|
|
12.01.2010, 03:15
|
#131
|
Небожитель
Регистрация: 15.08.2008
Адрес: пл Мужества
Сообщений: 18 911
|
Цитата:
Сообщение от Frezi Grant
|
это,она в 20:00 из-за праздников была,станет в 21))
__________________
_______________
я Вика, ко мне всегда на ты!
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2010, 15:03
|
#132
|
Активный участник
Регистрация: 18.11.2009
Адрес: В.О.
Сообщений: 464
|
Цитата:
Сообщение от ~Мама Асёны и Сёпки~
я надеюсь я тоже на йогу приду...а то у меня после того раза еще живот не отошел свело аж))))
если что-я в сиреневых бриджах,белой с фиол.полосочками футболке ,блондинка,видимо приду с детским одеялом тк холодно очень в конце.... сказали плед можно брать с собой
|
Я тоже хочу пойти, но пока не уверена в своих силах. Еле соскреблась с кровати Если пойду - буду на розовом коврике.
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2010, 15:08
|
#133
|
Небожитель
Регистрация: 15.08.2008
Адрес: пл Мужества
Сообщений: 18 911
|
Цитата:
Сообщение от Шпилькин
Я тоже хочу пойти, но пока не уверена в своих силах. Еле соскреблась с кровати Если пойду - буду на розовом коврике.
|
розовый коврик круто,я тоже хочу)))
мне еще сегодня столько дел надо сделать.... надеюсь доживу...но лучше сходить,а то спина уже отваливается
__________________
_______________
я Вика, ко мне всегда на ты!
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2010, 19:37
|
#134
|
Ветеран
Регистрация: 29.04.2007
Адрес: В.О. м.Приморская
Сообщений: 794
|
А кто-нибудь брал персональные тренировки? Есть какие-нибудь отзывы по тренерскому составу?
И еще вопросик, сауны только с13 часов работают?
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2010, 20:55
|
#135
|
Наш человек
Регистрация: 25.04.2009
Адрес: В.О. 7линия
Сообщений: 5 264
|
Цитата:
Сообщение от Taboka
девы ура такие клевые отзывы у вас тут сейчас решаю где абонимент у Приморской купить , склоняюсь к Спарте была там как то в банном доме , как там здорово!!!!!!! Просто сказка А вот подскажите а дочку я могу с собой брать по своему абонементу в баню и бассейн или я по абонементу , а за дочку платить???? Дочке 5.5 лет
|
Сообщение от Лялека
Есть абонемент. Мне подарили на ДР еще в июле и никак мне себя не заставить...Может кому нужен,там включено ВСЕ _с 8 утра до 11вечера. Я просто думала прежде чем на ДО вешать может кто то здесь хочет?
__________________
Лапочке Яночке-19Птичке-Вероничке-9
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2010, 21:54
|
#136
|
Активный участник
Регистрация: 18.11.2009
Адрес: В.О.
Сообщений: 464
|
Цитата:
Сообщение от zvetla
Ну мне 3 мес. назад операцию на позвоночник делали (диск удалили), поэтому многое нельзя Особенно упражнения на пресс , бег, прыжки и т.п. Вот пока начала ходить в тренажерный зал, а на групповые пока побаиваюсь
|
Тогда вам в первую очередь нужен бассейн. У меня тоже спина проблемная, все врачи в один голос настаивали на бассейне. Еще, возможно, подойдут пилатес (он изначально создавался именно для восстановления после травм спины) и медфит (это по сути лечебная физ-ра). Но консультацию врача обязательно надо, и тренеру желательно сообщить о проблемах.
А вот тренажеры... даже не знаю, это очень индивидуально. Я к ним с опаской отношусь, т.к. после некоторых тренажеров теряю способность ходить вообще, лежу пластом по нескольку дней и скулю.
Удачи!
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2010, 10:38
|
#137
|
Ветеран
Регистрация: 29.04.2007
Адрес: В.О. м.Приморская
Сообщений: 794
|
Цитата:
Сообщение от Шпилькин
Тогда вам в первую очередь нужен бассейн. У меня тоже спина проблемная, все врачи в один голос настаивали на бассейне. Еще, возможно, подойдут пилатес (он изначально создавался именно для восстановления после травм спины) и медфит (это по сути лечебная физ-ра). Но консультацию врача обязательно надо, и тренеру желательно сообщить о проблемах.
А вот тренажеры... даже не знаю, это очень индивидуально. Я к ним с опаской отношусь, т.к. после некоторых тренажеров теряю способность ходить вообще, лежу пластом по нескольку дней и скулю.
Удачи!
|
Спасибо.
У врача была, бесплатный инструктаж прошла (с учетом рекомендаций от врача). На медфит собираюсь сходить, но время у него не очень для меня удобное.... Вот в бассейне поплавать надо. Мне удобнее всего сейчас с утра ходить (дите в сад - сама на фитнесс), вот пока потихоньку с небольшой нагрузкой на тренарежи похаживаю
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2010, 21:11
|
#138
|
Гость
Регистрация: 14.01.2010
Сообщений: 2
|
Добрый день.
Скажите, пожалуйста, за сколько нужно звонить, чтобы попасть на сайклинг?
И реально ли попасть на тренировки в 19 и 20? Хватает ли месте в зале? Хватает ли оборудования? Реально ли после этого протолкнуться в душевой?
Спасибо
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2010, 14:19
|
#139
|
Активный участник
Регистрация: 16.10.2008
Адрес: м.Приморская
Сообщений: 332
|
кто-нибудь пользуется услугами салона в Спарте? у кого карта есть скидочная на 20% ? имеет смысл ее покупать?
|
|
Цитировать ·
|
26.01.2010, 14:32
|
#140
|
Элита
Регистрация: 09.01.2005
Адрес: у моря
Сообщений: 2 940
|
У меня есть Выиграла в лотерею Пока не пользовалась - все собираюсь. Она действует с абонементом вместе.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|