дневник лично МОЕГО похудения.

[lenn***]

Сообщение от muris

Кильку хорошо на завтрак !!! После нее пьется хорошо , хлебаешь весь день ,а к утру отвес.

вот я вчера купила ее,думала-на фиг,поем.
потом взвесилась...
удивилась,что прибавила за день совсем грамм,а я после прибавляю очень много.
подумала-неее,не буду тогда есть,раз так все хорошо идет.
а потом приходила агент по недв-ти к нам,что-то я попереживала и решила-ааа,ладно,съем!

Сообщение от muris

Ага, ага. Я Марина. Я вот плюсанула немного, на 300 гр. Боялась что больше будет.

Lenn*** я под завтраком понимаю временной промежуток, от подъема до 12,00 . У кого-то их два, у кого-то кашка. А у меня вот 3хчасовой вчера был. Ну конечно ,когда завтрак умеренный, то и отвесы получше. а то бывает к обеду и проголодаться не успеешь, потом обедаешь в 4 часа дня ,а потом к 8 вечера уже аппетит зверский. Меня это сбивает.

ну вот у меня так и получается-сплошной завтрак.
начиная с 5 утра.

[Мусик-мамусик]

Сообщение от Ирише4ка

я мечтаю скинуть около 20 кг

Я тоже вчера пила, думаю это не сильное нарушение, мы ведь для здоровья.

Вот вот и мне бы столько же надо

Выздоравливай

Сообщение от Lena2012

Выздоравливай! Ничего, что на ты?

Сегодня поддержка ваша, девчонки, сыграла свою роль. Большое спасибо! Я после 12 часов жрать перестала и пила до 18 кефир, а после зел чай. В общем, я опять в строю.

На ТЫ даже нужно.

Ты молодец!!!! А будет еще лучше, так держать.

Сообщение от Lena2012

И вообще, давайте все познакомимся. Меня Лена зовут, как и хозяйку.

Меня зовут Света.

Сообщение от Lena2012

Урра!!! С утра 85,200. Даже со вчерашним утренним зажором. (Вчера утром было 86). С утра пила кофе с 2-мя кусочками сыра. Попозже еще попью (а может и чай), со сладким. Плохо только, что дети начинают расклеиваться, простудились.

У меня вес 83кг. Которые упорно не хотят уходить.
За вчерашний день по "0" видно из-за выпитого вечером терафлю.
А так ничего не нарушала.
Ну что ж идем дальше.

Деткам здоровья
Я и сама что-то расклеилась немного.

[Мусик-мамусик]

Сообщение от muris

Кильку хорошо на завтрак !!! После нее пьется хорошо , хлебаешь весь день ,а к утру отвес.

А я боюсь много пить, вода что-то плохо уходит.
Люблю сухое винцо, но сейчас до 1 мая попробую без него, вес "собака" стоит мертво.

[lenn***]

Сообщение от Мусик-мамусик

А я боюсь много пить, вода что-то плохо уходит.
Люблю сухое винцо, но сейчас до 1 мая попробую без него, вес "собака" стоит мертво.

как бы и мне без винца-то?...
уже бы в скелета превратилась
а сейчас начинается,как на зло...
годовщина свадьбы,ДР свекрови,майские...
лето-вообще можно не прекращая пить-одни ДР у всех..

[muris]

да, винцо очень уважаю, белое сухое ,брют...
А пить надо МНОГО!!! МНОГО!!! Тогда вода уходит. А если литр в день ,то она задерживается...Это еще в ОТТО гинекологи советовали. Отеки? говорят. Пейте три литра в день и ограничить соленое. Никаких там килек-сыров.

[lenn***]

Сообщение от muris

да, винцо очень уважаю, белое сухое ,брют...
А пить надо МНОГО!!! МНОГО!!! Тогда вода уходит. А если литр в день ,то она задерживается...Это еще в ОТТО гинекологи советовали. Отеки? говорят. Пейте три литра в день и ограничить соленое. Никаких там килек-сыров.

согласна,пить(воду!!!) надо много.
а килька...да ладно вам!
я за весь период системы в первый раз-то кильку вчера ела.

[Мусик-мамусик]

Сообщение от muris

да, винцо очень уважаю, белое сухое ,брют...
А пить надо МНОГО!!! МНОГО!!! Тогда вода уходит. А если литр в день ,то она задерживается...Это еще в ОТТО гинекологи советовали. Отеки? говорят. Пейте три литра в день и ограничить соленое. Никаких там килек-сыров.

Вода - моя беда.
Тоже слышала да и согласна что пить надо много - но не могу.
Не любитель я воды и пока не удается себя приучить.

[muris]

да я про кильку только на стадии отеков. Я сама ее очень уважаю...селедеку всякую, как Шариков могу тазами есть))))
А воду да ,Можно приучить себя пить. И аппетит у меня меньше ,когда пью воду

[Lena2012]

Сообщение от muris

да, винцо очень уважаю, белое сухое ,брют...
А пить надо МНОГО!!! МНОГО!!! Тогда вода уходит. А если литр в день ,то она задерживается...Это еще в ОТТО гинекологи советовали. Отеки? говорят. Пейте три литра в день и ограничить соленое. Никаких там килек-сыров.

Согласна, что пить надо много. Пошла попью, что ли.

[lenn***]

Сообщение от Lena2012

Согласна, что пить надо много. Пошла попью, что ли.

брюта?