Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[LanaChka]

Сообщение от LUMPIK

http://vk.com/id6671701#/myaso_na_dom

Спасибо , воспользовалась

[Ирише4ка]

Всем доброго утра или день уже

[kakavka]

Принимайте и меня!
kakavka- Катя! Срочно надо худеть, не влезаю ни во что
Мой рост 160, вес 64, желаемый вес 53!
Худеть решила по системе "минус 60", ну и плюс спорт... Посмотрим, что из этого получится

[Ирише4ка]

Сообщение от kakavka

Принимайте и меня!
kakavka- Катя! Срочно надо худеть, не влезаю ни во что
Мой рост 160, вес 64, желаемый вес 53!
Худеть решила по системе "минус 60", ну и плюс спорт... Посмотрим, что из этого получится

Привет. Я Ира. тоже на - 60

[yana-]

Привет девочки. Морозяка то какой на улице я вчера молокочай с едой совмещала и на весах -0,6 что радует. Сегодня тоже заварила его кстати кто думает что молокочай можно и с черным делать ошибается т.к в черном нет таких веществ который имеет зеленый. Мочегонный эффект.

[Ирише4ка]

Сообщение от yana-

Привет девочки. Морозяка то какой на улице я вчера молокочай с едой совмещала и на весах -0,6 что радует. Сегодня тоже заварила его кстати кто думает что молокочай можно и с черным делать ошибается т.к в черном нет таких веществ который имеет зеленый. Мочегонный эффект.

Ты ела как обычно и пила молокочай? Ну и как вкус?

[yana-]

Сообщение от Ирише4ка

Ты ела как обычно и пила молокочай? Ну и как вкус?

вчера завтрак творог2% с вареньем
Обед хинкали (пельмени надоело лепить поэтому сделала еще больших хинкал) штук 5 со сметаной, бульон
Вечером котлеты 2-3 с хлебом пол кусочка. И тем ни менее -0,6. Мне всегда молокочай помогает даже если ем обычно несет от него хорошо еще
Заваривала так 3 ложки чая 1 стакан молока горячего 1,5% остальное вода. Это получается 1 литр в кувшине

[yana-]

мне так лень идти в магазин. Хочу завтра на гречке посидеть день, перед отчетом. Еще думала своим булочек с повидлом напечь но думаю сорвусь, поэтому откладываю

[Ирише4ка]

Сообщение от yana-

вчера завтрак творог2% с вареньем
Обед хинкали (пельмени надоело лепить поэтому сделала еще больших хинкал) штук 5 со сметаной, бульон
Вечером котлеты 2-3 с хлебом пол кусочка. И тем ни менее -0,6. Мне всегда молокочай помогает даже если ем обычно несет от него хорошо еще
Заваривала так 3 ложки чая 1 стакан молока горячего 1,5% остальное вода. Это получается 1 литр в кувшине

Может попробую завтра, как раз буду дома сидеть.

[Matanja]

Привет! Ну и морозы Я просто в шоке от погоды: только и делаю что чай пью, чтоб согреться (на работе холод ужасный). Вобщем чай (естественно не один, а то с конфеткой, то с пирожком...) + кд на этой неделе, и как итог: вес встал....Хорошо бы не набрать к понедельничному контрольному взвешиванию.

Сообщение от kakavka

Принимайте и меня!
kakavka- Катя! Срочно надо худеть, не влезаю ни во что
Мой рост 160, вес 64, желаемый вес 53!
Худеть решила по системе "минус 60", ну и плюс спорт... Посмотрим, что из этого получится

Привет, я Таня Присоединяйся к всеобщему похудению!