Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[a_efimova]

Сообщение от Lena_lison'ka

все правильно ,что -то я вас в таблице не нашла.

я вот вот только присоединилась буду в среду

[a_efimova]

Сообщение от yashka13

суп грибной точно без картошки был ил ты ее оттуда повылавливала????

был суп-пюре в кафешке...без картошки ....а если плавает (картошка), но не есть ее - такой суп можно?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от a_efimova

был суп-пюре в кафешке...без картошки ....а если плавает (картошка), но не есть ее - такой суп можно?

лучше не брать блюд непонятно из чего,ведь не все пишут точную рецептуру.Е сли плавает картошка то такой суп есть нельзя

[a_efimova]

Сообщение от Lena_lison'ka

лучше не брать блюд непонятно из чего,ведь не все пишут точную рецептуру.Е сли плавает картошка то такой суп есть нельзя

так ведь и думала спасибо!

отчет за сегодня
з - кофе, каша, бутерброд с сыром (2шт. ), снова клюква с сахаром (только намолола теперь пока не наемся- каждый день буду трескать )
о - огурцы, помидоры свежие и вареная картошка, яйцо, кусочек селедки (не удержалась, наверное нельзя как рыба идет?)
у - яблоко уже, и сейчас будет просто зерненый творог с кофе

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

А МНЕ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ НИКАКОГО ТОРТА.вООБЩЕ ПЕРЕСТАЛА ОЩУЩАТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В СЛАДКОМ.

А я испытываю . Причем поняла, чего я такая грустная хожу неск.дней. В сладком-то себя ограничила по утрам из-за привеса. Завтра опять буду есть сладкое утром. Уже коржи испекла для тортика
Кстати, у меня ж завтра уже 19 день цикла, а цикл 26 дней. Так что всё понятно, чего это вес не уходит радостно .

Сообщение от a_efimova

о - огурцы, помидоры свежие и вареная картошка, яйцо, кусочек селедки (не удержалась, наверное нельзя как рыба идет?)

Правильно, нельзя! Рыба с картофелем получается.

[Vadelma]

Отчет за вчера:
з1 07.30: кофе с молоком, бутрик с икрой (еще на несколько дней осталось - их же только утром можно, расходуется помалу)
з2 10.00: в макдаке кофе, пирожок и мол.коктейль
о 14.00: курица (делала в духовке без масла с сыром Филадельфия и всякой сушеной травой), сырые овощи (пом., ог., перец)
у 19.30: творог с молоком, неск. черносливин, яблоки

За день отвесила 100гр. Несмотря на поздний ужин. После садика ребенка сразу на тренировку повела, а как домой пришла, не есть уже не могла - голодная была...

В результате за неделю 0,00 - а был привес из-за КД и приезда мужа, и его ДР, и приезда родственников.

Даааа, я ж начала упражнения делать. Там, кстати, написано - что надо делать 3 раза в неделю. Но я думаю, разбить тренировку на 2 части и делать каждый день. Или через день: один день полноценная тренировка, другой - облегченный вариант (только разминка-растяжка).

[Душенька]

Сообщение от Lena_lison'ka

ну не кисни пожалуйста,я верю что ты еще сбросишь.

Я тоже хочу в это верить

Сообщение от Маленький Бегемотик

Но могу и писать отчёты. Это дисциплинирует

Пиши обязательно очень помогает!

Сообщение от Resnitsa

Только что купила их попробовать. В первый раз

Обожаю их

Сообщение от Marva

Сделала в рукаве, не развалились

отлично! Молодец! Тебе понравилось?

Сообщение от Подарок

я сегодня таки тоже его попробовала, мне оч.понравилось!
только хлопья бы пожоще хотелось бы...интересно, а если утром заливать не кипятком а холодной водой, они успеют чутка разбухнуть?

А я сегодня делала не с овсяными хлопьями, а "4 злака". Как раз погребее консистенция получилась


отчет
з. хлопья+мёд+орехи+яблоко+молоко, кусочек пирога творожно-ягодного, чай
о. чечевичный суп без мяса, чай, чернослив
у. творог зерненый, помидорка, цикорий

[Resnitsa]

З.Макароны по-флотски,чай с пряниками
О. Брокколи,криспы,ряженка
У. Творог зерненый

[polarica]

отчет за сегодня:
09:00 яичница, овсянка+мед+сухофрукты+банан+йогурт
11:00 арбуз
14:00 картошка вареная, морская капуста, помидор
18:00 творог с черносливом

[Marva]

Сообщение от Душенька

Тебе понравилось?

Да, такой нежный рулет получился
Хотела только надкусить, а съела весь на обед .