Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

Здорово!!! ТТТ ЧНС
А мой привес борется за каждый грамм , сегодня минус 200гр всего, хотя вчера даже физ.нагрузка была.

Кстати, 1300гр - нормальный отвес за месяц. У меня уже 2 мес такие отвесы (1700 и 1600).

ну ,не скажи 1600 приятнее чем 1300.Хотя я и этому рада после 2.5 мес простоя

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Vikki_vesna

отчет
з-кофе с булочкой
о-брокколи с яйцом и марин.огурчиком(заразили вы меня разговорами о брокколи)
у-творог

а вообще сегодня одела джинсы-в бедрах велики стали приятно черт возьми
по моим подсчетам по кило ушло за месяц почти 2 кг. в см-3 с бедер, 1с талии

поздравляю

[Vikki_vesna]

спасибо!! хоть какой-то стимул

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

ну ,не скажи 1600 приятнее чем 1300.Хотя я и этому рада после 2.5 мес простоя

Если учесть, что я прибавила тут больше, чем сбросила за месяц , то...
Так что 1300 - это класс!!!

[Душенька]

Сообщение от Lena_lison'ka

Ну что девченки,ура мой вес наконец пошел вниз !Правда совсем маленько -за месяц минус 1300,но я рада.Может и дальше получится

Ураааааа!!!!! наконец-то...

Сообщение от Vikki_vesna

а вообще сегодня одела джинсы-в бедрах велики стали приятно черт возьми
по моим подсчетам по кило ушло за месяц почти 2 кг. в см-3 с бедер, 1с талии

еще бы
Умнички, девочки

Я вчера ужинала брокколи. И как-то она у меня так быстро переварилась, что в 10 вечера я готова была просто выть от голода Пришлось выпить винца

Вобще думаю надо завтраки пересмотреть... Я уже 3.5 месяца (!!!!!!!) не могу вылезти из цифр 63-65 кг Так обидно Хотя по объемам за это время в ОБ ушло 4 см (у меня это самое проблемное место ), бедра и талия тоже уменьшились, брюки болтаются. Но за 3.5 месяца можно было бы и побольше скинуть В общем - я в расстройстве...

[Vikki_vesna]

Сообщение от Душенька

Ураааааа!!!!! наконец-то...

еще бы
Умнички, девочки

Я вчера ужинала брокколи. И как-то она у меня так быстро переварилась, что в 10 вечера я готова была просто выть от голода Пришлось выпить винца

Вобще думаю надо завтраки пересмотреть... Я уже 3.5 месяца (!!!!!!!) не могу вылезти из цифр 63-65 кг Так обидно Хотя по объемам за это время в ОБ ушло 4 см (у меня это самое проблемное место ), бедра и талия тоже уменьшились, брюки болтаются. Но за 3.5 месяца можно было бы и побольше скинуть В общем - я в расстройстве...

да нее...завтраки пересмотреть-совсем чтоли не есть? я вот каждый раз себя ругаю за бесполезный завтрак! лучше сытное-типа каши или омлета+чай/кофе с бутерами.
я каждый раз ужиная и боюсь что мне мало будетно по вечерам уже не так есть хочется, а привычка взять ну хоть кусочек осталась

[Resnitsa]

Сообщение от Lena_lison'ka

Ну что девченки,ура мой вес наконец пошел вниз !Правда совсем маленько -за месяц минус 1300,но я рада.Может и дальше получится

Ничего себе совсем маленько,я вот вся обзавидовалась после месяца простоя

[Binni]

12 20 черт черт ( обед кусок трески купленной там в яйце и в крабовых палках , помидор сыр ветчина,и полбулки и даже коровка кофе. вот ведь...!!!!

[Душенька]

Сообщение от Vikki_vesna

да нее...завтраки пересмотреть-совсем чтоли не есть? я вот каждый раз себя ругаю за бесполезный завтрак! лучше сытное-типа каши или омлета+чай/кофе с бутерами.
я каждый раз ужиная и боюсь что мне мало будетно по вечерам уже не так есть хочется, а привычка взять ну хоть кусочек осталась

мне кажется, что чутка движуха вниз была, когда я по утрам ела овсянку+мёд+орехи+молоко/йогурт. Маленько сладенького еще съедала - не особо хотелось уже после такой вкуснятины. Вот так что-ли попробовать завтракать хотя бы недельку?

Сообщение от Resnitsa

Ничего себе совсем маленько,я вот вся обзавидовалась после месяца простоя

А у меня уже 3.5 месяца фигни

[Lena_lison'ka]

спасибо Душенька и Ресница за поддержку .Сегодня бы не наесть я вот уже до 12 себе бокал шампанского разрешила,день рождения у меня.Надеюсь вечером сдержапться.Буду только