажется, что диета легкая)))))))))

[Triksi]

И я с Вами! Мы с коллегой на работе вместе сидим на "Кремлевке". Готовим низкоочковые блюда по - очереди и кушаем на работе. Вкусно, сытно, а кило уходят. Суперская диета - главное много пить, и без фанатизма - около 40 очков все равно должно быть...

[dolceragazza]

А у меня спустя неделю Кремлевки живот почему то болит и расстройство кишечника на протяжении всего времени(((

[Elenastar]

Хочу поднять тему. Диета замечательная знаю по себе и своему мужу. Очень она хороша для мужчин и мясо едят и худеют одновременно.

[Ольгутка]

Сообщение от Elenastar

Хочу поднять тему. Диета замечательная знаю по себе и своему мужу. Очень она хороша для мужчин и мясо едят и худеют одновременно.

Если так, то расскажите, как из нее выходили? Два раза сидела на этой диете, и оба раза на ней снижала вес на 5 кг, но после отмены диеты набирала по 10 кг. Или Вы не выходили из диеты и продолжаете так питаться много лет?
Еще вопрос. Когда сидела на этой диете, были постоянные депрессии из-за отсутствия углеводов. Как с ними справлялись вы?

[Elenastar]

Сообщение от Ольгутка

Если так, то расскажите, как из нее выходили? Два раза сидела на этой диете, и оба раза на ней снижала вес на 5 кг, но после отмены диеты набирала по 10 кг. Или Вы не выходили из диеты и продолжаете так питаться много лет?
Еще вопрос. Когда сидела на этой диете, были постоянные депрессии из-за отсутствия углеводов. Как с ними справлялись вы?

Ни разу не задумывались как из неё выходить. Просто, где-то через месяц достигаешь задуманного результата потери веса (я-3 кг, муж-5-6 кг - это сейчас, а первый раз я 8 кг на ней скинула) и начинаешь позволять себе немного лишнего. В итоге через какое-то время ешь всё подряд, но увеличения веса больше, чем было до диеты ни разу не было. Сладкого, конечно, хочется, поэтому покупаем немного разных диабетических сладостей. Депрессию останавливает ожидание результата диеты
Правда у нас дома всегда предпочтение мясным продуктам, овощам и фруктам. Стараюсь, что бы к мясу была капуста (всех видов), фасоль стручковая. Если картошка, то уже без мяса.
Мне очень тяжело во время диеты без фруктов, но одно яблоко в день я всегда себе позволяю. Видимо, всё очень индивидуально.