@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Lagunka]

Аллченок, а почему сахар не заменить медом? нельзя? или еще говорят фруктоза продается - вроде как тоже неплохо...

[Алина Гвердцетели]

Сообщение от Lagunka

Аллченок, а почему сахар не заменить медом? нельзя? или еще говорят фруктоза продается - вроде как тоже неплохо...

А пол ложечки Вы думаете вредно?

[Lagunka]

ну если это всего полложки за весь день, причем с утра - думаю не очень.
Сегодня утром встала навесы и оболдела.. минус 800 гр!!! вот что значит фитнес!!! ура!!!

[А.Н.]

Умничка!!!!!!!!!

У меня отвратительное поведение Но плюса нет, это радует

[Infra]

Сообщение от Lagunka

ну если это всего полложки за весь день, причем с утра - думаю не очень.
Сегодня утром встала навесы и оболдела.. минус 800 гр!!! вот что значит фитнес!!! ура!!!

ох, как хорошо! вы молодец! Продолжайте в том же духе!

[Lagunka]

Я бы рада продолжать, а точнее каждый день на фитнес ходить, но увы,дитев не оставить. Кстати, девушка Аида Невская, а в пятницу не хотите на тренажеры сходить, думаю и у вас в минус чуток будет

[иришка78]

Ирина, впервые за эту неделю? со стулом? я очень извиняюсь за вопрос, но все же хочется спросить. ВОТ у меня это все возникало резко, без болей, без предупреждения, а раз и бегом. после - тоже все в порядке. И так по 2 раза на дню причем в первой половине дня. У вас также?

А успехи хорошие, поздравляю!!!

Со стулом всю неделю было ок, стабильно 1 раз без проблем, конфуз-это 2 раза и не много не той консистенции, в первой половине дня, изменился "окрас".
Спасибо, сегодня еще -300гр, потихоньку движимся к цели....
Вчера сфоткала себя в купальники со всех сторон, ужас...со спины то я себя не вижу.., а там

[А.Н.]

Сообщение от Lagunka

Я бы рада продолжать, а точнее каждый день на фитнес ходить, но увы,дитев не оставить. Кстати, девушка Аида Невская, а в пятницу не хотите на тренажеры сходить, думаю и у вас в минус чуток будет

ДЭвушка очень хочет!!! Да еще в хорошей компании
(я там уже 2 месяца не была)

[Найла]

Девочки,какае Вы молодцы!!!!!!!!!!
Элочка умница,так держать!!!!!!!!!!!Хотела вам на счет объема тела сказать,Вам может показаться,что Ваша одежда еще плотнее стала сидеть,это совершенно нормально и связано с тем,что когда мы не занимаемся спортом и много кушаем,наш жир "перемешиваеться" с мышцами,а когда мы начинаем заниматься первое,что происходит,это отделение жира от мышц,а уж затем наступает второй этап сжигание жиров!!!!!!!!И соответственно на первом этапе объем может немного увеличеться!!!!!!!!!
теперь на счет еды можно купить хлопья Fitness,они очень вкусные,а их ем с кефиром,а можете с молоком!!!!!!

[Lagunka]

Сообщение от иришка78

Со стулом всю неделю было ок, стабильно 1 раз без проблем, конфуз-это 2 раза и не много не той консистенции, в первой половине дня, изменился "окрас".
Спасибо, сегодня еще -300гр, потихоньку движимся к цели....
Вчера сфоткала себя в купальники со всех сторон, ужас...со спины то я себя не вижу.., а там

Молодец, потихоньку, мы добьемся этой цели, мы придем к ней, я уверена, у меня честно говоря каждый день как смотрю на весы сил все больше прибавляется и устойчивое желание продолжать намеченный курс!!!

Сообщение от Аида Невская

ДЭвушка очень хочет!!! Да еще в хорошей компании
(я там уже 2 месяца не была)

позорница... за что деньги платишь?! Короче если у меня эти дела неначнутся то я в пятницу пойду... что-то они у меня сильно подзадержались.. на логиные усмешки - отвечаю сразу - 300% что исключено...

Сообщение от 2katran@********

Девочки,какае Вы молодцы!!!!!!!!!!
Элочка умница,так держать!!!!!!!!!!!Хотела вам на счет объема тела сказать,Вам может показаться,что Ваша одежда еще плотнее стала сидеть,это совершенно нормально и связано с тем,что когда мы не занимаемся спортом и много кушаем,наш жир "перемешиваеться" с мышцами,а когда мы начинаем заниматься первое,что происходит,это отделение жира от мышц,а уж затем наступает второй этап сжигание жиров!!!!!!!!И соответственно на первом этапе объем может немного увеличеться!!!!!!!!!

спасибо за эту инфу, буду знать (о боже сколько же подводных камней таит в себе наш орагнизм!!!). Я пока неизменность объемов скидываю на то, что 5 килов для моих центнеров - как слону дробина поэтому незаметно... Спасибо Яночка, очень интересно, не покидайте меня!!!

теперь на счет еды можно купить хлопья Fitness,они очень вкусные,а их ем с кефиром,а можете с молоком!!!!!!

ну мой вариант - молоко. а что это за хлопья? они не вредные? и чем они полезны?